Какое-то время было нечто подобное. Теперь йогой занимаюсь менее регулярно, но, например, контролировать дыхание могу безо всякого напряжения. А беспокойства снова проявились.
Неизбежно, беспокойства будут появляться, мы полностью не можем их убрать - так же как мысли, они спонтанно возникают и точно так растворяются. Беспокойства могут запитываться с помощью йоги (я писал об этом ранее), в этом опасность старых страхов и беспокойств - что они могут запитываться еще больше - ведь энергии от йоги будет больше, то есть - и сил больше. Поэтому, так важно пересмотреть свои старые программы, заданные нам родителями, обществом. Нужно составить «инвентарный список» собственных беспокойств, страхов, проанализировать откуда они появились
( ... )
Очень хорошо написано! Я заметила за собой, что на многие вещи стала реагировать очень ровно, спокойно, принимать как есть, если исправить нельзя, но иногда задумываюсь - вдруг окружающие это расценят как безразличие с моей стороны.
Comments 5
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment