Q2

Jun 14, 2014 01:34


Один из признаков того, что какое-то действие становится привычкой - это то, что мне не хочется рассказывать о нем, как о чем-то исключительном. Я просто делаю это, и все.
В этом смысле Q1 увенчался полным успехом.

Второй квест месяца начинается сегодня, и закончится через месяц, 14.07.2014. Цель квеста - приучить себя ежедневно растягиваться.

Схема такая - разогрев на мое усмотрение, затем на продольный шпагат по 3 минуты каждая нога, и поперечный 5 (15 - если у стены). М.б. потяну еще что-нибудь, но шпагаты - обязательная программа.

Отчеты - такие же. Рассказываю о своих делах и ставлю тег "квест месяца".

квест_месяца

Previous post Next post
Up