Теперь каждое мое утро начинается с приготовления чая. Для меня сейчас это целый ритуал, хотя раньше не особо его любила. Но так как надо пить много жидкости - предпочитаю конечно воду и чай. Кофе раз в день (максимум 2) и то утром или иногда в универе.
Итак мой любимый, крутой и разгоняющий метаболизм чай:))))
1. имбирь - 1 чайная ложка (натираю на мелкой терке)
2. зеленый чай - тут важно выбрать хороший
3. корица - 1-2 палочки
4. сушеный барбарис или гвоздика