Подготовка к родам
Тут собираю разную информацию по подготовке к родам.
И так, не хочется разорваться, не хочется мучений из-за нераскрытия шейки.
Разумеется, основными факторами являются независящие от тебя моменты:
1) эластичность тканей (по большей части генетическая) и предрасположенность к растяжкам
2) размер головы и плеч ребенка
3) не преждевременность родов - организм еще не готов, не выделены нужные гормоны
4) скорость родоразрешения - стремительные роды с большей вероятностью приведут к разрывам
Но тем не менее ходят всевозможные надеждударящие слухио чудодейственном действии того или иного средства. О них и пойдет речь.
1. Масло вечерней примулы. О нем я слышала от двоих - от лектора из школы родителей "Драгоценность" и знакомой, сетовавшей что не принимала это масло и имевшая ужасные роды. При этом в интернете отзывы как от восторженных до скептичных. Ни каких исследований эффективности нет. Я на всякий случай пью))
2. Вообще другие масла (преимущественно нерафинированные). В идеале миндальное, но вполне можно и оливковое, подсолнечное и др. Их как принимать внутрь, так и промасливать тело (потому что вся кожа в шоке и сухая очень. Например, рекомендуется нанести масло на все тело минут на 10-15. Затем еще раз нанести на те части, которые впитали масло (скорее всего ими окажутся стопы, голени, предплечья и локти) и подождать еще 5 -10 минут. К сожалению смыть это дело просто водой у вас не получится, а придется подготовить "кашу" из овсяной, кукурузной или гороховой муки (нужно смешать муку с теплой водой до консистенции сметаны). Кожа будет супер от такой смывки, а вот мыла да гели высушат ее снова.
3. Промасливание промежности топленым сливочным маслом - закладывание его внутрь на ночь Оо Если честно что-то это меня смущает вообще...
4. Масло для промасливания промежности Weleda. И вообще массаж промежности на растягивание, но меня это тоже смущает на предмет чистоты и безопасности
5. Упражнения Кегеля. Слышала и читала о нем много, так что оно у меня вызывает больше всего доверия. Максимально сжимайте мышцы ануса и влагалища, затем расслабление. Делайте так часто, как вспомните. Особенно полезным тренировать задержку мочеиспускания. Это упражнение хорошо и после родов для ускорения восстановления интимных мышц.
6. Последний месяц сократить мясо в рационе или даже исключить. Но я со своей ГСД диетой себе этого позволить не могу
7. Формирование здоровой микрофлоры.
Есть информация о том, что при нарушениях микрофлоры женщина в гораздо большей степени подвержена инфекциям половых путей, которые в лучшем случае плохо отразятся на эластичности тканей промежности.
Вся эта информация указывает на то, как важно маме следить за микрофлорой своего организма, особенно под конец беременности.
Для восстановления здоровой микрофлоры рекомендуют принимать пробиотики, такие как: нарине, примадофилус, флорадофилус, нормафлорины и эуфлорины.
Для того, чтобы "хорошие" бактерии прижились в организме, важно создать в организме хорошие условия. Как правило, один из советов, которые дают в этих целях - есть поменьше рафинированных продуктов и побольше овощей.
8. Гомеопатия:
8.1) каулофиллум 6 - при слабой родовой деятельности
8.2) цимицифуга - взаимозаменяемо с 8.1)
8.3) калькарея флюорика
8.4) пульсатилла
В гомеопатии я слабовата и везде пишут разные схемы и дозировки, поэтому даже не знаю, буду ли применять. Вот в одной статье написано так:
Гомеопатические препараты, помогающие при беременности и родах
Существует ряд гомеопатических средств, которые оказывают обезболивающее и стимулирующее действие в родах.
«Каулофиллум 6» применяется для профилактики и лечения слабости и дискоординации родовой деятельности. Его необходимо начать принимать за две недели до родов ежедневно 2 раза в день по 3 крупинки. Прием этого средства размягчает шейку матки и готовит ее к родам.
Во время родов «Каулофиллум 6» поможет при сочетании слабости родовой деятельности и замедленного раскрытия шейки матки. В этом случае его надо принимать по 3 крупинки каждые 30 минут.
Кроме того, во время родов при этих нарушениях (слабость родовой деятельности, дискоординация родовой деятельности, замедленное раскрытие шейки матки) можно применять следующий метод: примите 3 крупинки одного из препаратов «Каулофиллум 30», «Пульсатилла 30», «Арника 30» и наблюдайте за своей реакцией. Если есть изменения в лучшую сторону - повторять прием не надо, пока длится улучшение. Примите повторно, если симптомы вернулись. Если эффекта нет, попробуйте другой препарат.
Какие препараты выбрать - зависит от симптомов
Гомеопатические препараты подбираются по симптомам, физическим и психологическим. Оцените свое самочувствие и попросите помощников понаблюдать за вами и выберете препарат наиболее близкий вашему состоянию.
Каулофиллум - если мама устала, дрожит, хочет пить. Ложные схватки.
Напряженность мышц шейки матки в родах.
Широко используется для усиления сокращений матки и нормального протекания родов.
Резко болезненные схватки, возникающие внизу живота. Несмотря на это акушерка или доктор говорят, что шейка матки не раскрывается.Читать дальше...
Пульсатилла - если мама плачет, не уверена в себе, ищет утешения, не переносит духоты. Характерны схватки вялые и слабые. Слабость родовой деятельности.
Неэффективные, нерегулярные потуги, схватки.
Остановка, прекращение схваток. Применение пульсатиллы позволит избежать жесткой лекарственной стимуляции, ведущей к болезненным схваткам.
Арника - если мама не хочет, чтобы к ней прикасались, чувствует разбитость и болезненность, устала. Для уменьшения болезненности и кровотечения при родах.
Для обезболивания родов также используют гомотоксикологическое средство «Спигелон» (Хель), рассасывать по 1-5 таблеток по необходимости.
Использованные статьи
1) http://www.7ya.ru/article/Kak-rodit-bez-razryvov/
2) http://www.tres-bebe.ru/class/read/articles/pregnancy/pregnancy_23.html
по гомеопатии:
3) https://m.babyblog.ru/user/LiRA_MiRA/3075761
4) http://proroditelstvo.ru/rody/v-protsesse-rodov/item/71-gomeopatiya-estestvennyj-metod-obezbolivaniya-v-rodakh
5) http://rodnulya.ru/forum/viewtopic.php?f=70&t=3785
6) http://gomos.org/