(которое в нынешнее время с 35-40 лет уже начинается), товарищ биохимик
nobellarezi рекомендует:
- Ацетил-л-карнитин или л-карнитин 1,5-3 г/сутки (разносить на 2-3 приема);
- Эврикому длиннолистную (Tongkat ali, Longjack) 100-200 мг экстракта в сутки.
АЛК вообще один из моих любимцев - и деменцию профилактирует, и настроение повышает, и побочек никаких, просто прелесть.
А с эврикомой раньше была незнакома. Начала выдавать мужу по штучке. Он и не спрашивает никогда, чего ему там в миску насыпают, жуть какой доверчивый (это потому, что как в ответ на первую жалобу "сводит ноги" стала кормить его хелатным магнием, так на третий день пал на колени с криками ЧУДО! ЧУДО! и теперь я великий шаман).
Ну и вот результат чистого эксперимента - через неделю приема эврикомы конь стал бить копытом гораздо чаще обычного, если вы понимаете, о чем я. Даже несколько утомительно чаще. Хотя вообще-то я этого не планировала, чисто жеж за-ради здоровья старалась...
АЛК/ЛК и эврикому можно принимать по отдельности или вместе.
Курс 1-2 месяца 3-4 раза в год. Можно и на постоянной основе пить.
***********
Напоминаю свои
предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!