Йога и секс. Секс в йоге. Мнение изнутри
Так уж получилось, что у меня случился роман с моим инструктором по йоге.
Более того: он случился практически сразу после моего первого в жизни занятия.
Сейчас вот занимаюсь йогой уже четвертый год.
В общем, мне есть что рассказать ;)
---- так начинается статья, написанная Олей в ее журнале примерно год назад. Мы решили поделиться ею и здесь тоже, снабдив дополнениями и комментариями ----
От Димы:
Йога учит равностному восприятию. Секс имеет место быть в жизни. Но место это не является каким-то превилгерованным, оно не должно управлять вашей жизнью (как принято считать в популярной глянцевой психологии). Существует "серединный путь", где нет места каким-то перекосам - это касается не только секса, а еще и еды, работы, отношений, привязанностей или ненависти.
Мне нравится даосский подход к занятиям сексом, который предполагает не истощение человека (ведь сексуальная энергия очень мощная, и истощение в этом плане приводит к усталости, невнимательности, агрессии - даже если вам кажется, что вы этого не чувствуете), а накопление, наоборот, этой энергии внутри, для трансформации личности в сторону эволюции. Это не значит, что от секса нужно отказаться:) как раз наоборот - просто нужно быть более осознанным к своим желаниям касательно получения быстрого удовольствия, нужно уйти от потребительского фастфуда в этом плане к какому-то гурманскому отношению. Я уже писал как-то про одного китайского мастера - и я бы советовал всем интересующимся этим вопросом, почитать его книги касательно таких интимных тем. Я думаю, вы найдете там много интересного и полезного:)
Всех с прошедшими тематическими праздниками!
Олина статья:
Предпосылки и образ сексуального йога в глазах романтичного дилетанта
Не знаю у кого как, но у меня лично отношение к йоге всегда (практически с детства!) было окрашено какими-то эротичными оттенками, мол "они там явно что-то знают" :)))) Ведь йога работает с телом - дотошно, тщательно. А в теле есть много всяких интересных мест;)
На занятиях йогой очень часто звучат такие "неприличные" понятия как "область промежности" "подтягиваем тазовое дно" "лобковая кость на себя" почитаешь книжки - а там всякие меридианы эти, точки (а самые главные точки вообще в интересном месте внизу живота...) в общем, обозначив эти области, инструктор как будто подразумевает: "а я знаю, что у вас там есть и что с этим можно сделать интересного".
В отличие от всяких других практик, нацеленных на общее оздоровление организма, йога казалась мне чем-то несоизмеримо бОльшим и сексуальный аспект шел как будто частью «пакета».
Также мне неоднократно приходилось слышать про сексуальные скандалы, связанные с "занятиями йогой"... что кто-то к кому-то в просторных шароварах без нижнего белья в полутемном зале для занятий, насыщенном ароматами пачули и иланг-иланга пусть сначала и не приставал, но потом вот обязательно приставал, уводил из семьи, лечил нетрадиционными массажами всякими и тому подобное… когда я только начала заниматься, несколько человек, не сговариваясь, предупреждали меня, чтобы я не теряла бдительности. Мне и самой, если честно, казалось, что я иду
в мир приглушенного освещения, просторных залов и шелковых шароваров со звенящими браслетами не совсем для того, чтобы избавиться от боли в спине и шее;)
В общем, существует мнение, что там у них в атмосфере страстной музыки, индийских благовоний, всяких откупоривающихся чакр и энергий, все подернуто ТАКИМ чудовищным пороком, что йоговская братия, пусть и выдает себя за бодрых физкультурников - на самом деле в своих "тайных практиках" такое вытворяет, что звезды ХХХ сегмента аплодировали бы стоя. И частью небывалой популярности, собственно, йоги в наше время - является тот самый сексуальный бонус, бодро идущий в ногу со временем и общей раскрепощенно-озабоченной тенденцией. Все эти около-йогические лозунги: "люби себя -изучай себя - принимай себя - управляй собой - наслаждайся собой" сводятся к чему-то телесному и банальному. И желательно, с оргазмом в конце.
(на фото Бикрам Чоудхури, основатель одного из самых популярных в мире направлений "горячей йоги" или "Бикрам-йоги")
(фото с сайта http://www.photoyoga23.com/)
Также немалую роль в формировании образа "развратного йога" играют услышанные то тут то там отголоски восточной философии, в сильно упрощенном виде звучащие как "непривязанность - это же очень хорошо" и "ничто не постоянно, чего париться". То есть рисуется образ эдакого разнузданного пикапера, который живет праздно и весело, вполне официально, по собственной идеологии, лишенный привязанностей, нравственных тормозов и всяческих постоянств в отношениях.
А вообще, выступая колоссальным контрастом нашему европейскому целомудрию и отрицанию плоти как таковой (чем меньше плоти в твоей духовности, тем духовность твоя чище!) многовековая культура Индии и Китая пропитана эротизмом. Если у нас, православных, на Руси - плоть считалась делом ужасным, постыдным, черным, греховным, то на жарком Востоке это дело наоборот всячески канонизировалось и являлось частью и духовных практик ТОЖЕ:
Современный йог как секс-символ
Наши европейские йоги все кажутся мне харизматичными интеллектуалами, хранителями определенных знаний, секретов, связанных с жизнью в общем. И так как секс является очень важной частью жизни, то и их познания в этой области также кажутся мне явно выше среднестатистических. Ведь, согласно всяким исследованиям - секс с опытным интеллектуалом приносит женщине всегда больше удовольствия, чем секс с гориллобразным рабочим, и размер тут действительно не при чем. Потому что для того, чтобы женщина получила полноценное удовольствие, так уж сложилось - нужно обладать определенными теоретическими знаниями.
А если этот багаж знаний находится в спортивном, внимательном к себе и окружающим здоровом теле - то это же прекрасно!
Мне казалось, что мир современных йогинов, это мир совершенных мужчин и женщин, которые занимаются совершенной любовью. Так вот. Начав заниматься, наконец, я поняла, что была права и не права одновременно.
(на фото Нина Мел, известный йога-тичер)
(На фото Антон Иванов, йогатичер, Санкт-Петербург)
Удивительная правда
Тем не менее, если копнуть глубже по каждому из известных йога-тичеров, чьи фотографии с совершенными, бронзовыми от загара торсами и в замысловатых позах разлетелись по всему интернету - то станет ясно, что про секс они говорят как-то мало и не очень охотно. И потом начинаешь понимать, что это вообще не самое главное для них. Вот реально. Вот не главное. Вообще.
Некоторые, если не все - говорят, что сексом вообще нужно заниматься пореже. Экономить, мол, энергию...
К этой части мы еще вернемся, а пока поговорим про тантру.
Настоящий тантрический секс. Теория
Про тантру, наверное, слышали все. Но, к сожалению, в нашем коммерческом прагматичном мире происходит сильное извращение, и за понятием "заниматься тантрическим сексом" стоит, в общем, что-то вроде банальной групповухи.
Отличие тантрического секса от простого заключается в осознанности и отключении автоматизма (это очень простое и неточное объяснение, конечно). На самом деле тантра это целая наука, но мы говорим сугубо про секс в наших реалиях для наших людей, которые иногда занимаются йогой, потому будет все довольно примитивно.
Итак.
Секс, вот честно, для многих стал привычкой из разряда автоматических: "проснулся, рядом жена, быстренько это самое, побежал покушал, почитал новости, побежал на работу, пришел с работы,поел - хорошо, посмотрел новости - хорошо, пошел спать, а там жена, ага, ну можно разочек и быстро спать...". Но между занятием любовью и прочими будничными физиологическими и бытово-семейными делами есть разница.
И, имея уже некоторый другой опыт, могу сказать: что секс по привычке это не очень хорошо.
Автоматическое получение удовольствия и потом, как говорил Ошо, сравнивая "долинный" секс и европейский городской - пойти покурить и поскорей, что-то еще поделать:)))
Может, я не права, но мне нравится такой секс, после которого, хотя бы какое-то время, делать ничего уже не хочется:)
То есть, принцип "скорее! быстрее! АААААА! " - так знакомый, наверное, каждому из нас, не так уж и хорош, когда за ним следует желание побежать дальше, покурить и проверить почту:) Мол, стоп. Так а что это было, собственно говоря?
По сути, тантрический секс является противоположностью животному.
Для простого человека кайф заключается в автоматическом получении удовольствия.
Для йогина: в пране
Для просветленного: кайф заключается в понимании происходящего.
Процитирую ОШО:
."..Поэтому я не предлагаю вам заниматься сексом во время медитации, нет. Я говорю: «Медитируйте во время занятий любовью». Это одно из самых умиротворяющих, тихих, гармоничных состояний, в нем медитировать легче всего. Когда вы приближаетесь к оргазму, ваши мысли останавливаются, вы становитесь чистой энергией, вы более текучи, вы пульсируете. Это момент, когда нужно быть бдительным - что бы ни происходило, пульсация, оргазм все ближе и ближе, и вы знаете, что наступит момент, когда вы не сможете вернуться. Просто наблюдайте. Это наиболее тайное, внутреннее наблюдение, и если вы сможете наблюдать секс, вы сможете наблюдать и все остальное в жизни, потому что секс - это самый обогащающий вас опыт.
Я написал лишь одну маленькую книгу, которая называется «От секса к сверхсознанию», но никто не обратил внимания на сверхсознание, все читали только о сексе. "
Сексуальные практики, ассоциирующиеся с йогой
Так все-таки "да" или "нет"?!
Или это мода такая - распространять ауру сексуальности, значит, а на деле - такое вот "нет-нет-нет нучтожевы - у нас только физкультура, джала нети, басти и капалбхати"?!
Попади я, нежный цветочек, со своими изначальными перекошенными на сексуальной почве ожиданиями к хитрому и ушлому "мастеру тантры", видящему за подтяжкой тазового дна что-то еще - не знаю уж что говорила бы про "эту йогу" сейчас :)))
Проблема в том, что их бывает очень трудно различить. Которые мастера "тантры" и которые простые честные йоги, воспринимающие секс как часть жизни, всей жизни в общем, которая и является их практикой (написала такое, снова не пойму... ну... не пристают они, короче:)))
И даже в достаточно известных йога-студиях находятся "магистры тантрических практик" которые, как поговаривают в кулуарах, не прочь подпитаться женской половой энергией и находят достойные источники среди контингента занимающихся, заманивая их, значит, во всякие сауны и на сессии "секретных практик" где бурно и с удовольствиям производят откупорку чакр и обмен энергиями. Не буду говорить наверняка, потому что не знаю - но по своему "духовному наполнению" данные мероприятия, по крайней мере, в нашем регионе - вполне созвучны тому, что происходит в антуражах ковра, вагонки, леопардовых кофточек, букета алых роз для приличия, шампанского и Стаса Михайлова, подпевающего из бара на первом этаже без всякой йоги:)))
Так вот... существует немало всяких вполне официальных клубов любителей "тантры" и то, чем они там занимаются, наверняка, всех вполне устраивает.
Но, как оказалось, это все же не по моей части:
...то есть просто важно понимать, что это не совсем ТОТ секс в йоге, о котором, с высоты своего некоторого опыта говорю сейчас я.
Правда же заключается в том, что действительно секс до занятий йогой и после вхождения в практику, так сказать - очень, ну вот ОЧЕНЬ отличается. Говорю и не краснею, хотя, в общем, родив четверых детей я по идее должна быть немного в теме.
В чем прикол?
1. Начнем с того, что занятия йогой учат нас внимательности. Ну вот этой вот, ни капли изначально не сексуальной, с уроки математики которая:))) И которая ничего общего с этой картинкой не имеет!
То есть основной прикол в "качественном йогическом сексе" заключается во внимательности: самой простой и очевидной. Когда стоишь на руках или на одной ноге, то нужно приложить немало усилий чтобы сохранить дыхание и не грохнуться. Когда пытаешься завести ногу за голову - не травмировать связки и сухожилия. Когда тянешься вперед - то мониторишь спину, колени, чтобы не хрустнуло ничего там. Когда собираешься на занятие - то готовишься к нему с вечера: думаешь, что поесть, во сколько спать лечь, чтобы бы занятие прошло с наибольшей пользой. И никаких сладких дурманов, провалов в страстное безумие с отключенным рассудком:)))
Еще процитирую ОШО (не то, чтобы я фанат, просто мысли созвучны)
Становитесь дикими, но не бессознательными. Тогда не будет никакой опасности в дикости, тогда дикость будет прекрасной. На самом деле лишь дикий, необузданный человек может быть прекрасным. Если женщина ни разу не была дикой, она не может быть и красивой, потому что чем более она необузданна, тем более она жива. Представьте… вы похожи на дикого тигра или дикого оленя, бегущего по лесу… это восхитительно!
Но вот вопрос: как не впасть в бессознательность? (...)
Поэтому, когда вы учитесь быть свидетелем, когда вы становитесь наблюдателем, тем самым вы трансформируете сексуальную энергию. Двигаясь в секс, будьте бдительны. Наблюдайте за всем, что происходит, умейте видеть весь процесс, ничего не упускайте. Следите за всем, что происходит с вашим телом, с вашим умом, с внутренней энергией, наблюдайте рождение новой энергетической цепи, движение электричества в новом направлении, новый цикл. Вот телесное электричество стало единым целым с партнером, с женой, с возлюбленной.
Это прислушивание, осознанность, понимание того, что с тобой происходит - играет ключевую роль в и в "невинной" практике на коврике. Окружающая реальность, тело, дыхание, мысли - все становится каким-то единым. И если в этот момент происходит, так сказать, не занятие асанами, а секс - то повышенная внимательность, без "улетов", позволит подняться на ступенечку выше, чем мы обычно привыкли.
----И получить еще больше удовольствие от процесса, а не получить быстрый результат.
Здесь, как и в йоге - больше наслаждения от процесса, чем от результата. То есть можно продлить это удовольствие, чтобы это не было как проглатывание вкусного пирожного за полсекунды, когда его можно есть намного дольше,откусывая по кусочку и смакуя каждую капельку крема:)---
Человеку непосвященному то, что я написала во всей этой огромной статье до сих пор может показаться по уровню своей сексуальной интересности чем-то вроде такого:
Ладно, тогда напишу сразу интересное.
Если ставить целью конкретной сексуальной практики достижение женщиной оргазма (цель, как я понимаю, достаточно популярная в наше время) , то при всего лишь внимательном подходе обоих партнеров можно добиться следующих результатов (для кого-то это может быть чем-то само собой разумеющемся, но для большинства, что-то мне подсказывает - из области недосягаемого)
- невероятно быстрое наступление первого оргазма у женщины (там за минуту вообще) (не, я серьезно!);
- возможность испытывать их больше, чем один раз за короткий вечер (но не больше пяти-семи, потому что потом просто вырубает и плохо становится)
- т.наз "мультиоргазм" - когда один, не заканчиваясь, переходит своей финальной волной в новый, следующий, такой же интенсивности, а тот - в следующий, но уже послабее
- "секс на всю ночь" - реально на всю ночь или на весь день и без чтения новостей по вай-фаю в туалете ;)
с мужской стороны это (там много всего интересного, но например):
- возможность обеспечить ту самую "всю ночь" в принципе, без энерготратных кульминаций
- возможность испытывать оргазм без семяизвержения (достойный способ контрацепции кстати;)))
Ради одних таких результатов, разумеется, совсем не обязательно проделывать все остальное, описанное в "сутрах" Патанжали... стоять на голове и всякое такое:)))
Да и сами сутры, тут без доп. пониманий как-то не очень помогут...
Скорее всего, нам, девушкам, в этих вопросах не обойтись без талантливого наставника, но, просто хочу уточнить - это что-то такое, что вполне реально развить в себе. И фокус в том, что количество оргазмов ни в коем случае не должно становиться изначальной верховной целью без должной работы с умом в целом - иначе может случиться вагонка, шампанское, свечи, Стас Михайлов и бегом чекиниться в соцсетях, как все закончилось ;)))
Тем не менее, при осознанном отношении к жизни в принципе - секс в ней, со всеми этими знаниями и умениями, что-то мне подсказывает, не будет играть уже такую доминирующую роль и все как-то встанет на свои места. Хотя есть немало примеров, когда видя свой личностный рост и потенциал именно в сексуальном совершенствовании человек, в итоге, заканчивает не очень хорошо.
(поясняю: страдает личная жизнь, секс перестает быть уже таким ярким, начинается поиск - наркотики и тому подобное. То есть удовольствие и адреналин начинают править человеком, он полностью теряет над собой контроль и кармическая расплата не заставляет себя ждать:)))
Ладно, вернемся к оргазмам.
Внимательность позволяет партнеру без всякой эзотерики чувствовать, что испытывает партнерша и, будучи не замороченным собственным "улетным" состоянием, действовать более четко и адекватно. Двигаясь, значит, к общей цели (например, к получению равностепенного удовольствия). То есть, хочу сказать, что БАЗОВО в этом вот "йогическом сексе" нет никакой такой особой "секретности" - а есть просто холодная голова (у некоторых) и доступная потому адекватная реакция, позволяющая выбрать из доступного арсенала средств самое подходящее в данный момент:)
Разумеется, существуют всякие техники и способы, но, не думаю, что они делятся на какие-то сугубо "йогические" и "не йогические". В этом плане что книги Мантека Чиа, что сегмент ХХХ как раз может выполнить достойную просветительскую функцию:) Главное, повторяю, не в книжках и картинках, а в ГАЛАВЕ :))))
Так, так вот...женская и мужская сексуальность отличаются... бла-бла-бла... короче, женщине часто требуется больше времени и внимания, чтобы почувствовать себя удовлетворенной. Практикующие ребята, в общем, в курсе и этого тоже и благодаря еще и неплохой физической форме могут легко справляться с задачей, на осуществление которой, порой, может уйти несколько часов :))
То есть, скажем так, в чем-то я была права:
В руках настоящего практикующего йога, мне кажется, шансов на не получение удовольствия просто нет:) Если дело доходит до практики, то это будет очень качественная практика.
2. На словах легко, но ты попробуй своими реакциями поуправляй, значит. Особенно если ты - горячий парень, а рядом очень привлекательная девушка:))) Вот тут в помощь и приходит практика медитации, некоторой отрешенности. И выгодное отличие йога от нейога. Но так, как нельзя сесть на шпагат за пару недель - так и не научишься и держать себя в руках во всяких искушающих ситуациях, особенно когда ты молод, здоров и горяч. Плюс важную роль играет дзенская история с подавлением своего эго.
К сексу напрямую оно относится постольку-поскольку, но в нужных обстоятельствах девушка наверняка будет тронута до глубины души:)
Для самих девушек это тоже полезно - потому что ваша покорная слуга (садитесь поудобнее ) считала для себя лично некоторые вещи чем-то невозможным исключительно по причине "несовершенной физиологии" "отсутствия данных для этого" - но причина, оказывается, крылась совсем в другом месте. Ну, в голове, в смысле:)
Когда я только училась заниматься медитацией, а прорыв свершился на семинаре у Игоря Берхина - он предлагал сидеть какое-то время, глядя на шарик перед собой (не не не это все было в одежде, днем, прилично и степенно и шарики лежали только на полу и в чаше, больше нигде). Так мне удавалось собрать все свое внимание на этом шарике. И расслабиться. Отпустив, вот реально отпустив все мысли и обретя при этом некую удивительную спокойную целостность со всем происходящим.
Практика дзен-медитации совсем не связана с сексом, поспешу заметить:) Но просто те возможности и умения, которые приходят с этой практикой - можно использовать и в сексе тоже.
(пресловутый женский оргазм за одну минуту достигается просто "отключкой" от всего вокруг и направлением потока внимания на нужную область) (не, это реально просто, тю...) (чем, кстати, промышляют нечистоплотные гастролеры-гипнотизеры - так что в эти истории из желтой прессы с сексуальной зависимостью я как раз охотно верю!)
В то же время, из-за общей "отключки" в которую, как правило, отправляются партнеры в поисках удовольствия по привычке, они вообще мало чего понимают из происходящего. То есть это все может быть очень мило и приятно, но качественное осознавание происходящего - придает действу совсем новые краски :))) И дело тут совсем не во включенном свете и открытых глазах (они могут быть и закрыты) - а в ясном вкусном осознавании происходящего.
4. Так уж сложилось, что многое "интересное" в области секса как-то связано с восточными практиками. Никакая другая культура этим аспектом вполне так официально, на уровне исторических трактатов не занималась.
Это уже на так связано с йогой, собственно говоря, но просто уточняю- чтобы никто не путал. Есть аспект просто йога, и это та йога, которой занимаюсь лично я (для душевного и телесного равновесия, если быть точной).
А есть то, как можно полученные на коврике знания и понимания использовать в остальных жизненных аспектах. Что-то проявляется само собой - как мой рельеф тела, например. Я уж точно не занимаюсь ДЛЯ красивого тела и вкусного секса. Просто это действительно становится таким приятным бонусом, указывающим, собственно, на верность выбранного пути.
Когда приводишь в порядок свой ум, то приходит в порядок и образ жизни, и еда, и цели, и тело... и секс тоже, в общем :)
Почему йоги говорят о воздержании
Во-первых, если заниматься качественным йогическим осознанным сексом с мультиоргазмами в частности, то очень быстро придешь в негодность во всех прочих сферах или вообще возненавидишь секс до конца жизни :)
Если заниматься чем-то таким, что является чем-то формальным и простым (секс - как свидетельство дружеских отношений в семье, например) - то, на фоне того, на что, в принципе, способны партнеры - покажется скудноватым и скучноватым занятием. То есть часто вместо секса можно и просто пообниматься или проявить свою заботу и хорошее отношение иным способом, например, принести чай и заточить вдвоем под фильмец что-то вкусненькое, заодно помяв друг другу спинки и стопы :))) А самое интересное приберечь на потом и вот там уж оторваться.
То же касается секса как привычки, как способа привычным образом получить дежурное удовольствие.
Настоящие же йоги говорят еще и о потере энергии. Верите вы в энергии или нет - но сексуальную энергию знают, наверное, все:) Это когда хочется - то можно и горы свернуть. Очень полезной практикой считается осознавание этой энергии и направление ее в более возвышенное русло, чем... ну вы поняли:)
Суммируя все вышесказанное
Резюме такое.
И "да" и "нет":)
Как нельзя "похудеть" какую-то одну часть тела, не затронув, при этом другие (часто еще и мозги), так нельзя и научиться "продвинутым" сексуальным практикам, которые, кроме физического удовольствия приносили бы еще и какой-то духовный рост (а бывает и такое) - без работы со всей своей жизнью в комплексе.
Не, может показаться, что я пишу какой-то занудный бред - и, пардон, кончить можно и двадцать раз, и вообще - какая тут нафиг йога и причем она тут вообще?
Но речь идет о системе в целом. И, наверняка, где-то, если не заниматься умом - обнаружится сбой. На уровне элементарной физики (когда тело не тянет) (или мозги не могут без проверки почты и покурить) или отношений в социуме и общей линии судьбы (все знают, к чему могут привести беспорядочные половые связи) (бу-бу-бу).
Можно ли научиться сексуальной внимательности без йоги и медитации?
Да, мне кажется вполне можно. Но просто есть какой-то очень удобный путь, который кажется мне достаточно коротким, и, главное, проверенным мудростью поколений:))))
В то же время мне кажется, что вынутый из общего контекста, сугубо сексуальный аспект йоги - нельзя рассматривать как отдельную, что ли, величину. И учиться только этому одному, забив на остальное, как на не относящееся к делу.
Все, кто хоть немного в теме давайте, признавайтесь - видели, наверняка эту зеленую стеночку? ;)))
Кто не в теме - долго рассказывать.
Этого парня зовут Стэфан Хемон и он кое-чего сделал для развития сексуальной грамотности интересующихся телезрителей (ну ок, не уверена, что все семейные пары тут же научились to squirt под его четким руководством, но подвижки в нужную сторону были все же сделаны, да? ;))), но сам он при этом пошел не лучшим путем, решив осчастливить много-много-много женщин сразу и, в общем, став своеобразной иконой в мире пикаперов, при этом, как мне кажется, остается не очень счастливым (говорят, он больной, на наркотиках и толстый) Хотя, не знаю, может, и ошибаюсь.
Не менее интересной личностью, проложившей вектор своего развития в плане сексуальной практики стал худрук и политорг Стэфа ЗеленойСтеночки- старый толстый ковбой Стив Пикус, личность, скажем так, на мой взгляд - не самая харизматичная (слева):
В плане прикладной физиологии и каких-то навыков у них, несомненно, есть чему поучиться.
Равно как и на некоторых тематических сайтах, НИЧЕГО ОБЩЕГО с йогой, духовной практикой и пр - как вы понимаете, не имеющих:)
Проблема в том, что часто только эти отдельные аспекты становятся ключевыми в практике в общем, влияя на мировоззрение и жизнь адептов, превращая их в весьма ограниченных персонажей.
В отечественном околойогическом пространстве широко известно движение "Имбилдинг" - с йогой, как йогой, имеющее мало общего, но с йогой плотно ассоциирующееся - занятия по имбилдингу проходят в йога-студиях и заявлены как "физкультура для женских интимных мышц". Никакой эзотерики и порнографии - строгая физиология, четко описанные методики, учебная литература, тренажеры.
Основателем движения (известного как "вум-билдинг" считается Владимир Леонидович Муранивский (1933-2006)
(за что ему честь и хвала, так как в то суровое немного честных советских женщин могли вообще предположить, на что способны)
Переемником и идейным вдохновителем стал Юрий Корнев, изобретатель системы Вагитон и главный инструктор http://stanusuper.ru/ - представители этой школы работают по всему СНГ и за рубежом, и славятся положительными отзывами.
Заключение:
Просто имейте в виду: что да, в йоге секс есть. Но есть он в рамках вашей и только исконно вашей жизни. Что то, что было интимным - им и остается, не смотря на то, что все йогатичеры, безусловно, знают, где и что у вас находится:)))
И что отношения между инструктором и занимающимся возможны и хороши лишь в том случае, когда это отношения понравившихся друг другу мужчины и женщины, готовых создать семью (то есть нести ОТВЕТСТВЕННОСТЬ друг за друга) а не часть какой-то замысловатой практики!
Да, еще пара слов про "энергии в сексе"!
Они есть, эти энергии. И ощутив их в себе, их можно, скажем, направить в искомую область на своем теле или даже передать на расстоянии. Без понятия что это и как оно работает, я неперубедимый материалист в этом плане, но факты говорят сами за себя. Но без специалиста этим лучше не заниматься. Где взять специалиста - не подскажу (мой занят;))))).
В общем, занимайтесь йогой, занимайтесь медитацией, занимайтесь любовью и помните о центрировании, об устойчивости и о вреде "улетов" и перегибов.
Легко, естественно, без фанатизма, просто, честно - вот это и есть залог воспетой "школами гармоничных отношений" той самой "гармонии в паре".
То есть это как история со свитком из "Панды Кун-Фу" - я написала огромный пост о сексе в йоге и не привела ни одного "супер приемчика". Свиток пустой. И наполнить его для себя может каждый лично. И не обязательно с помощью йоги, собственно говоря:)
Напоминаю в тысячный раз: прежде чем идти на йогу, задумайтесь о мотивации. ЗАЧЕМ лично вам эта практика?
Если для "ухода с войны" и уменьшения собственной агрессивности - ищите места и мастеров, интересуйтесь биографией мастеров, читайте их статьи и книги, если йога как способ обрести попу мечты - смотрите фотогалереи и отмечайте качество тела самих инструкторов, если йога как способ развлечься и улучшить сексуальный диапазон - снова-таки ищите, визуализируйте свои цели и понимания собственной практики. За вас это, может, и сделают - но результат может разочаровать.
И на сладенькое - клип, который на многие годы сформировал мое лично отношение к йоге и тому, что в ней происходит:)
Более того: он случился практически сразу после моего первого в жизни занятия.
Сейчас вот занимаюсь йогой уже четвертый год.
В общем, мне есть что рассказать ;)
---- так начинается статья, написанная Олей в ее журнале примерно год назад. Мы решили поделиться ею и здесь тоже, снабдив дополнениями и комментариями ----
От Димы:
Йога учит равностному восприятию. Секс имеет место быть в жизни. Но место это не является каким-то превилгерованным, оно не должно управлять вашей жизнью (как принято считать в популярной глянцевой психологии). Существует "серединный путь", где нет места каким-то перекосам - это касается не только секса, а еще и еды, работы, отношений, привязанностей или ненависти.
Мне нравится даосский подход к занятиям сексом, который предполагает не истощение человека (ведь сексуальная энергия очень мощная, и истощение в этом плане приводит к усталости, невнимательности, агрессии - даже если вам кажется, что вы этого не чувствуете), а накопление, наоборот, этой энергии внутри, для трансформации личности в сторону эволюции. Это не значит, что от секса нужно отказаться:) как раз наоборот - просто нужно быть более осознанным к своим желаниям касательно получения быстрого удовольствия, нужно уйти от потребительского фастфуда в этом плане к какому-то гурманскому отношению. Я уже писал как-то про одного китайского мастера - и я бы советовал всем интересующимся этим вопросом, почитать его книги касательно таких интимных тем. Я думаю, вы найдете там много интересного и полезного:)
Всех с прошедшими тематическими праздниками!
Олина статья:
Предпосылки и образ сексуального йога в глазах романтичного дилетанта
Не знаю у кого как, но у меня лично отношение к йоге всегда (практически с детства!) было окрашено какими-то эротичными оттенками, мол "они там явно что-то знают" :)))) Ведь йога работает с телом - дотошно, тщательно. А в теле есть много всяких интересных мест;)
На занятиях йогой очень часто звучат такие "неприличные" понятия как "область промежности" "подтягиваем тазовое дно" "лобковая кость на себя" почитаешь книжки - а там всякие меридианы эти, точки (а самые главные точки вообще в интересном месте внизу живота...) в общем, обозначив эти области, инструктор как будто подразумевает: "а я знаю, что у вас там есть и что с этим можно сделать интересного".
В отличие от всяких других практик, нацеленных на общее оздоровление организма, йога казалась мне чем-то несоизмеримо бОльшим и сексуальный аспект шел как будто частью «пакета».
Также мне неоднократно приходилось слышать про сексуальные скандалы, связанные с "занятиями йогой"... что кто-то к кому-то в просторных шароварах без нижнего белья в полутемном зале для занятий, насыщенном ароматами пачули и иланг-иланга пусть сначала и не приставал, но потом вот обязательно приставал, уводил из семьи, лечил нетрадиционными массажами всякими и тому подобное… когда я только начала заниматься, несколько человек, не сговариваясь, предупреждали меня, чтобы я не теряла бдительности. Мне и самой, если честно, казалось, что я иду
в мир приглушенного освещения, просторных залов и шелковых шароваров со звенящими браслетами не совсем для того, чтобы избавиться от боли в спине и шее;)
В общем, существует мнение, что там у них в атмосфере страстной музыки, индийских благовоний, всяких откупоривающихся чакр и энергий, все подернуто ТАКИМ чудовищным пороком, что йоговская братия, пусть и выдает себя за бодрых физкультурников - на самом деле в своих "тайных практиках" такое вытворяет, что звезды ХХХ сегмента аплодировали бы стоя. И частью небывалой популярности, собственно, йоги в наше время - является тот самый сексуальный бонус, бодро идущий в ногу со временем и общей раскрепощенно-озабоченной тенденцией. Все эти около-йогические лозунги: "люби себя -изучай себя - принимай себя - управляй собой - наслаждайся собой" сводятся к чему-то телесному и банальному. И желательно, с оргазмом в конце.
(на фото Бикрам Чоудхури, основатель одного из самых популярных в мире направлений "горячей йоги" или "Бикрам-йоги")
(фото с сайта http://www.photoyoga23.com/)
Также немалую роль в формировании образа "развратного йога" играют услышанные то тут то там отголоски восточной философии, в сильно упрощенном виде звучащие как "непривязанность - это же очень хорошо" и "ничто не постоянно, чего париться". То есть рисуется образ эдакого разнузданного пикапера, который живет праздно и весело, вполне официально, по собственной идеологии, лишенный привязанностей, нравственных тормозов и всяческих постоянств в отношениях.
А вообще, выступая колоссальным контрастом нашему европейскому целомудрию и отрицанию плоти как таковой (чем меньше плоти в твоей духовности, тем духовность твоя чище!) многовековая культура Индии и Китая пропитана эротизмом. Если у нас, православных, на Руси - плоть считалась делом ужасным, постыдным, черным, греховным, то на жарком Востоке это дело наоборот всячески канонизировалось и являлось частью и духовных практик ТОЖЕ:
Современный йог как секс-символ
Наши европейские йоги все кажутся мне харизматичными интеллектуалами, хранителями определенных знаний, секретов, связанных с жизнью в общем. И так как секс является очень важной частью жизни, то и их познания в этой области также кажутся мне явно выше среднестатистических. Ведь, согласно всяким исследованиям - секс с опытным интеллектуалом приносит женщине всегда больше удовольствия, чем секс с гориллобразным рабочим, и размер тут действительно не при чем. Потому что для того, чтобы женщина получила полноценное удовольствие, так уж сложилось - нужно обладать определенными теоретическими знаниями.
А если этот багаж знаний находится в спортивном, внимательном к себе и окружающим здоровом теле - то это же прекрасно!
Мне казалось, что мир современных йогинов, это мир совершенных мужчин и женщин, которые занимаются совершенной любовью. Так вот. Начав заниматься, наконец, я поняла, что была права и не права одновременно.
(на фото Нина Мел, известный йога-тичер)
(На фото Антон Иванов, йогатичер, Санкт-Петербург)
Удивительная правда
Тем не менее, если копнуть глубже по каждому из известных йога-тичеров, чьи фотографии с совершенными, бронзовыми от загара торсами и в замысловатых позах разлетелись по всему интернету - то станет ясно, что про секс они говорят как-то мало и не очень охотно. И потом начинаешь понимать, что это вообще не самое главное для них. Вот реально. Вот не главное. Вообще.
Некоторые, если не все - говорят, что сексом вообще нужно заниматься пореже. Экономить, мол, энергию...
К этой части мы еще вернемся, а пока поговорим про тантру.
Настоящий тантрический секс. Теория
Про тантру, наверное, слышали все. Но, к сожалению, в нашем коммерческом прагматичном мире происходит сильное извращение, и за понятием "заниматься тантрическим сексом" стоит, в общем, что-то вроде банальной групповухи.
Отличие тантрического секса от простого заключается в осознанности и отключении автоматизма (это очень простое и неточное объяснение, конечно). На самом деле тантра это целая наука, но мы говорим сугубо про секс в наших реалиях для наших людей, которые иногда занимаются йогой, потому будет все довольно примитивно.
Итак.
Секс, вот честно, для многих стал привычкой из разряда автоматических: "проснулся, рядом жена, быстренько это самое, побежал покушал, почитал новости, побежал на работу, пришел с работы,поел - хорошо, посмотрел новости - хорошо, пошел спать, а там жена, ага, ну можно разочек и быстро спать...". Но между занятием любовью и прочими будничными физиологическими и бытово-семейными делами есть разница.
И, имея уже некоторый другой опыт, могу сказать: что секс по привычке это не очень хорошо.
Автоматическое получение удовольствия и потом, как говорил Ошо, сравнивая "долинный" секс и европейский городской - пойти покурить и поскорей, что-то еще поделать:)))
Может, я не права, но мне нравится такой секс, после которого, хотя бы какое-то время, делать ничего уже не хочется:)
То есть, принцип "скорее! быстрее! АААААА! " - так знакомый, наверное, каждому из нас, не так уж и хорош, когда за ним следует желание побежать дальше, покурить и проверить почту:) Мол, стоп. Так а что это было, собственно говоря?
По сути, тантрический секс является противоположностью животному.
Для простого человека кайф заключается в автоматическом получении удовольствия.
Для йогина: в пране
Для просветленного: кайф заключается в понимании происходящего.
Процитирую ОШО:
."..Поэтому я не предлагаю вам заниматься сексом во время медитации, нет. Я говорю: «Медитируйте во время занятий любовью». Это одно из самых умиротворяющих, тихих, гармоничных состояний, в нем медитировать легче всего. Когда вы приближаетесь к оргазму, ваши мысли останавливаются, вы становитесь чистой энергией, вы более текучи, вы пульсируете. Это момент, когда нужно быть бдительным - что бы ни происходило, пульсация, оргазм все ближе и ближе, и вы знаете, что наступит момент, когда вы не сможете вернуться. Просто наблюдайте. Это наиболее тайное, внутреннее наблюдение, и если вы сможете наблюдать секс, вы сможете наблюдать и все остальное в жизни, потому что секс - это самый обогащающий вас опыт.
Я написал лишь одну маленькую книгу, которая называется «От секса к сверхсознанию», но никто не обратил внимания на сверхсознание, все читали только о сексе. "
Сексуальные практики, ассоциирующиеся с йогой
Так все-таки "да" или "нет"?!
Или это мода такая - распространять ауру сексуальности, значит, а на деле - такое вот "нет-нет-нет нучтожевы - у нас только физкультура, джала нети, басти и капалбхати"?!
Попади я, нежный цветочек, со своими изначальными перекошенными на сексуальной почве ожиданиями к хитрому и ушлому "мастеру тантры", видящему за подтяжкой тазового дна что-то еще - не знаю уж что говорила бы про "эту йогу" сейчас :)))
Проблема в том, что их бывает очень трудно различить. Которые мастера "тантры" и которые простые честные йоги, воспринимающие секс как часть жизни, всей жизни в общем, которая и является их практикой (написала такое, снова не пойму... ну... не пристают они, короче:)))
И даже в достаточно известных йога-студиях находятся "магистры тантрических практик" которые, как поговаривают в кулуарах, не прочь подпитаться женской половой энергией и находят достойные источники среди контингента занимающихся, заманивая их, значит, во всякие сауны и на сессии "секретных практик" где бурно и с удовольствиям производят откупорку чакр и обмен энергиями. Не буду говорить наверняка, потому что не знаю - но по своему "духовному наполнению" данные мероприятия, по крайней мере, в нашем регионе - вполне созвучны тому, что происходит в антуражах ковра, вагонки, леопардовых кофточек, букета алых роз для приличия, шампанского и Стаса Михайлова, подпевающего из бара на первом этаже без всякой йоги:)))
Так вот... существует немало всяких вполне официальных клубов любителей "тантры" и то, чем они там занимаются, наверняка, всех вполне устраивает.
Но, как оказалось, это все же не по моей части:
...то есть просто важно понимать, что это не совсем ТОТ секс в йоге, о котором, с высоты своего некоторого опыта говорю сейчас я.
Правда же заключается в том, что действительно секс до занятий йогой и после вхождения в практику, так сказать - очень, ну вот ОЧЕНЬ отличается. Говорю и не краснею, хотя, в общем, родив четверых детей я по идее должна быть немного в теме.
В чем прикол?
1. Начнем с того, что занятия йогой учат нас внимательности. Ну вот этой вот, ни капли изначально не сексуальной, с уроки математики которая:))) И которая ничего общего с этой картинкой не имеет!
То есть основной прикол в "качественном йогическом сексе" заключается во внимательности: самой простой и очевидной. Когда стоишь на руках или на одной ноге, то нужно приложить немало усилий чтобы сохранить дыхание и не грохнуться. Когда пытаешься завести ногу за голову - не травмировать связки и сухожилия. Когда тянешься вперед - то мониторишь спину, колени, чтобы не хрустнуло ничего там. Когда собираешься на занятие - то готовишься к нему с вечера: думаешь, что поесть, во сколько спать лечь, чтобы бы занятие прошло с наибольшей пользой. И никаких сладких дурманов, провалов в страстное безумие с отключенным рассудком:)))
Еще процитирую ОШО (не то, чтобы я фанат, просто мысли созвучны)
Становитесь дикими, но не бессознательными. Тогда не будет никакой опасности в дикости, тогда дикость будет прекрасной. На самом деле лишь дикий, необузданный человек может быть прекрасным. Если женщина ни разу не была дикой, она не может быть и красивой, потому что чем более она необузданна, тем более она жива. Представьте… вы похожи на дикого тигра или дикого оленя, бегущего по лесу… это восхитительно!
Но вот вопрос: как не впасть в бессознательность? (...)
Поэтому, когда вы учитесь быть свидетелем, когда вы становитесь наблюдателем, тем самым вы трансформируете сексуальную энергию. Двигаясь в секс, будьте бдительны. Наблюдайте за всем, что происходит, умейте видеть весь процесс, ничего не упускайте. Следите за всем, что происходит с вашим телом, с вашим умом, с внутренней энергией, наблюдайте рождение новой энергетической цепи, движение электричества в новом направлении, новый цикл. Вот телесное электричество стало единым целым с партнером, с женой, с возлюбленной.
Это прислушивание, осознанность, понимание того, что с тобой происходит - играет ключевую роль в и в "невинной" практике на коврике. Окружающая реальность, тело, дыхание, мысли - все становится каким-то единым. И если в этот момент происходит, так сказать, не занятие асанами, а секс - то повышенная внимательность, без "улетов", позволит подняться на ступенечку выше, чем мы обычно привыкли.
----И получить еще больше удовольствие от процесса, а не получить быстрый результат.
Здесь, как и в йоге - больше наслаждения от процесса, чем от результата. То есть можно продлить это удовольствие, чтобы это не было как проглатывание вкусного пирожного за полсекунды, когда его можно есть намного дольше,откусывая по кусочку и смакуя каждую капельку крема:)---
Человеку непосвященному то, что я написала во всей этой огромной статье до сих пор может показаться по уровню своей сексуальной интересности чем-то вроде такого:
Ладно, тогда напишу сразу интересное.
Если ставить целью конкретной сексуальной практики достижение женщиной оргазма (цель, как я понимаю, достаточно популярная в наше время) , то при всего лишь внимательном подходе обоих партнеров можно добиться следующих результатов (для кого-то это может быть чем-то само собой разумеющемся, но для большинства, что-то мне подсказывает - из области недосягаемого)
- невероятно быстрое наступление первого оргазма у женщины (там за минуту вообще) (не, я серьезно!);
- возможность испытывать их больше, чем один раз за короткий вечер (но не больше пяти-семи, потому что потом просто вырубает и плохо становится)
- т.наз "мультиоргазм" - когда один, не заканчиваясь, переходит своей финальной волной в новый, следующий, такой же интенсивности, а тот - в следующий, но уже послабее
- "секс на всю ночь" - реально на всю ночь или на весь день и без чтения новостей по вай-фаю в туалете ;)
с мужской стороны это (там много всего интересного, но например):
- возможность обеспечить ту самую "всю ночь" в принципе, без энерготратных кульминаций
- возможность испытывать оргазм без семяизвержения (достойный способ контрацепции кстати;)))
Ради одних таких результатов, разумеется, совсем не обязательно проделывать все остальное, описанное в "сутрах" Патанжали... стоять на голове и всякое такое:)))
Да и сами сутры, тут без доп. пониманий как-то не очень помогут...
Скорее всего, нам, девушкам, в этих вопросах не обойтись без талантливого наставника, но, просто хочу уточнить - это что-то такое, что вполне реально развить в себе. И фокус в том, что количество оргазмов ни в коем случае не должно становиться изначальной верховной целью без должной работы с умом в целом - иначе может случиться вагонка, шампанское, свечи, Стас Михайлов и бегом чекиниться в соцсетях, как все закончилось ;)))
Тем не менее, при осознанном отношении к жизни в принципе - секс в ней, со всеми этими знаниями и умениями, что-то мне подсказывает, не будет играть уже такую доминирующую роль и все как-то встанет на свои места. Хотя есть немало примеров, когда видя свой личностный рост и потенциал именно в сексуальном совершенствовании человек, в итоге, заканчивает не очень хорошо.
(поясняю: страдает личная жизнь, секс перестает быть уже таким ярким, начинается поиск - наркотики и тому подобное. То есть удовольствие и адреналин начинают править человеком, он полностью теряет над собой контроль и кармическая расплата не заставляет себя ждать:)))
Ладно, вернемся к оргазмам.
Внимательность позволяет партнеру без всякой эзотерики чувствовать, что испытывает партнерша и, будучи не замороченным собственным "улетным" состоянием, действовать более четко и адекватно. Двигаясь, значит, к общей цели (например, к получению равностепенного удовольствия). То есть, хочу сказать, что БАЗОВО в этом вот "йогическом сексе" нет никакой такой особой "секретности" - а есть просто холодная голова (у некоторых) и доступная потому адекватная реакция, позволяющая выбрать из доступного арсенала средств самое подходящее в данный момент:)
Разумеется, существуют всякие техники и способы, но, не думаю, что они делятся на какие-то сугубо "йогические" и "не йогические". В этом плане что книги Мантека Чиа, что сегмент ХХХ как раз может выполнить достойную просветительскую функцию:) Главное, повторяю, не в книжках и картинках, а в ГАЛАВЕ :))))
Так, так вот...женская и мужская сексуальность отличаются... бла-бла-бла... короче, женщине часто требуется больше времени и внимания, чтобы почувствовать себя удовлетворенной. Практикующие ребята, в общем, в курсе и этого тоже и благодаря еще и неплохой физической форме могут легко справляться с задачей, на осуществление которой, порой, может уйти несколько часов :))
То есть, скажем так, в чем-то я была права:
В руках настоящего практикующего йога, мне кажется, шансов на не получение удовольствия просто нет:) Если дело доходит до практики, то это будет очень качественная практика.
2. На словах легко, но ты попробуй своими реакциями поуправляй, значит. Особенно если ты - горячий парень, а рядом очень привлекательная девушка:))) Вот тут в помощь и приходит практика медитации, некоторой отрешенности. И выгодное отличие йога от нейога. Но так, как нельзя сесть на шпагат за пару недель - так и не научишься и держать себя в руках во всяких искушающих ситуациях, особенно когда ты молод, здоров и горяч. Плюс важную роль играет дзенская история с подавлением своего эго.
К сексу напрямую оно относится постольку-поскольку, но в нужных обстоятельствах девушка наверняка будет тронута до глубины души:)
Для самих девушек это тоже полезно - потому что ваша покорная слуга (садитесь поудобнее ) считала для себя лично некоторые вещи чем-то невозможным исключительно по причине "несовершенной физиологии" "отсутствия данных для этого" - но причина, оказывается, крылась совсем в другом месте. Ну, в голове, в смысле:)
Когда я только училась заниматься медитацией, а прорыв свершился на семинаре у Игоря Берхина - он предлагал сидеть какое-то время, глядя на шарик перед собой (не не не это все было в одежде, днем, прилично и степенно и шарики лежали только на полу и в чаше, больше нигде). Так мне удавалось собрать все свое внимание на этом шарике. И расслабиться. Отпустив, вот реально отпустив все мысли и обретя при этом некую удивительную спокойную целостность со всем происходящим.
Практика дзен-медитации совсем не связана с сексом, поспешу заметить:) Но просто те возможности и умения, которые приходят с этой практикой - можно использовать и в сексе тоже.
(пресловутый женский оргазм за одну минуту достигается просто "отключкой" от всего вокруг и направлением потока внимания на нужную область) (не, это реально просто, тю...) (чем, кстати, промышляют нечистоплотные гастролеры-гипнотизеры - так что в эти истории из желтой прессы с сексуальной зависимостью я как раз охотно верю!)
В то же время, из-за общей "отключки" в которую, как правило, отправляются партнеры в поисках удовольствия по привычке, они вообще мало чего понимают из происходящего. То есть это все может быть очень мило и приятно, но качественное осознавание происходящего - придает действу совсем новые краски :))) И дело тут совсем не во включенном свете и открытых глазах (они могут быть и закрыты) - а в ясном вкусном осознавании происходящего.
4. Так уж сложилось, что многое "интересное" в области секса как-то связано с восточными практиками. Никакая другая культура этим аспектом вполне так официально, на уровне исторических трактатов не занималась.
Это уже на так связано с йогой, собственно говоря, но просто уточняю- чтобы никто не путал. Есть аспект просто йога, и это та йога, которой занимаюсь лично я (для душевного и телесного равновесия, если быть точной).
А есть то, как можно полученные на коврике знания и понимания использовать в остальных жизненных аспектах. Что-то проявляется само собой - как мой рельеф тела, например. Я уж точно не занимаюсь ДЛЯ красивого тела и вкусного секса. Просто это действительно становится таким приятным бонусом, указывающим, собственно, на верность выбранного пути.
Когда приводишь в порядок свой ум, то приходит в порядок и образ жизни, и еда, и цели, и тело... и секс тоже, в общем :)
Почему йоги говорят о воздержании
Во-первых, если заниматься качественным йогическим осознанным сексом с мультиоргазмами в частности, то очень быстро придешь в негодность во всех прочих сферах или вообще возненавидишь секс до конца жизни :)
Если заниматься чем-то таким, что является чем-то формальным и простым (секс - как свидетельство дружеских отношений в семье, например) - то, на фоне того, на что, в принципе, способны партнеры - покажется скудноватым и скучноватым занятием. То есть часто вместо секса можно и просто пообниматься или проявить свою заботу и хорошее отношение иным способом, например, принести чай и заточить вдвоем под фильмец что-то вкусненькое, заодно помяв друг другу спинки и стопы :))) А самое интересное приберечь на потом и вот там уж оторваться.
То же касается секса как привычки, как способа привычным образом получить дежурное удовольствие.
Настоящие же йоги говорят еще и о потере энергии. Верите вы в энергии или нет - но сексуальную энергию знают, наверное, все:) Это когда хочется - то можно и горы свернуть. Очень полезной практикой считается осознавание этой энергии и направление ее в более возвышенное русло, чем... ну вы поняли:)
Суммируя все вышесказанное
Резюме такое.
И "да" и "нет":)
Как нельзя "похудеть" какую-то одну часть тела, не затронув, при этом другие (часто еще и мозги), так нельзя и научиться "продвинутым" сексуальным практикам, которые, кроме физического удовольствия приносили бы еще и какой-то духовный рост (а бывает и такое) - без работы со всей своей жизнью в комплексе.
Не, может показаться, что я пишу какой-то занудный бред - и, пардон, кончить можно и двадцать раз, и вообще - какая тут нафиг йога и причем она тут вообще?
Но речь идет о системе в целом. И, наверняка, где-то, если не заниматься умом - обнаружится сбой. На уровне элементарной физики (когда тело не тянет) (или мозги не могут без проверки почты и покурить) или отношений в социуме и общей линии судьбы (все знают, к чему могут привести беспорядочные половые связи) (бу-бу-бу).
Можно ли научиться сексуальной внимательности без йоги и медитации?
Да, мне кажется вполне можно. Но просто есть какой-то очень удобный путь, который кажется мне достаточно коротким, и, главное, проверенным мудростью поколений:))))
В то же время мне кажется, что вынутый из общего контекста, сугубо сексуальный аспект йоги - нельзя рассматривать как отдельную, что ли, величину. И учиться только этому одному, забив на остальное, как на не относящееся к делу.
Все, кто хоть немного в теме давайте, признавайтесь - видели, наверняка эту зеленую стеночку? ;)))
Кто не в теме - долго рассказывать.
Этого парня зовут Стэфан Хемон и он кое-чего сделал для развития сексуальной грамотности интересующихся телезрителей (ну ок, не уверена, что все семейные пары тут же научились to squirt под его четким руководством, но подвижки в нужную сторону были все же сделаны, да? ;))), но сам он при этом пошел не лучшим путем, решив осчастливить много-много-много женщин сразу и, в общем, став своеобразной иконой в мире пикаперов, при этом, как мне кажется, остается не очень счастливым (говорят, он больной, на наркотиках и толстый) Хотя, не знаю, может, и ошибаюсь.
Не менее интересной личностью, проложившей вектор своего развития в плане сексуальной практики стал худрук и политорг Стэфа ЗеленойСтеночки- старый толстый ковбой Стив Пикус, личность, скажем так, на мой взгляд - не самая харизматичная (слева):
В плане прикладной физиологии и каких-то навыков у них, несомненно, есть чему поучиться.
Равно как и на некоторых тематических сайтах, НИЧЕГО ОБЩЕГО с йогой, духовной практикой и пр - как вы понимаете, не имеющих:)
Проблема в том, что часто только эти отдельные аспекты становятся ключевыми в практике в общем, влияя на мировоззрение и жизнь адептов, превращая их в весьма ограниченных персонажей.
В отечественном околойогическом пространстве широко известно движение "Имбилдинг" - с йогой, как йогой, имеющее мало общего, но с йогой плотно ассоциирующееся - занятия по имбилдингу проходят в йога-студиях и заявлены как "физкультура для женских интимных мышц". Никакой эзотерики и порнографии - строгая физиология, четко описанные методики, учебная литература, тренажеры.
Основателем движения (известного как "вум-билдинг" считается Владимир Леонидович Муранивский (1933-2006)
(за что ему честь и хвала, так как в то суровое немного честных советских женщин могли вообще предположить, на что способны)
Переемником и идейным вдохновителем стал Юрий Корнев, изобретатель системы Вагитон и главный инструктор http://stanusuper.ru/ - представители этой школы работают по всему СНГ и за рубежом, и славятся положительными отзывами.
Заключение:
Просто имейте в виду: что да, в йоге секс есть. Но есть он в рамках вашей и только исконно вашей жизни. Что то, что было интимным - им и остается, не смотря на то, что все йогатичеры, безусловно, знают, где и что у вас находится:)))
И что отношения между инструктором и занимающимся возможны и хороши лишь в том случае, когда это отношения понравившихся друг другу мужчины и женщины, готовых создать семью (то есть нести ОТВЕТСТВЕННОСТЬ друг за друга) а не часть какой-то замысловатой практики!
Да, еще пара слов про "энергии в сексе"!
Они есть, эти энергии. И ощутив их в себе, их можно, скажем, направить в искомую область на своем теле или даже передать на расстоянии. Без понятия что это и как оно работает, я неперубедимый материалист в этом плане, но факты говорят сами за себя. Но без специалиста этим лучше не заниматься. Где взять специалиста - не подскажу (мой занят;))))).
В общем, занимайтесь йогой, занимайтесь медитацией, занимайтесь любовью и помните о центрировании, об устойчивости и о вреде "улетов" и перегибов.
Легко, естественно, без фанатизма, просто, честно - вот это и есть залог воспетой "школами гармоничных отношений" той самой "гармонии в паре".
То есть это как история со свитком из "Панды Кун-Фу" - я написала огромный пост о сексе в йоге и не привела ни одного "супер приемчика". Свиток пустой. И наполнить его для себя может каждый лично. И не обязательно с помощью йоги, собственно говоря:)
Напоминаю в тысячный раз: прежде чем идти на йогу, задумайтесь о мотивации. ЗАЧЕМ лично вам эта практика?
Если для "ухода с войны" и уменьшения собственной агрессивности - ищите места и мастеров, интересуйтесь биографией мастеров, читайте их статьи и книги, если йога как способ обрести попу мечты - смотрите фотогалереи и отмечайте качество тела самих инструкторов, если йога как способ развлечься и улучшить сексуальный диапазон - снова-таки ищите, визуализируйте свои цели и понимания собственной практики. За вас это, может, и сделают - но результат может разочаровать.
И на сладенькое - клип, который на многие годы сформировал мое лично отношение к йоге и тому, что в ней происходит:)
Click to view