антигравити йога
В центре, куда я хожу на зумбу, появился курс антигравити йоги. Мне стало интересно. То есть я внутренне понимала, что я даже обычной йогой не занималась, в плохой форме. Но интересно! Подумала, что заплачу за одно занятие, там видно будет. И не просто я так решила, а даже встала в 8 утра для этого. Шла такая радостная. Куда я попала, мне стало ясно, когда меня попросили подписать бумагу, что я обязуюсь снять все колечки, сережки, часы и цепочки. Но деваться уже было некуда.
Захожу, под потолком такие себе синие гамаки. Первые двадцать минут было прикольно. Сидишь в гамаке, разминаешься. Потом правда было хуже. Мне было местами страшно, что упаду. Болели руки от того, что в определенных положениях держишься только руками. Поняла, что пресса у меня нет даже близко. Вот бывает занимаешься каким-то пилатесом. Тебе говорят: делайте это упражнение животом, не помогайте себе шеей (спиной, ногами как вариант). А ты такой угу. Но ты-то лежишь на полу, у тебя куча точек опоры. Каким местом ты там оттолкнулся и взмыл в воздух не так уже важно. А тут висишь вниз головой. И если ты не сократишь именно мышцы пресса, как выбраться из этой штуковины иначе - непонятно. А голова, если долго висеть вниз, начинает не то чтобы болеть, но чувствовать себя странно. И руки болят. И страшно.
Потом еще были упражнения, в которых этот гамак страшно резал мне в местах соприкосновения. Короче, интересно, конечно, было, но было ощущение, что это не мое. Стресс, страх, плюс понимание, что у всех получается, а ты один лузер. Я вышла, и мне дико захотелось хлеба. Хотя обычно я жую хлебцы или вообще избегаю эту часть рациона.
Рассказала про занятия Свете. Она вдохновилась, пришлось и мне пересилить себя и пойти. Учла ошибки, одела кофту с длинным рукавом. В этот раз все получилось, все удалось, и даже там, где в прошлый раз резало, был просто кайф от полета. Ужасно довольна, что заставила себя пойти второй раз.
П.С. наши печеньки-орешки стали сенсацией!))) Сегодня их предложили поменять. И курс обмена я скажу вам сильно в нашу пользу. Болгары уже окупили формочки. Ностальгия страшная штука.
Захожу, под потолком такие себе синие гамаки. Первые двадцать минут было прикольно. Сидишь в гамаке, разминаешься. Потом правда было хуже. Мне было местами страшно, что упаду. Болели руки от того, что в определенных положениях держишься только руками. Поняла, что пресса у меня нет даже близко. Вот бывает занимаешься каким-то пилатесом. Тебе говорят: делайте это упражнение животом, не помогайте себе шеей (спиной, ногами как вариант). А ты такой угу. Но ты-то лежишь на полу, у тебя куча точек опоры. Каким местом ты там оттолкнулся и взмыл в воздух не так уже важно. А тут висишь вниз головой. И если ты не сократишь именно мышцы пресса, как выбраться из этой штуковины иначе - непонятно. А голова, если долго висеть вниз, начинает не то чтобы болеть, но чувствовать себя странно. И руки болят. И страшно.
Потом еще были упражнения, в которых этот гамак страшно резал мне в местах соприкосновения. Короче, интересно, конечно, было, но было ощущение, что это не мое. Стресс, страх, плюс понимание, что у всех получается, а ты один лузер. Я вышла, и мне дико захотелось хлеба. Хотя обычно я жую хлебцы или вообще избегаю эту часть рациона.
Рассказала про занятия Свете. Она вдохновилась, пришлось и мне пересилить себя и пойти. Учла ошибки, одела кофту с длинным рукавом. В этот раз все получилось, все удалось, и даже там, где в прошлый раз резало, был просто кайф от полета. Ужасно довольна, что заставила себя пойти второй раз.
П.С. наши печеньки-орешки стали сенсацией!))) Сегодня их предложили поменять. И курс обмена я скажу вам сильно в нашу пользу. Болгары уже окупили формочки. Ностальгия страшная штука.