Что делать, если другой человек вас раздражает?
К сожалению, такие люди - не редкость. Кто-то раздражает нас своей лживостью и изворотливостью, и тем, что его невозможно вывести на чистую воду, кто-то, наоборот, своей агрессивностью и напористостью. Кто-то чрезмерной активностью, кто-то пассивностью и нежеланием брать на себя ответственность. В общем, людей, которые нас раздражают, бывает подчас довольно много, всех не перечислишь. Что же с этим делать?
Обычное наше желание в таких случаях - перевоспитать другого человека, что-то до него донести, доказать, заставить поменять свою точку зрения, линию поведения, и т.д. Сделать это, как правило, оказывается абсолютно невозможно, отчего наше раздражение на другого растет как тесто на дрожжах.
Что же нам делать, чтобы избегать этого разрушительного сценария? Прежде всего, надо твердо уяснить, что любой человек, вызывающий у нас раздражение делает это всегда потому что каким-то образом указывает нам на то качество, которое мы не хотим в себе замечать. Кто-то не замечает в себе неискусность в аргументированном споре, кому-то неприятно осознавать свою повышенную эмоциональность и раздражительность. Кого-то коробит от собственной неубедительности, кого-то - наоборот, оттого, что он чувствует, что другой зеркалит ему его собственную лживость. Все эти наши недостатки являются истинной причиной того раздражения, которое вызывает в нас другой человек, но нам неприятно и не хочется их видеть и мы, чтобы закрыться от них, начинаем пенять другому на его якобы невменяемость, лживость, лицемерие, тупость, слабость и т. д. Истинная причина того упорства, с которым мы это делаем, заключается на самом деле в том, что мы с помощью чужих недостатков уходим от созерцания своих, а для того, чтобы этот процесс шел успешно (нигде не прерываясь случайными озарениями на предмет собственной персоны), мы активно помогаем себе эмоциями гнева, отторжения, непринятия, еtс. И чем сильнее эти эмоции, тем, стало быть, мы сильнее не хотим видеть что-то внутри себя самих. Поэтому, хотя мы и жалуемся на то, что эти эмоции нас опустошают, мы не можем от них избавиться, потому что не понимаем их истинную роль.
Что же делать в этой ситуации? Прежде всего необходимо четко понять, что любой раздражающий нас человек указываем нам на то качество, которое мы в себе не желаем принимать. Затем постараться увидеть, что же это за качество. Сделать это будет нелегко, особенно поначалу. Но как только это у вас получится, вы сразу почувствуете, что гнев и раздражение на другого человека отступает и куда-то уходит. Зато вместо них возникает спазм непринятия себя и того, что вы в себе увидели. А это на самом деле уже и есть причина вашего гнева на других людей (нежелание с этим спазмом сталкиваться) но что-то изменить и исправить в себе вы сможете только через контакт с этим спазмом. Как только вы столкнетесь с тем, что вам в себе не нравится и неприятно, вам первым делом захочется немедленно в себе это исправить. При этом вы будете не понимать, как же это на самом деле сделать и испытывать от этого двойное раздражение и бессилие. Причина этого двойного раздражения заключается в том, что это опять ловушка. Просто другого уровня, более внутренняя, что ли. Суть этой ловушки в том, что эти качества невозможно исправить с налету, поскольку то, что вы не принимает и отвергаете, продолжает оставаться недоступным для взаимодействия с ним. Первым делом вам необходимо научиться принимать в себе те качества, которые вам не нравятся, и продолжать принимать и любить себя, даже несмотря на их наличие в своей душе.
А вот после этого-то и начнется самое удивительное. После того, как вы почувствуете, что вы принимаете то, что вам в себе не нравится, и относитесь к этому со смирением и любовью, эти качества вдруг начнут удивительным образом меняться сами по себе. И вы почувствуете, как ваши эмоции стихают, ваш ум проясняется, возникает сначала терпение, а затем вдруг появляются какие-то озарения и понимания того, как же надо было действовать на самом деле.
Ничего удивительного на самом деле в этом нет. Просто на том месте, где были те качества, которые вам в себе так сильно не нравились, царили ледяной холод и отчужденное непринятие самих себя, и именно они по-настоящему замораживали ваши недостатки, не давая вам возможности как-то меняться, а сверху вся эта ситуация дополнительно фиксировалась тем самым раздражение на других людей, которое вас так сильно изматывало и причиняло вам столько беспокойства.
Если же вы раскрутите этот триггер правильно, то есть именно таким образом, вы не только освободитесь от досаждавшей вам неприязни на другого человека, но и сможете использовать эту ситуацию как дополнительный фактор для саморазвития.
https://vk.com/centrsoznanie