Не опять, а снова

[daily_disorder]

Просто удивительно, насколько однообразно поведение булимика. Годами длится заколебавший цикл: непродолжительная борьба с весом - обжорство - самобичевание. Третий день я не могу остановиться: ем как не в себя.

Я в ужасе. Позитивный настрой растворился в литрах слишком сладкого кофе, радость движения потерялась в складках одеяла, а здоровье помахало на прощанье из-под пустых оберток.




К срыву в этот раз привели три фактора:

• Недовольство собой. Я сконцентрировалась на весе, отложив все остальные проекты. Чувствуя, что есть вещи куда важнее, я все равно подавляла все творческие импульсы и желание трудиться.
• Прокрастинация. Когда мозг и тело были готовы плодотворно работать, я не давала себе ничего делать. Причиной была то ли лень, то ли мазохистское желание все испортить и обожраться.
• Скука. Когда жизнь пресная, удовольствие я нахожу только в еде. Из-за первых двух факторов будни посерели, но нездоровое мышление внушало, что это диета обесцветила мои дни.
• Злость. Мое несовершенство доводило меня до исступления, чтобы в конце концов стать агрессией, направленной на саму себя - перееданием.

Сейчас я полностью сконцентрирована на том, чтобы поужинать чем-то, что не состоит наполовину из сахара, а на вторую половину из жира и муки. С нетерпением жду нового эпизода, чтобы сделать еще одну попытку вдохнуть поглубже и все обдумать. Сказать себе, что переедание не решит проблем, что мне будет лучше, если я приму стресс, возьму ситуацию в свои руки и что-то изменю, а не набью желудок до тошноты.

Я умоляю себя не злиться, а собраться, принять душ, убрать квартиру и насладиться тем, что мне по-настоящему нравится - письмом, чтением, спортом, прогулкой, а не тратить свою жизнь на ее калорийный суррогат и бесконечные гештальты.

Изображение: http://www.kinopoisk.ru/picture/1149961/