А вот и прогресс!

[d_yatsenko]

Я уже заметила, что стоит мне поехать с мужем на семинар - то тут же случается прогресс:)
В Крыму 2013 я практически с нуля спокойно пробежала 5 км.
В Греции 2014 я сделала Пинча-Майюрасану без стены.
А сейчас у меня получилось положить голову на пол, сидя в широком углу! Это конечно продолжение горбун-шоу, я делаю неправильно, но, НО!!!



Итак, с чего я начинала:
горбун-шоу формата 2012 (у меня за плечами полтора года практики!)


Правильный вариант (так низко я могла наклониться, не нарушая "правила ровной спины):


А вот уже спустя почти 3 года:



Я так думаю, что пассивная растяжка тоже сработала!