(no subject)
Первый шаг к решению проблемы - её формулировка. Когда у меня много дел, я как нервный комок. Находишься в тонусе, из-за этого вечером (ну я еще и сова в придачу), меня не размаривает и спать не хочется. Кроме того, видимо, есть какая-то психологическая отговорка, типо не хочется чтобы следующий день наступал и ложусь поздно. Надо как-то себя побороть. Ведь самый тяжелый враг, которого надо победить, это ты сам.