Дневник уфолога: дальние броски
Сегодня кидали тарелку в парке.
Готовимся к переходу на большие пространства после кукольных масштабов зимних залов. Второй раз кидали. Пробный заход совершался в абсолютно нелетную погоду, под прикрытием громады оперного театра. Было очень ветренно и в десятке метров от нас лил дождь. На объеме выработанных эндорфинов метеоусловия не сказались, но тренировкой это назвать было сложно :) Диск не просто улетал, повинуясь прихотям тамошней аэродинамической трубы, он вообще подвисал в воздухе, резко менял направление и свободно набирал высоту. Один раз, вылетев над ступеньками в задумчивости, повисел там пару секунд и так же ровно, не заваливаясь, вернулся на площадку чтобы свалиться там под ноги.
Сегодня ветра не было, дождя тоже и диск бросали в аллее парка. Да, мы - психи :) Соглашусь заранее.
После выковыривания тарелки из мокрой вязкой земли (каждый пятый бросок) с последующим отмыванием - просто сбегать за укатившимся диском будет казаться развлечением ;) Про свои ботинки мы забыли после второго же посещения газона.
Но, чъерд побъери, оно того стоило. Находиться посреди пустого парка, слушать насвистывающих весну птиц, дышать в полную силу и раз за разом класть фризби на воздух.
Парк не долго был пустым. Первым делом прямо через мокрые газоны к нам прискакал мОлодец с папочкой и примостив ее на бордюр попытался подключиться к нам. Следующим любопытным существом была белка, которая упрямо наворачивала круги вокруг ног, пока я не остановилась и не показала ей тарелку вблизи. Наверное, в первый и в последний раз видела настолько обалдевшего грызуна :) Потом собака, которая азартно стрейфилась по аллее согласно пролетающей тарелке. Надо отдать нам должное, пока она проявляла к нам интерес мы, кажется, ни разу не бегали за диском на клумбы :-) Потом уже были менее экзотичные посетители: велосипедисты, маленькие заинтересованные дети с сонными мамами, лошади... всю это скопившуюся тусовку мы там и оставили через пару часов.
Теперь по существу:
Идеомоторика работает. Если описать для себя процесс подготовки к броску в трех-четырех словах и проматывать их в процессе - количество точных бросков повышается. Особенно это чувствовалось на оперке, где важно было бросить диск максимально ровно и хорошо подкрутив, так как ветер не прощал даже небольшие погрешности.
400 бросков это много. Мы бросили 200 раз с хвостом... причем большую часть на более короткой дистанции. И потратили на это около двух часов. Правда, процентов 30 этого времени ушло на ржание и отмывание диска :-)
Форхенды получаются намного лучше чем бекхенды. Точнее и сильнее. Не знаю как на той стороне, а у меня от приема форхендов на холоде изрядно ныли пальцы. И мне намного проще прицельно сделать форхенд, если опорная нога правая, а не левая. Это совсем новость :) Но так может быть легче будет защитить бросок от маркера.
Мы боимся больших расстояний. Стоит партнеру отойти на три шага и точность резко падает, потому что на бросок затрачивается намного больше криво приложенных усилий.
Но это лечится. Последние броски на максимальной дистанции делались подчеркнуто расслаблено, клумбы почти не вытаптывались и просто осталось приятное бархатное ощущение того, что все делается правильно :) Я лично еще иногда представляла, что Паша стоит метров на 10 ближе чем на самом деле. Если метить в середину дистанции диск все равно летит дальше, но нет чрезмерного усилия при броске.
Вывод:
Надо еще :) помимо приятного разнообразия в середине рабочей недели - это еще и полноценная тренировка с приличным КПД.
Готовимся к переходу на большие пространства после кукольных масштабов зимних залов. Второй раз кидали. Пробный заход совершался в абсолютно нелетную погоду, под прикрытием громады оперного театра. Было очень ветренно и в десятке метров от нас лил дождь. На объеме выработанных эндорфинов метеоусловия не сказались, но тренировкой это назвать было сложно :) Диск не просто улетал, повинуясь прихотям тамошней аэродинамической трубы, он вообще подвисал в воздухе, резко менял направление и свободно набирал высоту. Один раз, вылетев над ступеньками в задумчивости, повисел там пару секунд и так же ровно, не заваливаясь, вернулся на площадку чтобы свалиться там под ноги.
Сегодня ветра не было, дождя тоже и диск бросали в аллее парка. Да, мы - психи :) Соглашусь заранее.
После выковыривания тарелки из мокрой вязкой земли (каждый пятый бросок) с последующим отмыванием - просто сбегать за укатившимся диском будет казаться развлечением ;) Про свои ботинки мы забыли после второго же посещения газона.
Но, чъерд побъери, оно того стоило. Находиться посреди пустого парка, слушать насвистывающих весну птиц, дышать в полную силу и раз за разом класть фризби на воздух.
Парк не долго был пустым. Первым делом прямо через мокрые газоны к нам прискакал мОлодец с папочкой и примостив ее на бордюр попытался подключиться к нам. Следующим любопытным существом была белка, которая упрямо наворачивала круги вокруг ног, пока я не остановилась и не показала ей тарелку вблизи. Наверное, в первый и в последний раз видела настолько обалдевшего грызуна :) Потом собака, которая азартно стрейфилась по аллее согласно пролетающей тарелке. Надо отдать нам должное, пока она проявляла к нам интерес мы, кажется, ни разу не бегали за диском на клумбы :-) Потом уже были менее экзотичные посетители: велосипедисты, маленькие заинтересованные дети с сонными мамами, лошади... всю это скопившуюся тусовку мы там и оставили через пару часов.
Теперь по существу:
Идеомоторика работает. Если описать для себя процесс подготовки к броску в трех-четырех словах и проматывать их в процессе - количество точных бросков повышается. Особенно это чувствовалось на оперке, где важно было бросить диск максимально ровно и хорошо подкрутив, так как ветер не прощал даже небольшие погрешности.
400 бросков это много. Мы бросили 200 раз с хвостом... причем большую часть на более короткой дистанции. И потратили на это около двух часов. Правда, процентов 30 этого времени ушло на ржание и отмывание диска :-)
Форхенды получаются намного лучше чем бекхенды. Точнее и сильнее. Не знаю как на той стороне, а у меня от приема форхендов на холоде изрядно ныли пальцы. И мне намного проще прицельно сделать форхенд, если опорная нога правая, а не левая. Это совсем новость :) Но так может быть легче будет защитить бросок от маркера.
Мы боимся больших расстояний. Стоит партнеру отойти на три шага и точность резко падает, потому что на бросок затрачивается намного больше криво приложенных усилий.
Но это лечится. Последние броски на максимальной дистанции делались подчеркнуто расслаблено, клумбы почти не вытаптывались и просто осталось приятное бархатное ощущение того, что все делается правильно :) Я лично еще иногда представляла, что Паша стоит метров на 10 ближе чем на самом деле. Если метить в середину дистанции диск все равно летит дальше, но нет чрезмерного усилия при броске.
Вывод:
Надо еще :) помимо приятного разнообразия в середине рабочей недели - это еще и полноценная тренировка с приличным КПД.