(no subject)
В прошлом году у меня в это время уже было предрождественское настроение, а в этом году я еще как-то скорое наступление праздников не осознала. И отпуск скоро уже Рождественский. Хотя я всю прошлую неделю в отпуске была тоже. :)
Вчера призадумались о подарках и купили на сайте одних офигенческих печенек нормандских. Мы их уже как-то перед Рождеством так купили и дарили некоторым друзьям. Вчера при заказе оказалось, что было это аж в 2013 году :) Вот время летит! :))) Печеньки уже отгрузили, быстро. Только вчера заказали.
Еще уже есть некоторые подарки, так как на ventes privees пару недель назад я заказала дорогой чай в рождественскую тематику в красивых упаковках. Они смотрятся просто супер, а учитывая то, как дорог этот чай без той прекрасной скидки, вдвойне отличная покупка.
Меня в последнее время в нашем офисном здании - а оно большое, на 2 тысячи человек - залавливают знакомые девочки и орут "ты снова похудела, и так сильно"! Смешно :) Девочки во всех трех случаях азиатки, сингапурка, индонезийка и еще сингапурка, а они очень непосредственные и прямо-таки бросаются к тебе и кричат. :))) Один раз было очень смешно, так как мы сидели на одном мероприятии с нашей новой дамой из кадров, и одна девочка с этим комплиментом прямо-таки ко мне припала :) Люси затихла а потом спросила немного ошарашенно, когда Сульяна отошла : то есть как похудела, ты же всегда худенькая. :))) А вообще, я и сама чувствую, даже если вес снизился на 1.5 кг примерно, но разница громадная. Потому что делао не в весе, а в тонусе. И правильном питании, а я как раз несколько месяцев как более внимательно к этому отношусь. Наверное, случился накопительный эффект - тело ведь не сразу реагирует, а если сразу и сильно, то это может быть очень недолговечный эффект - и все устаканилось. Но со стороны, видимо, очень заметно. Тем более, с моим ростом и сложением.
Все-таки, при определенном подходе и каких-то элементарных правилах поддерживать себя в форме сравнительно несложно. Самое сложное - пинать себя, когда лень идти заниматься спортом, а еще не тянуть лапки чрезмерно к сыру вкусному по вечерам и прочему другому, что хорошо в меру.
А еще всякие треккеры помогают, по крайней мере, мне лично. Весы, которые синхронизируют все данные в приложение, где потом можно отслеживать кривую веса ны разных отрезках времени, шагометр в часах и все в таком духе. Главное, не зацикливаться на этих показателях, но в плане инструментов для отслеживания тенденций они просто супер. Я в какие-то корткие периоды, когда нужно было действительно взять себя в руки, еще пользовалась приложением подсчета калорий, которое синхронизировалось с данными расхода калорий (от шагов, спорта), это тоже очень помогало понять, что какие-то маленькие съеденные штуки не так безобидны, как хочется верить :) А дальше вырабатывается привычка, да и калории я дольше двух недель подряд не считала, иначе это может перейти в не очень здоровое что-то. Но как встряска и осознание каких-то вещей это было очень полезно.
В общем, когда ты видишь, что конкретно можно сделать с вопросом и как, можно запросто начинать "есть слона по кусочкам".
Вчера призадумались о подарках и купили на сайте одних офигенческих печенек нормандских. Мы их уже как-то перед Рождеством так купили и дарили некоторым друзьям. Вчера при заказе оказалось, что было это аж в 2013 году :) Вот время летит! :))) Печеньки уже отгрузили, быстро. Только вчера заказали.
Еще уже есть некоторые подарки, так как на ventes privees пару недель назад я заказала дорогой чай в рождественскую тематику в красивых упаковках. Они смотрятся просто супер, а учитывая то, как дорог этот чай без той прекрасной скидки, вдвойне отличная покупка.
Меня в последнее время в нашем офисном здании - а оно большое, на 2 тысячи человек - залавливают знакомые девочки и орут "ты снова похудела, и так сильно"! Смешно :) Девочки во всех трех случаях азиатки, сингапурка, индонезийка и еще сингапурка, а они очень непосредственные и прямо-таки бросаются к тебе и кричат. :))) Один раз было очень смешно, так как мы сидели на одном мероприятии с нашей новой дамой из кадров, и одна девочка с этим комплиментом прямо-таки ко мне припала :) Люси затихла а потом спросила немного ошарашенно, когда Сульяна отошла : то есть как похудела, ты же всегда худенькая. :))) А вообще, я и сама чувствую, даже если вес снизился на 1.5 кг примерно, но разница громадная. Потому что делао не в весе, а в тонусе. И правильном питании, а я как раз несколько месяцев как более внимательно к этому отношусь. Наверное, случился накопительный эффект - тело ведь не сразу реагирует, а если сразу и сильно, то это может быть очень недолговечный эффект - и все устаканилось. Но со стороны, видимо, очень заметно. Тем более, с моим ростом и сложением.
Все-таки, при определенном подходе и каких-то элементарных правилах поддерживать себя в форме сравнительно несложно. Самое сложное - пинать себя, когда лень идти заниматься спортом, а еще не тянуть лапки чрезмерно к сыру вкусному по вечерам и прочему другому, что хорошо в меру.
А еще всякие треккеры помогают, по крайней мере, мне лично. Весы, которые синхронизируют все данные в приложение, где потом можно отслеживать кривую веса ны разных отрезках времени, шагометр в часах и все в таком духе. Главное, не зацикливаться на этих показателях, но в плане инструментов для отслеживания тенденций они просто супер. Я в какие-то корткие периоды, когда нужно было действительно взять себя в руки, еще пользовалась приложением подсчета калорий, которое синхронизировалось с данными расхода калорий (от шагов, спорта), это тоже очень помогало понять, что какие-то маленькие съеденные штуки не так безобидны, как хочется верить :) А дальше вырабатывается привычка, да и калории я дольше двух недель подряд не считала, иначе это может перейти в не очень здоровое что-то. Но как встряска и осознание каких-то вещей это было очень полезно.
В общем, когда ты видишь, что конкретно можно сделать с вопросом и как, можно запросто начинать "есть слона по кусочкам".