Участники акции «Здоровая мама - будущее России!» узнали, как сохранить репродуктивное здоровье
Профилактическое мероприятие «Здоровая мама - будущее России!» прошло 19 марта на базе Областного центра дополнительного образования детей и молодежи (ДИ «Пионер»).
За круглым столом собрались члены клубов молодых семей Тюмени и специалисты департамента здравоохранения Тюменской области, Областного центра профилактики и реабилитации, областного Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями, а также общественной организации «Общее дело».
Врач-терапевт Тюменского института терапии дал рекомендации по организации здорового, сбалансированного питания. Участники узнали, почему низкая физическая активность, нерегулярное питание и стрессовый характер жизни влекут к ожирению, насколько важно принимать витамины при профилактике простудных заболеваний и при повышенных умственных и физических нагрузках, а также определили среди основных принципов рационального питания ограничение калорийности и употребление продуктов, богатых белком, крахмалом и клетчаткой. Гинеколог назвал основным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье, образ жизни, который мы ведем, рассказал о современных методах контрацепции, а также подчеркнул, что при планировании беременности паре необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы на наличие инфекций. Специалист по гигиеническому воспитанию представил эпидемиологическую ситуацию по ВИЧ-инфекции в Тюменской области. Так, средний возраст ВИЧ-инфицированных составляет 18-30 лет, то есть опасности подвержены молодые люди репродуктивного возраста. Интересным стало выступление психолога о влиянии психо-эмоционального состояния на репродуктивное здоровье женщины. Оказалось, что благоприятный микроклимат в семье зависит, прежде всего, от гармоничного внутреннего состояния женщины-матери. В завершение мероприятия участники научились выполнять упражнение на релаксацию «Воздушный шарик».
Учредителями месячника выступили департаменты по спорту и молодежной политике, образования и науки, здравоохранения, информационной политики Тюменской области.
За круглым столом собрались члены клубов молодых семей Тюмени и специалисты департамента здравоохранения Тюменской области, Областного центра профилактики и реабилитации, областного Центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями, а также общественной организации «Общее дело».
Врач-терапевт Тюменского института терапии дал рекомендации по организации здорового, сбалансированного питания. Участники узнали, почему низкая физическая активность, нерегулярное питание и стрессовый характер жизни влекут к ожирению, насколько важно принимать витамины при профилактике простудных заболеваний и при повышенных умственных и физических нагрузках, а также определили среди основных принципов рационального питания ограничение калорийности и употребление продуктов, богатых белком, крахмалом и клетчаткой. Гинеколог назвал основным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье, образ жизни, который мы ведем, рассказал о современных методах контрацепции, а также подчеркнул, что при планировании беременности паре необходимо пройти медицинское обследование и сдать анализы на наличие инфекций. Специалист по гигиеническому воспитанию представил эпидемиологическую ситуацию по ВИЧ-инфекции в Тюменской области. Так, средний возраст ВИЧ-инфицированных составляет 18-30 лет, то есть опасности подвержены молодые люди репродуктивного возраста. Интересным стало выступление психолога о влиянии психо-эмоционального состояния на репродуктивное здоровье женщины. Оказалось, что благоприятный микроклимат в семье зависит, прежде всего, от гармоничного внутреннего состояния женщины-матери. В завершение мероприятия участники научились выполнять упражнение на релаксацию «Воздушный шарик».
Учредителями месячника выступили департаменты по спорту и молодежной политике, образования и науки, здравоохранения, информационной политики Тюменской области.