Вино и табак...
Ещё пара слов о курении и алкоголе, прежде чем перейдём к препаратам.
Курильщики говорят, что сигарета помогает им думать. Это наверняка правда. Не вдаваясь в детали, никотин воздействует на определённые нейрорецепторы и ускоряет передачу нервного импульса, оказывая некоторый стимулирующий эффект. Так что, если бы не возникающая зависимость, курение вполне можно было бы рекомендовать к употреблению время от времени, что-то вроде чашки кофе here and there. Но так обычно не получается и в результате, в долгосрочной перспективе имеем повреждение и сужение сосудов головного мозга, микроинсульты, протекающие совершенно незаметно, но постепенно убивающие всё возрастающее количество нейронов. В общем, с курением надо однозначно завязывать, а рецепторы стимулировать можно массой других безопасных препаратов.
С алкоголем тоже всё не просто. В последнее время много говорят о пользе умеренного потребления алкоголя, особенно красного вина. На самом деле ни один алкогольный напиток не приносит пользы, больше чем вреда. Повод ли это совсем от алкоголя отказываться? Вряд ли. Эквивалент одного бокала вина в день, большинство экспертов считает относительно безвредным. Только надо помнить, что бокал имеется в виду европейский, не до краёв налитый, 125 мл всего. Как общее правило, лучше выбирать напитки, произведенные из винограда, а не зерна, то есть вино и коньяк вместо пива и водки. А красное вино, таки да, больше других обладает полезными свойствами.
Курильщики говорят, что сигарета помогает им думать. Это наверняка правда. Не вдаваясь в детали, никотин воздействует на определённые нейрорецепторы и ускоряет передачу нервного импульса, оказывая некоторый стимулирующий эффект. Так что, если бы не возникающая зависимость, курение вполне можно было бы рекомендовать к употреблению время от времени, что-то вроде чашки кофе here and there. Но так обычно не получается и в результате, в долгосрочной перспективе имеем повреждение и сужение сосудов головного мозга, микроинсульты, протекающие совершенно незаметно, но постепенно убивающие всё возрастающее количество нейронов. В общем, с курением надо однозначно завязывать, а рецепторы стимулировать можно массой других безопасных препаратов.
С алкоголем тоже всё не просто. В последнее время много говорят о пользе умеренного потребления алкоголя, особенно красного вина. На самом деле ни один алкогольный напиток не приносит пользы, больше чем вреда. Повод ли это совсем от алкоголя отказываться? Вряд ли. Эквивалент одного бокала вина в день, большинство экспертов считает относительно безвредным. Только надо помнить, что бокал имеется в виду европейский, не до краёв налитый, 125 мл всего. Как общее правило, лучше выбирать напитки, произведенные из винограда, а не зерна, то есть вино и коньяк вместо пива и водки. А красное вино, таки да, больше других обладает полезными свойствами.