Фитнес-марафон
Записалась на 90 дневный фитнес-марафон, по наводке milesandlooks.
Набралась небольшая группа участников и организовался чат в вотсаппе.
Упражения делаем на площадке в парке (мы с Юлей), вместе веселее. Остальные участники поддерживают нас в чате в вотсаппе.
Сегодня был первый день, подтягиваться пока не получается категорически, скорее это какое то трепыхание на турнике. Отжимания тоже пока не по технике и еле как. И как я с утра буду вставать после всего этого ??? Остальные упражнения более менее. Посмотрим что будет дальше.
Очень хочется дойти до конца когда ж я спать то буду , цели напишу чуть позже.
В качестве разминки до будут танцы, после наверное просто пройтись, ибо сил на болшее не хватит.
Среди прочих плюсов - придется таки более четко планировать свой день, а то ж я ничего не успею вообще. Хотя это всего лишь еще полчаса фитнеса в день, к моим 2-3 часам тренировок. 6 дней в неделю тренировки + фитнес, на 7 ой я видимо буду отсыпаться за всю неделю сразу.
И да, меня надо активно пинать, а то есть шансы не дойти.
Набралась небольшая группа участников и организовался чат в вотсаппе.
Упражения делаем на площадке в парке (мы с Юлей), вместе веселее. Остальные участники поддерживают нас в чате в вотсаппе.
Сегодня был первый день, подтягиваться пока не получается категорически, скорее это какое то трепыхание на турнике. Отжимания тоже пока не по технике и еле как. И как я с утра буду вставать после всего этого ??? Остальные упражнения более менее. Посмотрим что будет дальше.
Очень хочется дойти до конца когда ж я спать то буду , цели напишу чуть позже.
В качестве разминки до будут танцы, после наверное просто пройтись, ибо сил на болшее не хватит.
Среди прочих плюсов - придется таки более четко планировать свой день, а то ж я ничего не успею вообще. Хотя это всего лишь еще полчаса фитнеса в день, к моим 2-3 часам тренировок. 6 дней в неделю тренировки + фитнес, на 7 ой я видимо буду отсыпаться за всю неделю сразу.
И да, меня надо активно пинать, а то есть шансы не дойти.