самые яркие моменты из личной практики в 2015
В январе мы принимали активное участие в инста челленджах. Оля пыталась освоить проброс, проброс так и не получился за год, зато мы стали обладателями одного из самых смешных йога-видео:)
Йога-челленджи так и не стали регулярной частью нашей семейной йога-практики (хотя мы честно пытались)! Но это в любом случае классный способ провести вместе время и поржать
Дима все пытался сделать Куккутасану из стойки на руках:
Апрель:
Еще попытки:
И, наконец, июнь! Целительный воздух Закарпатья!:))
Еще Дима сделал захват в маласане, который раньше не получался. Ну и остальные не самые простые положения стали как-то четче:
Очень радует Димин ученик Серега, который к концу года сам стал инструктором!
Катка в нашей жизни было значительно меньше, чем в прошлом году.
После очередного визита Оля снова сильно потянула спину и каток ей был запрещен. Но перекидной получается всегда.
В самом начале года Дима поставил себе цель научить младших детей стоять на руках. Тем интереснее то, что можно отследить ровно за год.
В январе Фрося еще не сидела на шпагате, а Никита был похож на макаронину:
Прогресс был почти незаметен, но зато заментной стала детская мускулатура:
На четвертом месяце практики это выглядело так:
В конце марта Фрося выжала свой первый спичаг. Это конечно еще не "тот" спичаг, но ладно... ладно... много ли среди нас таких, кто может сделать даже так:)))
В начале декабря малек спокойно жмет 5-6 спичагов нонстоп
И тогда в марте же у нее вышел первый мостик из положения стоя!
В марте у Фроси состоялся первый выход на сцену. Состояние эмоционального выгорания после:
В конце года Фрося стала частью концертной труппы Дворца Детей и Юношества и отработала уже несколько концертов в качестве полноценного артиста, Зайчика. За спиной много часов и выходных вырванных из жизни репетиций, и все ради того, чтобы прийти тихонько с черного входа, переодеться, накраситься, выйти на 5 минут, и так же тихо, с черного входа уйти дальше по своим делам:)) Из-за того, что мы уезжали на соревнования, Фрося пропустила ряд действительно важных, ключевых репетиций, последние прогоны, сдачу спектакля - и вот так вот прямо с корабля на бал попала на сцену, еще и в первую линию. Ищите девочку, которая сильно отстает. Но потом малёк все быстро вспомнил, и концерты пошли уже привычно. Катя тоже репетировала но, увы, ее в последний момент отстранили - не было уже костюмов и мест. Катя очень расстроилась, но и разозлилась тоже, что благотворно повлияло на тренировки:)
Никита стал заметно отставать от сестры. Но его координация, сила и выносливость впечатляет. После этого видео мы впервые подумали про батуты и акробатику для него:
Еще один "долгострой" у Фроси - перевороты назад и вперед. Так как у нее очень тугая спина, переворот не получался даже дольше, чем спичаг. Сейчас, к концу года могу сказать, что они у нее можно сказать уже есть. Начали с переворота назад.
Шесть месяцев долбежки:
А потом оно как-то ррраз и получилось. Это конец августа, то есть 9 месяцев упорного труда:
Тут же получился и более сложный переворот назад с двумя ногами:
Видео двухнедельной давности:
Переворот вперед еще более сложный и страшный. Пока что Фрося делает его только на батутной дорожке:
Когда Фрося впервые подступилась к батутной дорожке, она была счастлива и торжественна - еще бы, когда вечера проходили за просмотрами опорного прыжка в женской спортивной гимнастике. Вот, я сняла этот ее первый раз, подпитанный ожиданиями:
На самом деле эти все сальто - безумно трудно. Мы находимся в самом начале пути пока еще (видео декабрь 2015):
Весь год, почти без выходных и праздников, у Димы проходили вечерние интенсивы на Ольгинской.
Это была суровая практика для суровых парней. Но девушки там тоже очень классные попадались:)
В какой-то момент я стала брать с собой Катю на все свои тренировки. И ей все давалось с какой-то подозрительной легкостью. Я так и не отследила момент, когда она научилась закладывать ногу за голову или зависать в стойке на руках - кажется, будто она всегда так умела!
Потом, когда-то в июле, проведя 10 дней в инфекционке с ангиной (которая в итоге оказалась не ангиной), Катя пришла на акробатику с младшими детьми. И это оказалось, внезапно "самым лучшим, что было в ее жизни" :)
Катин прогресс отслеживать очень трудно, потому что кажется, что она и так все умела. Продольный шпагат появился за 2-3 месяца. Правда нет до сих пор поперечного шпагата, но это дело времени.
Между девочками посеялся острый дух соперничества. Они тренируются вместе как женская пара и в конце года получили 3-й юношеский разряд и 1-е место на соревнованиях в своей категории. С одной стороны это соперничество идет им на пользу, но с другой уж очень сильно они ругаются иногда:(((
Вот их выступления на первых соревнованиях. Могут они, конечно, намного больше, но это первый шаг, который очень важно было сделать правильно.
У Димы было очень много тренировок. Наверное, это первый год такой, что приходилось индивидуальных учеников отправлять к другим учителям! До сих пор график расписан под завязку, есть время только чтобы восстанавливаться и спать.
В начале года мы занимались с группой из одного посольства, было очень классно. Сейчас Дима занимается с группой художественных гимнасток. Это хот-йога, результаты очень радуют девчонок и их тренеров.
Оля занималась очень мало. Можно сказать, это был год без йоги. Все получалось, был прогресс и прорыв, но - просто как результат классной практики в прошлом.
Но я решила что это просто вынужденная мера - нужно сперва привести в порядок свою жизнь, а потом заниматься. Потому возлагаю некоторые планы на 2016 год, когда хозяйство уже в порядке, дети пристроены, а я могу вернуться.
Периодически приходила к Диме на интенсивы вечерами. И тут замаячил шпагат.
Смогла положить голову на пол в широком углу (пока это Горбун Горбунович, но все-равно ого-го для меня!):
Много светилась на ТВ, много писала, впервые пришлось отказываться (как и Диме) от всяких интересных предложений.
В начале года села писать книжку, написала за год 2 главы. Но эта работа приносит большую радость, очень хочу закончить ее в 2016-м.
В начале года, 14 февраля Фрося сломала нос (то есть ей сломал Никита, случайно), провели несколько дней в больнице.
За неделю перед соревнованиями Фрося сорвалась с гамака у нас дома и "солдатиком" врезалась головой в пол. Чувствовала себя она хорошо, но мне было очень страшно и мы поехали в дежурную больницу, где врачу не понравилась ее шея и боли в области основания черепа, с диагнозом "ЗЧМТ, сострясение головного мозга" нас отправили тут же к нейрохирургу в другую больницу, а там все диагнозы сняли и отпустили домой:))) Для перестраховки сделали рентген головы и шеи на следующий день, все было в порядке. Но перепугались ужасно. До этого случая Фрося дома постоянно висела на гамаке:
Так как никто из нас ничего не знает про воздушную гимнастику, и происходящее - результат Фросиной самодеятельности и фантазии, домашние занятия такого рода решено прекратить. Жаль, потому что девочкам очень нравится:(
Тогда же в начале года весело посотрудничали с Центром Здорового Материнства, написали для них несколько статей и сделали несколько фотосессий. Тогда же у меня случилась задержка на 3 дня и целых 3 дня мы действительно думали, что беременны. Это был очень интересный опыт:) Еще раз мы думали, что беременны когда-то в августе. В итоге, забеременела по-настоящему моя близкая подруга:))) мы пока что не планируем. Но если Бог даст, то, конечно, будем рады.
Это фото сделано ровно год назад. И ровно сейчас вот все точно также. Для нас это хорошо. Это признак стабильности. Мы продержались этот год, он был, конечно, трудным - и для нас и для нашей (и соседних) стран.
Самое последнее видео уходящего года.
Ну, действительно, что тут тяжелого?!:)))
Да, а вот приз за самый впечатляющий результат годичной работы:)))
Наши Одни Дни 2015:
Anotherland, Арабатская стрелка, семинар по йоге июль
"Знайка", семейный лагерь, Закарпатье, июнь
Один суровый будний день (френдс онли моего жж, если сильно хотите видеть - пишите, добавлю)
Еще один суровый будний день
Львов, соревнования по спортивной акробатике, декабрь
И еще:
Киев интересного человека с Адой Самаркой
МамаWOW » WOWопыт » Ольга Яценко: Чтоб выйти замуж, не имеет значения, сколько у вас детей
ОЛЬГА И ДМИТРИЙ ЯЦЕНКО: «ДЕТИ - КАК ЛОТЕРЕЙНЫЕ БИЛЕТЫ»
Передача про динамическую гимнастику для детей
Самые популярные статьи за 2015 год:
Подросток в моей жизни
Статья про развод: реальность и ожидания
Планы на 2016
- больше внимания личной практике (Оля и Дима), заниматься вместе дома.
- разобраться с детскими тренировками - и цирк, и акробатика очень тяжело совмещаются по времени. Нужно уйти откуда-то хотя бы на время.
- дописать книжку https://www.facebook.com/yogaaffair
- поехать в Грузию на семинар
- начать, наконец, заниматься в Дзен Даче
- побольше ЧИТАТЬ
Click to viewЙога-челленджи так и не стали регулярной частью нашей семейной йога-практики (хотя мы честно пытались)! Но это в любом случае классный способ провести вместе время и поржать
Дима все пытался сделать Куккутасану из стойки на руках:
Апрель:
Еще попытки:
И, наконец, июнь! Целительный воздух Закарпатья!:))
Еще Дима сделал захват в маласане, который раньше не получался. Ну и остальные не самые простые положения стали как-то четче:
Очень радует Димин ученик Серега, который к концу года сам стал инструктором!
Катка в нашей жизни было значительно меньше, чем в прошлом году.
После очередного визита Оля снова сильно потянула спину и каток ей был запрещен. Но перекидной получается всегда.
В самом начале года Дима поставил себе цель научить младших детей стоять на руках. Тем интереснее то, что можно отследить ровно за год.
В январе Фрося еще не сидела на шпагате, а Никита был похож на макаронину:
Прогресс был почти незаметен, но зато заментной стала детская мускулатура:
На четвертом месяце практики это выглядело так:
В конце марта Фрося выжала свой первый спичаг. Это конечно еще не "тот" спичаг, но ладно... ладно... много ли среди нас таких, кто может сделать даже так:)))
В начале декабря малек спокойно жмет 5-6 спичагов нонстоп
И тогда в марте же у нее вышел первый мостик из положения стоя!
В марте у Фроси состоялся первый выход на сцену. Состояние эмоционального выгорания после:
В конце года Фрося стала частью концертной труппы Дворца Детей и Юношества и отработала уже несколько концертов в качестве полноценного артиста, Зайчика. За спиной много часов и выходных вырванных из жизни репетиций, и все ради того, чтобы прийти тихонько с черного входа, переодеться, накраситься, выйти на 5 минут, и так же тихо, с черного входа уйти дальше по своим делам:)) Из-за того, что мы уезжали на соревнования, Фрося пропустила ряд действительно важных, ключевых репетиций, последние прогоны, сдачу спектакля - и вот так вот прямо с корабля на бал попала на сцену, еще и в первую линию. Ищите девочку, которая сильно отстает. Но потом малёк все быстро вспомнил, и концерты пошли уже привычно. Катя тоже репетировала но, увы, ее в последний момент отстранили - не было уже костюмов и мест. Катя очень расстроилась, но и разозлилась тоже, что благотворно повлияло на тренировки:)
Никита стал заметно отставать от сестры. Но его координация, сила и выносливость впечатляет. После этого видео мы впервые подумали про батуты и акробатику для него:
Еще один "долгострой" у Фроси - перевороты назад и вперед. Так как у нее очень тугая спина, переворот не получался даже дольше, чем спичаг. Сейчас, к концу года могу сказать, что они у нее можно сказать уже есть. Начали с переворота назад.
Шесть месяцев долбежки:
А потом оно как-то ррраз и получилось. Это конец августа, то есть 9 месяцев упорного труда:
Тут же получился и более сложный переворот назад с двумя ногами:
Видео двухнедельной давности:
Переворот вперед еще более сложный и страшный. Пока что Фрося делает его только на батутной дорожке:
Когда Фрося впервые подступилась к батутной дорожке, она была счастлива и торжественна - еще бы, когда вечера проходили за просмотрами опорного прыжка в женской спортивной гимнастике. Вот, я сняла этот ее первый раз, подпитанный ожиданиями:
На самом деле эти все сальто - безумно трудно. Мы находимся в самом начале пути пока еще (видео декабрь 2015):
Весь год, почти без выходных и праздников, у Димы проходили вечерние интенсивы на Ольгинской.
Это была суровая практика для суровых парней. Но девушки там тоже очень классные попадались:)
В какой-то момент я стала брать с собой Катю на все свои тренировки. И ей все давалось с какой-то подозрительной легкостью. Я так и не отследила момент, когда она научилась закладывать ногу за голову или зависать в стойке на руках - кажется, будто она всегда так умела!
Потом, когда-то в июле, проведя 10 дней в инфекционке с ангиной (которая в итоге оказалась не ангиной), Катя пришла на акробатику с младшими детьми. И это оказалось, внезапно "самым лучшим, что было в ее жизни" :)
Катин прогресс отслеживать очень трудно, потому что кажется, что она и так все умела. Продольный шпагат появился за 2-3 месяца. Правда нет до сих пор поперечного шпагата, но это дело времени.
Между девочками посеялся острый дух соперничества. Они тренируются вместе как женская пара и в конце года получили 3-й юношеский разряд и 1-е место на соревнованиях в своей категории. С одной стороны это соперничество идет им на пользу, но с другой уж очень сильно они ругаются иногда:(((
Вот их выступления на первых соревнованиях. Могут они, конечно, намного больше, но это первый шаг, который очень важно было сделать правильно.
У Димы было очень много тренировок. Наверное, это первый год такой, что приходилось индивидуальных учеников отправлять к другим учителям! До сих пор график расписан под завязку, есть время только чтобы восстанавливаться и спать.
В начале года мы занимались с группой из одного посольства, было очень классно. Сейчас Дима занимается с группой художественных гимнасток. Это хот-йога, результаты очень радуют девчонок и их тренеров.
Оля занималась очень мало. Можно сказать, это был год без йоги. Все получалось, был прогресс и прорыв, но - просто как результат классной практики в прошлом.
Но я решила что это просто вынужденная мера - нужно сперва привести в порядок свою жизнь, а потом заниматься. Потому возлагаю некоторые планы на 2016 год, когда хозяйство уже в порядке, дети пристроены, а я могу вернуться.
Периодически приходила к Диме на интенсивы вечерами. И тут замаячил шпагат.
Смогла положить голову на пол в широком углу (пока это Горбун Горбунович, но все-равно ого-го для меня!):
Много светилась на ТВ, много писала, впервые пришлось отказываться (как и Диме) от всяких интересных предложений.
В начале года села писать книжку, написала за год 2 главы. Но эта работа приносит большую радость, очень хочу закончить ее в 2016-м.
В начале года, 14 февраля Фрося сломала нос (то есть ей сломал Никита, случайно), провели несколько дней в больнице.
За неделю перед соревнованиями Фрося сорвалась с гамака у нас дома и "солдатиком" врезалась головой в пол. Чувствовала себя она хорошо, но мне было очень страшно и мы поехали в дежурную больницу, где врачу не понравилась ее шея и боли в области основания черепа, с диагнозом "ЗЧМТ, сострясение головного мозга" нас отправили тут же к нейрохирургу в другую больницу, а там все диагнозы сняли и отпустили домой:))) Для перестраховки сделали рентген головы и шеи на следующий день, все было в порядке. Но перепугались ужасно. До этого случая Фрося дома постоянно висела на гамаке:
Так как никто из нас ничего не знает про воздушную гимнастику, и происходящее - результат Фросиной самодеятельности и фантазии, домашние занятия такого рода решено прекратить. Жаль, потому что девочкам очень нравится:(
Тогда же в начале года весело посотрудничали с Центром Здорового Материнства, написали для них несколько статей и сделали несколько фотосессий. Тогда же у меня случилась задержка на 3 дня и целых 3 дня мы действительно думали, что беременны. Это был очень интересный опыт:) Еще раз мы думали, что беременны когда-то в августе. В итоге, забеременела по-настоящему моя близкая подруга:))) мы пока что не планируем. Но если Бог даст, то, конечно, будем рады.
Это фото сделано ровно год назад. И ровно сейчас вот все точно также. Для нас это хорошо. Это признак стабильности. Мы продержались этот год, он был, конечно, трудным - и для нас и для нашей (и соседних) стран.
Самое последнее видео уходящего года.
Ну, действительно, что тут тяжелого?!:)))
Да, а вот приз за самый впечатляющий результат годичной работы:)))
Наши Одни Дни 2015:
Anotherland, Арабатская стрелка, семинар по йоге июль
"Знайка", семейный лагерь, Закарпатье, июнь
Один суровый будний день (френдс онли моего жж, если сильно хотите видеть - пишите, добавлю)
Еще один суровый будний день
Львов, соревнования по спортивной акробатике, декабрь
И еще:
Киев интересного человека с Адой Самаркой
МамаWOW » WOWопыт » Ольга Яценко: Чтоб выйти замуж, не имеет значения, сколько у вас детей
ОЛЬГА И ДМИТРИЙ ЯЦЕНКО: «ДЕТИ - КАК ЛОТЕРЕЙНЫЕ БИЛЕТЫ»
Передача про динамическую гимнастику для детей
Самые популярные статьи за 2015 год:
Подросток в моей жизни
Статья про развод: реальность и ожидания
Планы на 2016
- больше внимания личной практике (Оля и Дима), заниматься вместе дома.
- разобраться с детскими тренировками - и цирк, и акробатика очень тяжело совмещаются по времени. Нужно уйти откуда-то хотя бы на время.
- дописать книжку https://www.facebook.com/yogaaffair
- поехать в Грузию на семинар
- начать, наконец, заниматься в Дзен Даче
- побольше ЧИТАТЬ