Тайм-менеджмент, первые успехи
Наконец-то могу сказать, что кое-какие успехи в области управления временем у меня появились. Зафиксирую сей памятный момент.
Итак, я путем проб и ошибок разработала для себя очень удобный планнер, который висит у меня на холодильнике. Его я создаю в воскресенье вечером на будущую неделю.
На каждый день отводится колонка, разбитая на 6 блоков:
1.)
утро
.........
обед
.........
вечер
.........
2) Домохозяйство
уборка
............
готовка
.........
3) Дети
.........
4) Красота,здоровье
..........
5) Для души
.........
6) Покупки
А теперь подробнее по блокам.
Первые три части отведены для распределения дел в течении дня, чтобы не хвататься за все к вечеру. Эти блоки заполняю накануне вечером, исходя из дел чтоб запланированы ниже.
Уборка. Тут кое что помогает из флайледи. Квартиру разделила на 4 зоны, каждая неделя посвещена одной из зон. Вечером заполняю, например, сейчас у меня неделя уборки на кухне, пишу помыть духовку, плюс рутины дневные (перед приходом мужа легкая очистка квартиры от игрушек и разбросанных вещей) и вечерние (посуда, чистый пол, убраны все вещи) и текущие дела (постирать, погладить). Также стараюсь придерживаться других эффективных принципов, но об этом потом как-нибудь.
Кулинария. По идее, эффективно составлять меню недели, заранее покупать продукты. И я надеюсь, что к этому со временем прийду. Но пока у меня не выходить следовать плану. То остается ужин и я не делаю обед, то просто хочется приготовить что-то другое. Но при этом, планирование вечером на следующий день очень удобно.
Еще мне понравилась идея, которую я услышала у Натальи Потехи в одном из ее вебинаров, что готовить можно один раз в день сразу на все приемы пищи. У нее это правда занимает всего 1 час, у меня меньше 1,5 не выходит (я люблю с чем-то сложным заморочиться, плюс выпечка каждый день). А воообще это очень здорово - час поработал на кухне, убрал за собой беспорядок и целый день свободен))). Тут еще мне мешает мой пунктик о том, что разогретая еды не так вкусна и полезна, но в условиях нехватки временного ресурса, иногда приходится идти на компромисс. Сейчас я утром делаю обед и все подготавливаю к ужину (чищу-режу картошку, кабачки, тру морковь-сыр, варю соус к лазанье и завожу тесто). А перед ужин все это быстренько закидываю в духовку-скоровородку-кастрюльку. Получается, что грязь на кухне по сути только один раз развожу, и убираю ее соответственно тоже раз)). Еще мне запали идеи заготовки некоторых блюд на неделю в холодильник.. Например, замораживаю натертую морковь, почищенный картофель в воде можно прекрасно хранить в холодильнике, когда делаю овощи, нарезаю чуть побольше кабачков-баклажан, и в морозилку-на следующий раз, котлетки - вообще супер спасают, стала делать печенье в два раза больше, половину убираю в пакет и его на 2 дня хватает. Тут тоже вопрос с полезностью заморозки встает, но...
Дети. Здесь все просто, записываю кружки,секции, домашние задания, зарядку и прочее.
Красота.Здоровье. Тут кому что. Сейчас делаю небольшой комплекс йоги по утрам, также упражнения на пресс и спину. Каждый день недели что-то для красоты (один день маска для лица, другой - массаж, маска для волос и т.д.). Утром умывание кубиком льда из отвара трав, на ночь всякие витаминные штуки (сейчас вот кунжут ем с маком для кальция), зарядка и массаж лица. Все это фиксирую в этой колонке. Замечательная напоминалка о том, что я - женщина.
Для души. Стараюсь, чтобы каждый день был наполнен чем-то "для себя". Рядом с планнером у меня висит лист А4,заполненный списком таких дел, и когда выдается свободное время и есть настроение, я подхожу и выбираю, чем бы хотела заняться. Обычно это обеденное время сна младшего, иногда и во время его бодрствования.
Сюда же входят походы куда-то без детей, чтобы подзарядиться энергией на неделю)
Покупки. Тут все просто, список, что нужно купить. В течение дня иногда вспоминаю и сразу записываю. Перед походом в магазин просто списываю с планнера ).
Вообщем пока я довольна этой системой, он мне очень подходит, я успеваю намного больше по всем областям. И я поняла, что когда ты успела хоть немного по всем фронтам, тогда есть ощущение гармонии).
Еще важно, если ты чего-то не успела, или просто не хочется совсем-ну и не надо! На то мы и женщины, не к лицу нам такой аскетизм. А когда нет страха не выполнить, нет вытеснения...
Все было б слишком сладко, если б не капля дегтя:
- ближе к концу недели иногда начинаю забывать заглядывать в планнер, особенно в плане уборки...
- часто планирую больше чем реально можно успеть сделать
И над этим работаю сейчас..
А у вас есть какие-то фишки тайм-менеджмента? Поделитесь, пожалуйста!!!!!!
Итак, я путем проб и ошибок разработала для себя очень удобный планнер, который висит у меня на холодильнике. Его я создаю в воскресенье вечером на будущую неделю.
На каждый день отводится колонка, разбитая на 6 блоков:
1.)
утро
.........
обед
.........
вечер
.........
2) Домохозяйство
уборка
............
готовка
.........
3) Дети
.........
4) Красота,здоровье
..........
5) Для души
.........
6) Покупки
А теперь подробнее по блокам.
Первые три части отведены для распределения дел в течении дня, чтобы не хвататься за все к вечеру. Эти блоки заполняю накануне вечером, исходя из дел чтоб запланированы ниже.
Уборка. Тут кое что помогает из флайледи. Квартиру разделила на 4 зоны, каждая неделя посвещена одной из зон. Вечером заполняю, например, сейчас у меня неделя уборки на кухне, пишу помыть духовку, плюс рутины дневные (перед приходом мужа легкая очистка квартиры от игрушек и разбросанных вещей) и вечерние (посуда, чистый пол, убраны все вещи) и текущие дела (постирать, погладить). Также стараюсь придерживаться других эффективных принципов, но об этом потом как-нибудь.
Кулинария. По идее, эффективно составлять меню недели, заранее покупать продукты. И я надеюсь, что к этому со временем прийду. Но пока у меня не выходить следовать плану. То остается ужин и я не делаю обед, то просто хочется приготовить что-то другое. Но при этом, планирование вечером на следующий день очень удобно.
Еще мне понравилась идея, которую я услышала у Натальи Потехи в одном из ее вебинаров, что готовить можно один раз в день сразу на все приемы пищи. У нее это правда занимает всего 1 час, у меня меньше 1,5 не выходит (я люблю с чем-то сложным заморочиться, плюс выпечка каждый день). А воообще это очень здорово - час поработал на кухне, убрал за собой беспорядок и целый день свободен))). Тут еще мне мешает мой пунктик о том, что разогретая еды не так вкусна и полезна, но в условиях нехватки временного ресурса, иногда приходится идти на компромисс. Сейчас я утром делаю обед и все подготавливаю к ужину (чищу-режу картошку, кабачки, тру морковь-сыр, варю соус к лазанье и завожу тесто). А перед ужин все это быстренько закидываю в духовку-скоровородку-кастрюльку. Получается, что грязь на кухне по сути только один раз развожу, и убираю ее соответственно тоже раз)). Еще мне запали идеи заготовки некоторых блюд на неделю в холодильник.. Например, замораживаю натертую морковь, почищенный картофель в воде можно прекрасно хранить в холодильнике, когда делаю овощи, нарезаю чуть побольше кабачков-баклажан, и в морозилку-на следующий раз, котлетки - вообще супер спасают, стала делать печенье в два раза больше, половину убираю в пакет и его на 2 дня хватает. Тут тоже вопрос с полезностью заморозки встает, но...
Дети. Здесь все просто, записываю кружки,секции, домашние задания, зарядку и прочее.
Красота.Здоровье. Тут кому что. Сейчас делаю небольшой комплекс йоги по утрам, также упражнения на пресс и спину. Каждый день недели что-то для красоты (один день маска для лица, другой - массаж, маска для волос и т.д.). Утром умывание кубиком льда из отвара трав, на ночь всякие витаминные штуки (сейчас вот кунжут ем с маком для кальция), зарядка и массаж лица. Все это фиксирую в этой колонке. Замечательная напоминалка о том, что я - женщина.
Для души. Стараюсь, чтобы каждый день был наполнен чем-то "для себя". Рядом с планнером у меня висит лист А4,заполненный списком таких дел, и когда выдается свободное время и есть настроение, я подхожу и выбираю, чем бы хотела заняться. Обычно это обеденное время сна младшего, иногда и во время его бодрствования.
Сюда же входят походы куда-то без детей, чтобы подзарядиться энергией на неделю)
Покупки. Тут все просто, список, что нужно купить. В течение дня иногда вспоминаю и сразу записываю. Перед походом в магазин просто списываю с планнера ).
Вообщем пока я довольна этой системой, он мне очень подходит, я успеваю намного больше по всем областям. И я поняла, что когда ты успела хоть немного по всем фронтам, тогда есть ощущение гармонии).
Еще важно, если ты чего-то не успела, или просто не хочется совсем-ну и не надо! На то мы и женщины, не к лицу нам такой аскетизм. А когда нет страха не выполнить, нет вытеснения...
Все было б слишком сладко, если б не капля дегтя:
- ближе к концу недели иногда начинаю забывать заглядывать в планнер, особенно в плане уборки...
- часто планирую больше чем реально можно успеть сделать
И над этим работаю сейчас..
А у вас есть какие-то фишки тайм-менеджмента? Поделитесь, пожалуйста!!!!!!