Овсяная каша с тыквой
Что может быть полезней и вкусней овсяной каши, заботливо приготоленной мамой или женой? Только каша, заботливо приготовленная папой или мужем)))) Кому как повезет. А если еще таковой нет на столе за завтраком, то просто не было в арсенале повара рецепта мегаполезной ОВСЯНОЙ КАШИ С ТЫКВОЙ!
70 гр. мякоти тыквы
200 мл молока
100 мл воды
100 гр. овсяных хлопьев
1 ст.л. сливочного масла
сахар по вкусу
Тыкву нарезать мелкими кубиками. Смешать в сотейнике молоко с водой, довести до кипения и всыпать овсяные хлопья, постоянно помешивая. Добавить тыкву, уменьшить огонь и варить 10-15 минут.Снять с огня, добавить масло и сахар.
Для bigmir81 на Конкурс "Здоровье на тарелке" , для Люды t_brenon и ее ФЛЕШМОБА "БОРЕМСЯ С КРИЗИСОМ ВКУСНО" и для Евы и ее ФМ "ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ ПУТЕШЕСТВИЯ" ВЕЛИКОБРИТАНИЯ