Йаху, перешли к новым элементам у нас на курсе

[d_yatsenko]

Если честно, это я сама придумала, что на ранних этапах обучения стойке на руках стоять на руках не нужно и где-то даже вредно:) Самые "опасные" положения, которые здорово портят технику - это те, где ноги выпрямлены. Все новички горят желанием поскорее научитья стоять на руках и стоят тут же "полную" стойку с прямыми ногами, но неподготовленное тело тут же "дает волну" и вот если укорениться в ней, то научиться стоять ровно-ровно и красиво-красиво будет проблематично.

После двух месяцев подготовки, сегодня, наконец, стали тренировать стойки посреди комнаты с помощью партнера. Ура! Хоть какие-то изменения:))
- это совсем не страшно! Я настолько контролирую свое тело, настолько привыкла уже стоять на руках, что отход от стены не так страшен, я понимаю все, что происходит у меня выше кистей рук и головы!
- я не думаю как вставить плечи, все, тело само запомнило движение и мне ок в нем, я не могу иначе уже становиться в стойку!
- это очень легко! стоять легко! я почти не напрягаюсь - зажимаются только ягодицы сильно очень, втягивается живот, но когда ловишь баланс, то просто чудо какое-то происходит!
- научилась сходить наконец-то в сторону, как все акробаты. Ха, из "вставленных" плеч это почему-то намного проще получается!