Джуди Аппс.Чтобы слушали и слышали. Влияние вашего голоса.
Наш голос - свидетельство счастливости.
Многообещающее название. И оно себя оправдывает.
Когда-то я занималась в нескольких студиях, где около семидесяти процентов всей работы отводилось постановке голоса и его влиянию на аудиторию. Поэтому, открывая книгу, предполагала, что для себя «Америки не открою». Ошиблась, открыла. Правда, не Америку, а новый угол зрения на вопрос - эта книга рассказывает историю вашего голоса (моего голоса), который создается внутренним миром.
«В шестом веке китайский буддийский учитель Тьен Тай писал, что голос - неуловимое зеркало вашего внутреннего благополучия, показывающее состояние ума и физическое здоровье тому, кто знает, как прочитать эти знаки».
И это так, мне очень близка подобная позиция.
Встретила я и новые упражнения, которые порадовали глубиной. Например: «почувствуйте аромат и говорите», «распахните» горло», «улыбнитесь телом» и др. А некоторые, такие, как «сквернословие на старинный манер», даже удавили.
Достаточно часто встречаются упражнения, основанные на визуализации, например, Световой луч. Представьте, что одна из ваших рук - рукоятка светового меча, и из ваших пальцев льется яркий свет, он заполняет пространство и предваряет общение.
Какое отношение упражнение имеет к голосу? Физическое и психологическое. Задача его - научить заполнять голосом пространство.
- «Когда мы освобождаемся от наших собственных страхов, то одно наше присутствие автоматически освобождает от страха других людей. Нельсон Мандела».
- «Ваше тело - огромный резонатор, и его, как и цимбалы, нужно держать свободно, чтобы звук звенел».
Как раз по «освобождению» тела есть интересное упражнение «Хааа!» . Конечно, оно называется иначе, но именно так хочется запомнить. Суть очень проста: подпрыгните, а лучше поднимитесь на возвышение, и вместе с приземлением громко крикните: «Хааа!». На мой взгляд, как раз эта простота очень многофункциональна. Упражнение можно использовать и в работе с голосом, и для поднятия энергетического тонуса, и для поднятия настроения, и даже для единения с ребенком.
Еще одна очень интересная мысль: достигать результата, делая что-то нарочито, создавая искусственно - путь в никуда. И, «если вы попытайтесь создать красивый голос, то промахнетесь». Самый выигрышный вариант - найти свой неповторимый голос, «быть своей нотой», быть тем, кем можешь стать только ты.
«Принимая себя, вы даете возможность другим связаться с вами».