Вегетарианство
Я не ем мяса наверное года 3.
Дети и жена едят, но мало.
Самые частые вопросы которые нам задают:
- а как же белок?
- а как же иммунитет?
- а как же дети?
- а как же так можно жить?
Есть люди, которым мясо просто нужно, по каким-то причинам они находятся в состоянии, когда на одних овощах и салатиках они долго не протянут.
Но есть и те, которые вполне спокойно могут обходиться без мяса, рыбы, яиц, икры и т.д.
Проблема с пищевой темой заключается в том, что чужой опыт мы примеряем на себя, и очень близко к сердцу воспринимаем "иные" варианты питания. Думаю, виной тут особенности нашей истории и то, что пришлось пережить нашим дедам и прадедам. "так принято" "нас так с детства учили".
Если вы хотите перестать есть мясо, то на что нужно обращать внимание:
- сопротивляемость к заболеваниям. Если вы всю осень и всю зиму не ели мяса и не заболели (особенно если часто простуживались раньше)- значит, все хорошо.
- состояние кожи, цвет лица, ногти и т.д. - если вы не пожелтели, не высохли, ничего не трескается и не шелушиться - все хорошо.
- общее состояние, - если у вас есть силы и желание что-то делать и радоваться жизни - значит, все хорошо. А если сил стало больше, вы заметили качественные изменения в плане физической бодрости и выносливости - отлично, значит, такое питание вам подходит.
Все прекрасно знают, что есть вегетарианцы, которые живут долго и счастливо, у них ничего не отваливается и они производят вполне благополучное впечатление (кому интересно, можете погуглить "известные вегетарианцы" или "вегетарианцы-знаменитости".
Дети и жена едят, но мало.
Самые частые вопросы которые нам задают:
- а как же белок?
- а как же иммунитет?
- а как же дети?
- а как же так можно жить?
Click to viewЕсть люди, которым мясо просто нужно, по каким-то причинам они находятся в состоянии, когда на одних овощах и салатиках они долго не протянут.
Но есть и те, которые вполне спокойно могут обходиться без мяса, рыбы, яиц, икры и т.д.
Проблема с пищевой темой заключается в том, что чужой опыт мы примеряем на себя, и очень близко к сердцу воспринимаем "иные" варианты питания. Думаю, виной тут особенности нашей истории и то, что пришлось пережить нашим дедам и прадедам. "так принято" "нас так с детства учили".
Если вы хотите перестать есть мясо, то на что нужно обращать внимание:
- сопротивляемость к заболеваниям. Если вы всю осень и всю зиму не ели мяса и не заболели (особенно если часто простуживались раньше)- значит, все хорошо.
- состояние кожи, цвет лица, ногти и т.д. - если вы не пожелтели, не высохли, ничего не трескается и не шелушиться - все хорошо.
- общее состояние, - если у вас есть силы и желание что-то делать и радоваться жизни - значит, все хорошо. А если сил стало больше, вы заметили качественные изменения в плане физической бодрости и выносливости - отлично, значит, такое питание вам подходит.
Все прекрасно знают, что есть вегетарианцы, которые живут долго и счастливо, у них ничего не отваливается и они производят вполне благополучное впечатление (кому интересно, можете погуглить "известные вегетарианцы" или "вегетарианцы-знаменитости".