Бросить курить
Нельзя одновременно хотеть круить и хотеть некурить. Это взаимоисключающие желания. Остается только одно. Как только ваше желание бросить станет настоящим, желание курить исчезнет, т.к. оно лишь фантом привычки.
Никаких ломок не убдет. Ломки - это тот же фантом. Он появляется лишь тогда, когда вы заменяете желание некурить - общественным мнением или собственным враньем.
Также нет и не будет затем никаких болей, трудностей и прочего.
Да, вохможно привычка посопротиляется, но не долго.
Удачи.