(no subject)
На прошлой неделе я бегала 3 раза, очень собой довольна. Правда, совсем запустила бодипамп, надо постараться сходить завтра, просто когда становится тепло, все меньше хочется находиться в закрытом помещении, а бег в красивом месте - самое то занятие, чтобы и спорт, и на воздухе.
Мы уже без проблем пробегаем около 6 - 7 клометров. На прошлой неделе, правда, пятничная и воскресная пробежка дались тяжело, уж не знаю почему, но мы все-таки пробежали, а понедельнчная была легкая.
Вчера был парижский марафон, я знаю многих (коллег, в основном), кто его бежал. Восхищаюсь, но не стремлюсь. Очень уж много. Но вчера мы решили, что нужно в этом году уже переходить на бег на 10 километров. Знаю, что для многих это совсем ничто, но еще прошлой осенью мы с трудом бежали 2 - 2.5 километра, и когда я говорю с трудом, это было действительно из последних сил. Все дело в тренировке и в цели, которую себе устанавливаешь. Когда я думаю о том, что лучшим результатом парижского марафона - 42 километра 195 метров - было время 2 часа 6 минут 22 секунды, понимаешь, что нет ничего проще того, чтобы уже совсем скоро без проблем бежать 10 километров. Это совсем немного.
В субботу я выделила, наконец, время на то, чтобы немного порисовать, даже купила еще один блок бумаги, более плотной, чтобы можно было использовать влажные техники с акварельными карандашами и масляной пастелью. На прошлой неделе я распечатала несколько картинок с сайта с фотографиями, рисовала пейзаж пустыни, ярко-голубое небо, дюны разной фактуры и разных оттенков, от ярко-желтого до коричнево-черного. Заканчивала первую часть работы уже поздно вечером, с искусственным освещением, так что не стала доводить до конца и создавать акварельный эффект. Посмотрела днем - надо подправить в разных местах цветовые ньюансы, и потом уже можно новыми кистями создавать эффекты :))) Но какое же приятное занятие! Плюс, удоволетворяет мою любовь ко всякого рода кранадашам, мелкам, краскам и прочему :) У меня страсть к канцелярским товарам с детства :))))
Мы уже без проблем пробегаем около 6 - 7 клометров. На прошлой неделе, правда, пятничная и воскресная пробежка дались тяжело, уж не знаю почему, но мы все-таки пробежали, а понедельнчная была легкая.
Вчера был парижский марафон, я знаю многих (коллег, в основном), кто его бежал. Восхищаюсь, но не стремлюсь. Очень уж много. Но вчера мы решили, что нужно в этом году уже переходить на бег на 10 километров. Знаю, что для многих это совсем ничто, но еще прошлой осенью мы с трудом бежали 2 - 2.5 километра, и когда я говорю с трудом, это было действительно из последних сил. Все дело в тренировке и в цели, которую себе устанавливаешь. Когда я думаю о том, что лучшим результатом парижского марафона - 42 километра 195 метров - было время 2 часа 6 минут 22 секунды, понимаешь, что нет ничего проще того, чтобы уже совсем скоро без проблем бежать 10 километров. Это совсем немного.
В субботу я выделила, наконец, время на то, чтобы немного порисовать, даже купила еще один блок бумаги, более плотной, чтобы можно было использовать влажные техники с акварельными карандашами и масляной пастелью. На прошлой неделе я распечатала несколько картинок с сайта с фотографиями, рисовала пейзаж пустыни, ярко-голубое небо, дюны разной фактуры и разных оттенков, от ярко-желтого до коричнево-черного. Заканчивала первую часть работы уже поздно вечером, с искусственным освещением, так что не стала доводить до конца и создавать акварельный эффект. Посмотрела днем - надо подправить в разных местах цветовые ньюансы, и потом уже можно новыми кистями создавать эффекты :))) Но какое же приятное занятие! Плюс, удоволетворяет мою любовь ко всякого рода кранадашам, мелкам, краскам и прочему :) У меня страсть к канцелярским товарам с детства :))))