(no subject)
Я вторую неделю подряд пропускаю четверговую йогу... На прошлой неделе я была в командировке в Бретани, а на этой неделе буду в командировке в Англии, Британии... :) Зато в прошлый вторник так сходила на бодипамп, что до сих пор ощущаю последствия: тренеры изменили (и увеличили) нам нагрузку, и я даже точно почувствовала, где повредила мышцу: в момент подбрасываний штанги. И вес был непривычный, и движение более короткое, а часть от локтя до плеча у меня никогда не была уж очень сильной. Так что всю неделю у меня в районе правой лопатки болевой узел. В субботу попросила Дэвида растереть специальной мазью для поврежденных связок, но это оказалось плохой идеей, так как боль не прошла, зато натертый мазью участок кожи высушен до полной шершавости - как пергамент. :-/ На время, правда, помогла от болезненности мускула грелка с горячей водой.
На йогу в воскресенье я тоже не попала, потому что вместо нее мы были в гостях у нашей новой соседки. Мы должны были пойти к ней в субботу, но в субботу она навернулась с лестницы в ресторане, пока ждала свой заказ эспанадас (или как-то так) на вынос - аргентинские пирожки с начинкой, так как темой ужина была ее поездка в Аргентину. В итоге, она пролетела винтовую лестницу до последней ступеньки и закончила вечер в машине пожарников (тут вместо скорой и МЧС на вызов приезжают мускулистые ребята-пожарники) :), которые отвезли ее в травматическое отделение больницы. Мы весь вечер обменивались с ней смс, пока она ждала тестов, в итоге, она не воспользовалась нашим предложением заьрать ее из больницы, а герочески-таки вернулась в ресторан за ее заказом :) (ближе к полуночи), забрала свою машину, а наш ужин превратился в воскресный ланч. Правда, я думала, что успею пообедать, а к 14.00 попасть на йогу, но в итоге, мы были в гостях в 12.00, а домой вернулись ближе к 5 с животами болящими от съеденного, выпитого и от смеха. :) Что она, что ее аргентинские друзья, давно живущие тут, которых она тоже пригласила, совсем не прочь поболтать, поесть и выпить. :)
Я расстроилась, что так и не позанималась спортом, и мы решили, что вот сейчас на 5 минут приляжем после всего съеденного - и бегать. Проснулись через 2.5 часа и поняли, что и побегать уже не пойдем.
Так что я, хоть и довольна выходными, но совсем недовольна собой в плане спорта и здорового питания. А тут еще и 3 дня командировки, тоже мало движения и много сидения. Еще и в Англию, читай, еда ниже среднего. Зато, думаю, практически дочитаю своего Стивена Кинга.
На йогу в воскресенье я тоже не попала, потому что вместо нее мы были в гостях у нашей новой соседки. Мы должны были пойти к ней в субботу, но в субботу она навернулась с лестницы в ресторане, пока ждала свой заказ эспанадас (или как-то так) на вынос - аргентинские пирожки с начинкой, так как темой ужина была ее поездка в Аргентину. В итоге, она пролетела винтовую лестницу до последней ступеньки и закончила вечер в машине пожарников (тут вместо скорой и МЧС на вызов приезжают мускулистые ребята-пожарники) :), которые отвезли ее в травматическое отделение больницы. Мы весь вечер обменивались с ней смс, пока она ждала тестов, в итоге, она не воспользовалась нашим предложением заьрать ее из больницы, а герочески-таки вернулась в ресторан за ее заказом :) (ближе к полуночи), забрала свою машину, а наш ужин превратился в воскресный ланч. Правда, я думала, что успею пообедать, а к 14.00 попасть на йогу, но в итоге, мы были в гостях в 12.00, а домой вернулись ближе к 5 с животами болящими от съеденного, выпитого и от смеха. :) Что она, что ее аргентинские друзья, давно живущие тут, которых она тоже пригласила, совсем не прочь поболтать, поесть и выпить. :)
Я расстроилась, что так и не позанималась спортом, и мы решили, что вот сейчас на 5 минут приляжем после всего съеденного - и бегать. Проснулись через 2.5 часа и поняли, что и побегать уже не пойдем.
Так что я, хоть и довольна выходными, но совсем недовольна собой в плане спорта и здорового питания. А тут еще и 3 дня командировки, тоже мало движения и много сидения. Еще и в Англию, читай, еда ниже среднего. Зато, думаю, практически дочитаю своего Стивена Кинга.