Сила самовнушения
Ну, что же, поделюсь результатом: с сентября месяца - минус 18 кг. Спокойно, не спеша, без особых лишений... При том, что в течение нескольких лет я безуспешно пыталась скинуть хотя бы пару килограммов! Бесполезно, ничего не получалось. Что же изменилось? Установка, конечно, всё от ума. Нужная книжка, прочитанная в нужное время. И - изменилось само представление о том, что мне нужно для правильной, здоровой и полноценной жизни. Сказать, что всё далось легко и сразу - не могу. Когда я была только в начале пути, один знакомый фитнесинструктор сказал:"Ну, твой организм ещё отомстит тебе за это...". Отомстил, было дело. Но всё это позади, и сейчас точно могу сказать: во-первых, самочувствие лучше - в разы! Энергия, силы, настроение - соответственно. И я себя стала опять любить, впервые за столько лет...