осознанные сновидения

[d_ivanov]

Сегодня вечером нечаянно вспомнил, что давно уже хотел почитать о таком интересном явлении как осознанные сновидения. Скачал книгу Громова, прочёл с десяток страниц. Дошёл до каталога признаков сна, по которым их можно научиться отличать от реальности бодрствования. И вдруг вспомнил, как сегодня утром, примерно за час до звонка будильника проснулся от кошмара. Потом повернулся на другой бок и уснул снова, по окончательном же пробуждении и думать забыл о случившемся. А сейчас вот вспомнил... В памяти, конечно, остался только самый конец: я помню, что находился в каком-то помещении вместе с каким-то человеком, который мне что-то довольно недоброжелательно выговаривал, а потом ушёл в другую комнату. Через некоторое время я слышу его истошный вопль, бегу в ту комнату и вижу его лежащим на полу в луже крови, а в воздухе над его головой висит окровавленный топор. Но! Вот именно это было мне почему-то практически не страшно. Гораздо больший испуг я испытал позже, когда этот топор неожиданно оказался у меня в руках. Это очень любопытная черта, которая тоже может послужить признаком сна: топор не прилетел и не транспортировался ко мне в руки. Просто я вдруг заметил, что прижимаю его к груди. А когда снова перевёл взгляд на труп, над его головой уже ничего не было. Но страшно стало, опять же, не от этого, а оттого, что... я испугался, что меня теперь обвинят в убийстве. Именно это напугало сильнее всего. До того сильно, что я проснулся.

Несмотря на чёткое понимание маразматичности подобных видений, вспоминать их удовольствия мало...

Теперь вот думаю, стоит ли начинать эту практику осознанных сновидений или ну его к лешему. С одной стороны, соблазнительная возможность научиться контролировать свои эмоциональные реакции во сне, т.е. переживать их будучи в практически здравом уме и ясном сознании того, что спишь, а с другой, - где гарантия того, что я не свихнусь? Может быть, для меня же лучше не помнить и не осознавать того, что мой мозг генерирует во сне.