Примеряя чистоту
10 дней глубокого одиночества, соприкосновения с пустотой, непростая и неоднозначная встреча с самим собой.
Это уж точно не просто 10 дней молчания, как считают многие. Молчание здесь вообще ни при чем. Просто постичь все, что будет происходить в эти дни, гораздо проще и лучше в тишине. Это одно из необходимых условий. Побывав там, я как нельзя лучше поняла, почему это нужно молчать - и умом, и устами, и сердцем.
Випассана - это вот, вот тебе 10 дней, вот ты сам, вот реальность, и принимай ее такой, какая она есть. Учись делать это! Несмотря на то, как ты подготовлен, взял ли с собой теплые носки, не кашляет ли твой сосед, и нравится или не нравится тебе еда - это теперь твоя реальность, и ты должен учиться принимать ее. Не оценивая. Не форсируя событий. Just observe.
В первые же мгновения все правила поведения на этом курсе легли в меня легко, как будто там и были всегда. Да, мы не лжем и не крадем (что несложно, учитывая абсолютную тишину и обеспеченность едой и кровом). Мы молчим, мы не дотрагиваемся друг до друга, мы даже не общаемся ни глазами, ни жестами, ни записками. Мы воздерживаемся от убийства всех живых существ, от любого вида сексуальной активности, мы не употребляем никаких одурманивающих веществ, в том числе табак и алкоголь. Мы едим чистую, вегетарианскую, неострую пищу. Мы встаем в 4 утра, и ложимся в 9.30 вечера. Итак, мы готовы, как космонавты, честное слово, отправляемся в полет.
Нас предупреждают: по территории бегают обезьяны, будьте осторожные, не улыбайтесь им, не убегайте от них, не бросайтесь на них, «just walking, like usual» - не меняя темпа, и типа все будет ок. А, и еще скорпионы, говорят, с ладонь. Ну да Бог с ними, где наша не пропадала.
Меня селят в двухместную комнату, похожую на келью. Маленькое окошко, пахнет сыростью, кирпичные стены, места мало и довольно мрачно. Моя соседка - француженка Лили - слилась с курса на 3 день. Об этом расскажу позже. А пока я даже рада такому раскладу. Больше, чем двое - уже некомфортно - а одной все же совсем как-то не по себе.
В первые дни мне было даже весело. Всех разглядывала, картины всякие в голове проносились, как в кино. Мозг научилась включать и выключать по требованию почти сразу. В перерывах между медитациями в голове насвистывались всякие веселые песенки, светило солнце, вечером стелился туман (magic!!!), горы хоть и не видно, но прекрасно ощущаешь их незримое присутствие.
А наши домики окружали мощные гималайские ели и сосны. Красиво, ничего не скажешь.
В ночь со 2 на 3 день я проснулась от того, что за окном, как казалось, настоящий апокалипсис. Гималайская гроза, блин, к ней невозможно привыкнуть! Это ГНЕВ БОЖИЙ, других слов не подберешь. Раскаты грома зловещие и очень долгие! Град фигачил с такой силой, что казалось - это какие-то камни стучатся о крышу.
О своих переживаниях писать здесь не буду, скажу только, что я где-то в глубине души порадовалась, что в комнате не одна - хоть живая душа рядом)) И представляете мое остолбенение, когда в середине 3 дня я вдруг увидела собранные вещи в плотно упакованном рюкзаке моей соседки!? Меня это, честно, немного вывело из равновесия. Вспомнился спорт - когда кто-то сходит с дистанции, остальным тоже становится тяжелее.
Кстати, спорт вспоминался мне неоднократно, особенно на часовых сидках, когда нельзя пошевелиться. Помню, мне было лет 6, я в группе по художественной гимнастике, тренировка уже давно закончилась, но мы все еще тусуемся в зале ДЮСШ Метеор. Потому что наша тренер Людмила (не помню как ее по батюшке) заявила: пока вся группа не сядет на поперечный шпагат, домой никто не пойдет. И вот все стараются. «НЕ МОГУ!!!» - плачут девчонки. «Что значит не могу? Через НЕ МОГУ!» - давит тренерша.
Вот так и мы сидели.
Только со мной ситуация была немного отличная от большинства. Никакой физической боли - ни в спине, ни в коленях, ни где бы то ни было еще - я не ощущала. Как выяснилось, через грубые, болевые ощущения выходят самые поверхностные санскары (это такой термин, санскара - это реагирование, откладывающееся в нашем организме). Подробно писать не буду, чтобы не сбивать с толку, кто хочет сходить - там подробно все расскажут. Скажу только, что все приспособления, чтобы смягчить боль - как то подушечки, скамеечки, подставки под спину - бесполезны. Все равно, если ум неспокоен и нечист - это не поможет. Только отпустив голову, уходит боль. И можешь сидеть час. В первые три дня кстати этих часовых сидок нет, начинаются они только на четвертый. На четвертый день и начинается сама Випассана.
Там и правда происходит какая-то операция на голову, на очень глубоком уровне. На пятый день я посмотрела на себя в зеркало, и увидела, что выгляжу так, как будто у меня температура 38 не меньше. Воспаленный взгляд, четкие черты лица. И почему-то очень красивые, я себя редко такой вижу. Кожа вся расправилась, поры чистые абсолютно (правда потом это все опять куда-то делось, ну да не важно, не за этим ведь на Випассану пришла))).
В комнате я уже была совсем одна, чему уже даже стала радоваться. Хотя - там это не важно - все равно у тебя нет никакого времени, чтобы побыть просто в комнате и что-то там поделать.
В комнате, во-первых, промозгло было. А, во-вторых, я даже и не представляла себе, как там можно «что-то поделать». Мой мозг носило так, что трудно описать. Я, по-видимому, приблизилась к определенной стадии «растворения», когда становится очень страшно и «человек начинает усиленно сопротивляться». Подробно писать, опять же, не буду, дабы не засорять эфир, а желающим расскажу лично )))).
У меня была с собой шоколадка - но я даже подумать не могла, чтобы съесть ее. Совершенно точно, что кофеин в ней меня бы расколбасил на чистый организм, а этого мне там и так хватало.
С самого начала я была настроена позитивно, и это, я думаю, единственное, что помогает в этой нелегкой схватке с самим собой. Меня никто не раздражал, я приняла все условия, при малейшем дискомфорте я вспоминала о любви и сострадании, и, знаете ли, помогало!
Я была уверена, что пережив 3 день, а потом 5-й (то есть половину) - дальше уже ничего не страшно. Но я не знала про 6 день, что это один из самых сложных, и это и правда для меня было так (хотя у всех по-разному). Полная апатия ко всему, пропало даже нестерпимое желание написать кому-нибудь смс или поговорить с кем-то из близких. Постоянное колебание температуры тела от адского жара (вся мокрая) до дикого холода (никак не согреться). Но все это бывает, бывает. И все это надо наблюдать. И никуда, никуда от этого не деться. Временами казалось, что я в психушке, временами - что в тюрьме. Временами исчезало ощущение времени, абсолютно, и пространства тоже.
Кто знает, как бывает в машрумах - поймет, только отчасти. ДА и к тому же это волнами, и целых десять дней.
Прекрасной была еда, кажется, что тот, кто ее готовил для нас - делал это с большой любовью. Утром была каша с сухофруктами, банан, молочный чай, иногда что-то еще - типа поджаренных хлебцев и тд. Обед всегда был шикарным, два вида супа, овощи с тофу, рис, курд, лепешки, свежие овощи, сладость. В пять часов - последний прием пищи, обычно сладкий воздушный рис, фрукты и чай.
НА седьмой день опять случилась адская гроза, на этот раз во второй половине дня. Я, такая довольная, что пережила 6 день, была уверена, что уж теперь-то ничего страшного не случится. Тем более, что цифра 7 - всегда мое счастье. Мой резервейшн намбер был 7, мешок в прачечную - тоже 7, даже комната была номер 3 и 4 (что в сумме 7), и номер подушечки на медитацию - 14 (две семерки, ага). Ничто, казалось бы, мне не угрожает. АН НЕТ! Гроза опять ввела меня в душевное расстройство. Я и так и так уговаривала себя, что это блин ВСЕГО ЛИШЬ ДОЖДИК, а у меня трясутся руки и ноги отказываются идти. Но - через не могу - наблюдаю и это. И никому не пожаловаться, и от всего отстраниться.
Вот в этом-то и есть art of living - искусство жить. Видеть вещи такими, какие они есть. Понимать, что это - холодно, а это - страшно, но не давать ходу реакциям. Опять же не буду расписывать, чтобы не исказить сути, потому что - как известно - у каждого СВОЙ опыт, совершенно не похожий ни на чей.
Скажу только, что 10 день был фантастическим, феерическим - разрешили говорить, но я так и не могла представить себе, как можно выйти ОТСЮДА и продолжать жить обычной жизнью. Но - все течет, все меняется, - прошло и это ощущение. И самой страшной у меня была последняя ночь, после того дня, когда можно было говорить. Видимо, шок от соприкосновения с реальностью. Но шок - это тоже реакция организма, и тоже надо уметь с ней справляться.
Познакомившись с девчонками, оказалось, что у нас нереально интересный курс - все такие разные, талантливые, умные, разноплановые! Из Мексики, Новой Зеландии, Австралии, Греции, Японии, Америки, Канады, Израиля, Индии, Тибета, Румынии, Англии, Франции, Германии и России, конечно же!
Вот это Махрютка mahrjutka , русская девушка из Израиля, модератор нехилого, кстати, сообщества в ЖЖ - art_porno .
Привет, Хрютка, я тебя люблю))))
Это мы в первый или во второй день после Випассаны, гуляем по Дарамсале, а Махрютка играет на дудочке.
Девушка слева в дредах - тоже русская, Аня. Мы ее заприметили, когда летели в самолете еще, по странному сочетанию потрепанной хипповсой одежке и дорогим аксессуарам и макбуку))).
Это безумная австралийка Джос, я ей поправляю дреды (она, как выяснилось, в последний день Випассаны запросила небо, чтобы оно послало ей кого-нибудь, кто мог бы фиксануть ее прическу, и вот тут я оказалась))). Пока делали ей дреды, выяснилось, что у нее, как и у меня, день рождение 25 апреля!!! Эге-гей)))
У нас, кстати, после выхода с Випассаны в Дарамсале сложилась своя какая-то тусовка из людей с курса, и это было очень прикольно! Везде свои)) И на Далай Ламу тоже ходили вместе.
А вот на этой фотке русские ребята, что тоже проходили с нами Випассану (правда там мы с мальчиками не пересекались, это Андрей с ними сидел). Справа - как раз художник Леня, что дал мне свой приемник на Далай Ламе. А слева - Игорь, как оказалось через три дня общения - тоже из Жуковского ))))
Со всеми ребятами мы до сих пор общаемся, и, думаю, будем общаться и впредь! Махрютка сейчас тут с нами в Ришикеше)). Аню увидим в Гоа. Джос и мальчишек - тоже! Надеюсь, что и многих других!! Люди - это вообще подчас один из самых ценных подарков, что преподносит нам Индия.
Люблю. Люблю. Люблю.
Be Happy ))))