Holidays at the ocean - magic phrase
Почти месяц не писала, даже странно снова открывать окошко нового поста :)
Третий день в офисе после такого длинного и обалденного отпуска, я уже, конечно, практически полностью "опустилась на землю", но еще не совсем втянулась в ритм: сложно сидеть весь день, не двигаться, не бегать, не плавать, не заниматься спортом, не выбирать коктейли к аперитивам :), не заказывать бока белого холодного вина с обедом и ужином :)) И т.д. и т.п, так как всего этого было в достатке в течение тех 2 замечательных недель, что мы были в Доминиканской Республике.
За две недели я научилась (вернее, научились мы оба за утро, остальное уже было оттачиванием и наслаждением процессом) ходить под парусом на маленьком шверботе Laser, пользоваться stand-up paddle (это совсем не сложно и очень здорово развивает баланс и мышцы, когда гребешь и балансируешь соответственно :)), рассекали на океанских каяках. Вода в океане была стабильно 30 градусов, просто чудо. Кроме этого, стреляли из лука (все активити с тренерами, которые тебя обучают и корректируют), занимались с гантелями в спортзале, бегали с утра, занимались боди-combat и прочими другими групповыми фитнес-занятиями на специальной площадке прямо на пляже с видом на океан. Были на пена-пати на пляже, на ночной пати на пляже, смотрели офигенные представления, в том числе, Cirque du Soleil с профессионалами (что приятно, руководитель всей этой группы - русский парень).
Насчет русских .... Видели парочку среди гостей места, но из той серии, когда ты счастлив, что никто не знает, что с этим существом у тебя общий язык и генотип. К сожалению.
То, чем мы увлеклись больше всего (неудивительно) - ходить под парусом. Это совершенно потрясающее чувство всепоглощающей радости, когда ветер надувает парус, а ты потихонечку его натягиваешь, чтобы швербот шел с большим креном, и балансируешь на грани, чтобы удержать его от переворачивания, наклоняясь назад максимально. И эта скорость, ветер в лицо, солнце, шум волны, разбивающейся о борта... Полнейшее, незамутненнейшее счастье!
Пару раз выезжали за пределы "village de vacances", хотя территория такая громадная, что не чувствуешь себя в ограниченной территории. Страна, конечно, очень небогата, но и бедной не назовешь, а многие люди довольствуются малым. При этом очень горды своей страной и тем, что у них есть, это очень и очень приятно видеть.
Были на маленькой ферме, выращивающей кофе, какао, авокадо (боже, какие вкусные там авокадо), сахарный тростник, карамболь, ананасы и всякие другие фруткы. Купила банку обжаренных какао зерен, тех самых, которые относятся к подвиду raw cacao (так как обжарены на сравнительно низких температурах по сравнению с индустриальной обработкой), они у нас по цене самолета, а я за 5 евро купила банку. Их вкусно есть и так, но немножко, но еще и добавлять в злаковые каши с утра, выпечку, мюсли и прочее.
Очень и очень забавляло наблюдать за дамамаи бальзаковского и не только возраста под категорией hunters, они же cougars. Те, которые приехали за молодым мужским мяском :)))) Что самое смешное, котировались для них только темнокожие мужчины :)))) К белым никто даже не подходил. :)))))))))))))) Мы сдружились с инструкторами из секции водного спорта, и чилиец Диего, очень симпатичный белокожий парень, рассказывал Дэвиду, что его такие дамы вообще не замечают :)))) Наблюдали за сеансами "охоты", это просто умора, конечно. :))) А еще сдружились с франко-американкой, девочкой интруктором по фитнесу, ее бойфренд был как раз один из темнокожих ребят-гаитян из водного спорта (читай, все время с голым торсом, в шортах для плавания и софигенным телом), и она просто львиным взором следила за тем, чтобы к нему никто не приближался. Даже немного грустно за нее, потому что это ж свихнуться можно так ревновать. Да и случаев подойти ближе у дам миллион все равно. Мы звали этого парня "THE boyfriend" :))) Вчера на одной фотографии со мной Дэвид в углу случайно обнаружил THE boyfriend, улыбающегося одной из hunters "определенного возраста", которая ему на фотографии что-то увлеченно рассказывает :)
В общем, каникулы в этом году получились просто завораживающе-прекрасными. Хотя и годы до этого каникулы были просто супер. Но мы нашли для себя ту самую формулу успеха каникул у моря или океана: ездить через ту же компанию, так как это позволяет не только плавать в море и загорать (а мы как раз всегда опасались заскучать от пляжного отдыха), а делать миллион других классных вещей, проводить время супер-активно и при этом отдыхать на всю 1000%, так как ничем организационным, приготовлительным и т.д. заниматься абсолютно не нужно.
Но вот я уже 3 дня в офисе, и работа начинает поглощать...
Чтобы не терять форму - а в этот раз я, наконец, пришла в ту форму, в какой уже давно себя не чувствовала - мы купили гантели в Decathlon, за 20-30 минут максимум можно совершенно полноценно и ударно нагрузить мышцы и поддерживать их в тонусе. И еще я дозрела до более правильного питания. Это не означает (ни в коем случае) ни диет, ни отказа от каких-то продуктов, ни переход на био-продукты и прочее-прочее в моде (я не особенно в это верю с современным уровнем цепочки поставок и regulations и правил, позволяющих не показывать все до конца на упаковке). Я хочу понимать, как влияет то, что я ем, на мое тело, в какое время лучше есть какие питатательные вещества, чтобы чувствовать себя более энергично, не перегружать организм, не есть то, что сильно превышает суточные потребности - все в таком духе. Даже книжку купила :) Читаю вот.
Третий день в офисе после такого длинного и обалденного отпуска, я уже, конечно, практически полностью "опустилась на землю", но еще не совсем втянулась в ритм: сложно сидеть весь день, не двигаться, не бегать, не плавать, не заниматься спортом, не выбирать коктейли к аперитивам :), не заказывать бока белого холодного вина с обедом и ужином :)) И т.д. и т.п, так как всего этого было в достатке в течение тех 2 замечательных недель, что мы были в Доминиканской Республике.
За две недели я научилась (вернее, научились мы оба за утро, остальное уже было оттачиванием и наслаждением процессом) ходить под парусом на маленьком шверботе Laser, пользоваться stand-up paddle (это совсем не сложно и очень здорово развивает баланс и мышцы, когда гребешь и балансируешь соответственно :)), рассекали на океанских каяках. Вода в океане была стабильно 30 градусов, просто чудо. Кроме этого, стреляли из лука (все активити с тренерами, которые тебя обучают и корректируют), занимались с гантелями в спортзале, бегали с утра, занимались боди-combat и прочими другими групповыми фитнес-занятиями на специальной площадке прямо на пляже с видом на океан. Были на пена-пати на пляже, на ночной пати на пляже, смотрели офигенные представления, в том числе, Cirque du Soleil с профессионалами (что приятно, руководитель всей этой группы - русский парень).
Насчет русских .... Видели парочку среди гостей места, но из той серии, когда ты счастлив, что никто не знает, что с этим существом у тебя общий язык и генотип. К сожалению.
То, чем мы увлеклись больше всего (неудивительно) - ходить под парусом. Это совершенно потрясающее чувство всепоглощающей радости, когда ветер надувает парус, а ты потихонечку его натягиваешь, чтобы швербот шел с большим креном, и балансируешь на грани, чтобы удержать его от переворачивания, наклоняясь назад максимально. И эта скорость, ветер в лицо, солнце, шум волны, разбивающейся о борта... Полнейшее, незамутненнейшее счастье!
Пару раз выезжали за пределы "village de vacances", хотя территория такая громадная, что не чувствуешь себя в ограниченной территории. Страна, конечно, очень небогата, но и бедной не назовешь, а многие люди довольствуются малым. При этом очень горды своей страной и тем, что у них есть, это очень и очень приятно видеть.
Были на маленькой ферме, выращивающей кофе, какао, авокадо (боже, какие вкусные там авокадо), сахарный тростник, карамболь, ананасы и всякие другие фруткы. Купила банку обжаренных какао зерен, тех самых, которые относятся к подвиду raw cacao (так как обжарены на сравнительно низких температурах по сравнению с индустриальной обработкой), они у нас по цене самолета, а я за 5 евро купила банку. Их вкусно есть и так, но немножко, но еще и добавлять в злаковые каши с утра, выпечку, мюсли и прочее.
Очень и очень забавляло наблюдать за дамамаи бальзаковского и не только возраста под категорией hunters, они же cougars. Те, которые приехали за молодым мужским мяском :)))) Что самое смешное, котировались для них только темнокожие мужчины :)))) К белым никто даже не подходил. :)))))))))))))) Мы сдружились с инструкторами из секции водного спорта, и чилиец Диего, очень симпатичный белокожий парень, рассказывал Дэвиду, что его такие дамы вообще не замечают :)))) Наблюдали за сеансами "охоты", это просто умора, конечно. :))) А еще сдружились с франко-американкой, девочкой интруктором по фитнесу, ее бойфренд был как раз один из темнокожих ребят-гаитян из водного спорта (читай, все время с голым торсом, в шортах для плавания и софигенным телом), и она просто львиным взором следила за тем, чтобы к нему никто не приближался. Даже немного грустно за нее, потому что это ж свихнуться можно так ревновать. Да и случаев подойти ближе у дам миллион все равно. Мы звали этого парня "THE boyfriend" :))) Вчера на одной фотографии со мной Дэвид в углу случайно обнаружил THE boyfriend, улыбающегося одной из hunters "определенного возраста", которая ему на фотографии что-то увлеченно рассказывает :)
В общем, каникулы в этом году получились просто завораживающе-прекрасными. Хотя и годы до этого каникулы были просто супер. Но мы нашли для себя ту самую формулу успеха каникул у моря или океана: ездить через ту же компанию, так как это позволяет не только плавать в море и загорать (а мы как раз всегда опасались заскучать от пляжного отдыха), а делать миллион других классных вещей, проводить время супер-активно и при этом отдыхать на всю 1000%, так как ничем организационным, приготовлительным и т.д. заниматься абсолютно не нужно.
Но вот я уже 3 дня в офисе, и работа начинает поглощать...
Чтобы не терять форму - а в этот раз я, наконец, пришла в ту форму, в какой уже давно себя не чувствовала - мы купили гантели в Decathlon, за 20-30 минут максимум можно совершенно полноценно и ударно нагрузить мышцы и поддерживать их в тонусе. И еще я дозрела до более правильного питания. Это не означает (ни в коем случае) ни диет, ни отказа от каких-то продуктов, ни переход на био-продукты и прочее-прочее в моде (я не особенно в это верю с современным уровнем цепочки поставок и regulations и правил, позволяющих не показывать все до конца на упаковке). Я хочу понимать, как влияет то, что я ем, на мое тело, в какое время лучше есть какие питатательные вещества, чтобы чувствовать себя более энергично, не перегружать организм, не есть то, что сильно превышает суточные потребности - все в таком духе. Даже книжку купила :) Читаю вот.