Кинь в проблему булкой
И проблема кинет ею в ответ. Булимия - бегство от обязательств, как и любая зависимость или психическое отклонение подобного рода. Пассивность, переедание и срывы случаются чаще, когда хочется просто плыть по течению. Это способ ничего не решать. Такой же глупый, как и справляться с трудностями алкоголем. На деле лишь приобретаешь новые.
Я ем конфеты и ленюсь - я в домике. Мне так плохо, я уже объелась, голова не соображает, лучше начну завтра. Вы же понимаете, что мне так плохо из-за моих проблем с едой, что я не могу решать все остальные. Так болезнь становится способом самообмана и манипуляции близкими.
Интересоваться только едой, когда жизнь может быть такой интересной - прозябать, спуская время в унитаз. Думать о том, как бы съесть ещё одно печенье, чтобы родные не заметили - предавать их, считая жратву лучшим собеседником, чем они. Убегать от проблем в холодильник - тупеть и опускаться.
Победить расстройство пищевого поведения можно. Но не тем путём, который я выбирала для себя раньше. Я хотела натренировать волю и дисциплинировано питаться, держа в голове целью идеальное тело. Этот сценарий хорош для здоровых людей. Потоптавшись по нему и чуть не проломив себе лоб граблями, я поняла, что для меня и других булимиков он слишком прост.
Нащупайте самый тернистый и мрачный, который все обходят стороной - он-то вам и нужен. Его приметы:
Я ем конфеты и ленюсь - я в домике. Мне так плохо, я уже объелась, голова не соображает, лучше начну завтра. Вы же понимаете, что мне так плохо из-за моих проблем с едой, что я не могу решать все остальные. Так болезнь становится способом самообмана и манипуляции близкими.
Интересоваться только едой, когда жизнь может быть такой интересной - прозябать, спуская время в унитаз. Думать о том, как бы съесть ещё одно печенье, чтобы родные не заметили - предавать их, считая жратву лучшим собеседником, чем они. Убегать от проблем в холодильник - тупеть и опускаться.
Победить расстройство пищевого поведения можно. Но не тем путём, который я выбирала для себя раньше. Я хотела натренировать волю и дисциплинировано питаться, держа в голове целью идеальное тело. Этот сценарий хорош для здоровых людей. Потоптавшись по нему и чуть не проломив себе лоб граблями, я поняла, что для меня и других булимиков он слишком прост.
Нащупайте самый тернистый и мрачный, который все обходят стороной - он-то вам и нужен. Его приметы:
- Принять, что бежать к коробке печеньем по поводу и без, ничем не лучше алкоголизма. Если дать обжорству буйно разрастаться, то можно оскотиниться так же, как и присосавшись к бутылке.
- Раз и навсегда запомнить, что переедание, срыв, диета, - любой стиль питания - не повод пренебрегать другими обязательствами. Если ты объелся, не лишай себя душа. Пытаешься избавиться от обеда? Это не повод не работать с удовольствием и полной отдачей.
- Делать выбор в пользу адекватного питания не потому, что ты хочешь быть поджарой нимфой, а потому что иначе твоё тело будет гнить от того дерьма, что ты в него помещаешь. Да, от одной шоколадки ничего не будет. Но проблема булимика как раз в том, что одна шоколадка - это лёгкий аперитив.
- Понять, что жизнь, сосредоточенная вокруг еды и веса - никчёмная и гнусная. Если вы правда это поняли, то ужас от такой перспективы будет несравнимо большим, чем от возможности жить в некрасивом теле, но зато насыщенно и честно.