1й день 3го уровня
ыыыы.
там по всему курсу 2 варианта упражнений: показывает негритянка Натали-для продвинутых и показывает худышка, забыла как зовут-для новичков. так вот на 1м и 2м я могла, скрепя зубами и громко стоная, повторять за Натали всё, кроме полноценных отжиманий. Теперь не могу) Придется делать как худышка, пока не станет легче) И буду делать этот 3й уровень, пока он весь не покажется мне вполне осуществимым) А там увидим.
там по всему курсу 2 варианта упражнений: показывает негритянка Натали-для продвинутых и показывает худышка, забыла как зовут-для новичков. так вот на 1м и 2м я могла, скрепя зубами и громко стоная, повторять за Натали всё, кроме полноценных отжиманий. Теперь не могу) Придется делать как худышка, пока не станет легче) И буду делать этот 3й уровень, пока он весь не покажется мне вполне осуществимым) А там увидим.