Про панические атаки
В 2014 году после сложной семичасовой операции, переливания крови, а до этого ещё и химиотерапии я лежала в палате - лысая, с огромным новым швом, с множеством дренажей, которые торчали из носа и живота. Капельницы, катетеры. Лежала долго. Не вставала. Не ела ртом. В меня очень много вливалось лекарств. Запах спирта постоянно вокруг. В эти дни я и познакомилась с паническими атаками.
Позже я много про них читала литературы и отзывы людей. Иногда люди панические атаки путают с чем-то иным, к примеру с испугом или волнением. Но это нечто другое.
Так вот, я находилась под сильными обезболивающими, и как выше написала - днём и ночью в меня вливали много лекарств. Меня постоянно мутило, все болело, все раздражало. Даже от запаха шампуня на маминых волосах, запаха влажных салфеток, любого крема - от всего невыносимо постоянно тошнило и казалось, что это все никогда не закончится.
И вдруг, днём или ночью начинало бешено колотиться сердце, я задыхалась, а лицо становилось багровым. Сильная тревога и панический необъяснимый страх.
Это могло начинаться от шагов в коридоре или на пустом месте. Я просила маму закрывать дверь в палату медленно и очень тихо. Просила к двери подходить тихонько.
Такой приступ начинался мгновенно, резко и примерно растягивался на пол часа - час. А из-за того, что я в тот момент была полностью обездвижена, даже толком говорить не могла из-за трубок - ощущения были жутковатые.
Единственное, что мне помогало - это сосредоточиться на дыхании, как это остановить и контролировать я не понимала и не знаю до сих пор.
Атаки прошли так же как и начались - в один момент. Как вышла с больницы больше не повторялись. В моём случае это называется - Условно-ситуационная паническая атака и связана она скорее всего с большим количеством обезболивающих (наркотических) средств и с тяжелым моим тогда состоянием физическим и психологическим.
Позже я много про них читала литературы и отзывы людей. Иногда люди панические атаки путают с чем-то иным, к примеру с испугом или волнением. Но это нечто другое.
Так вот, я находилась под сильными обезболивающими, и как выше написала - днём и ночью в меня вливали много лекарств. Меня постоянно мутило, все болело, все раздражало. Даже от запаха шампуня на маминых волосах, запаха влажных салфеток, любого крема - от всего невыносимо постоянно тошнило и казалось, что это все никогда не закончится.
И вдруг, днём или ночью начинало бешено колотиться сердце, я задыхалась, а лицо становилось багровым. Сильная тревога и панический необъяснимый страх.
Это могло начинаться от шагов в коридоре или на пустом месте. Я просила маму закрывать дверь в палату медленно и очень тихо. Просила к двери подходить тихонько.
Такой приступ начинался мгновенно, резко и примерно растягивался на пол часа - час. А из-за того, что я в тот момент была полностью обездвижена, даже толком говорить не могла из-за трубок - ощущения были жутковатые.
Единственное, что мне помогало - это сосредоточиться на дыхании, как это остановить и контролировать я не понимала и не знаю до сих пор.
Атаки прошли так же как и начались - в один момент. Как вышла с больницы больше не повторялись. В моём случае это называется - Условно-ситуационная паническая атака и связана она скорее всего с большим количеством обезболивающих (наркотических) средств и с тяжелым моим тогда состоянием физическим и психологическим.