Хуже, чем голая (фото)

[cosharel]

Comments

[esseone]

не верю я в такое перевоплощение в домашних условиях. Хожу в зал, больших результатов достигают те, за кем стоит тренер и все время погонят, еще пяток раз присядь, или еще пару подходов. А сам, сам себя, всегда жалеешь)))

[cosharel]

у меня подруга ходит в зал, но без тренера - в идеальной форме. но в целом я понимаю о чем вы. мне контроль важен. впрочем, программа как раз для тех, кому нужны инструкции, контроль и "подгонять". =)

[esseone]

а как подгонять то будут, если за спиной не стоят? тут такая сила воли нужна, что бы из себя последние жилы вытянуть, а без усилий, 30 кг не сбросить...

[cosharel]

отчеты постоянно, которые проверяют, еще девочки говорят, что группа очень помогает. они начинают все общаться и мотивировать друг-друга.

[esseone]

тут смотри еще какая загвоздка может быть, просто я сама хожу в зал и чуть в курсе этой кухни. Задание это хорошо, но мы все индивидуальны, для кого-то это задание может показаться очень тяжелым, он пока выполнит, пять потов сойдет, а есть люди, у которых быстро идет рост мышц и выносливость повышается, им эти задания могут показаться легкими. Но что бы растопить жир, нужно работать и работать выше своих сил, иначе он плохо тает и вот выше своих сил, без "надсмотрщика" сверху мало кто будет работать. Хотя для кого-то это курсы могут большую пользу принести, но как экономист, я понимаю, что создателю сего нужно просто заработать)))

[cosharel]

как практик, я вижу результаты. и да, безусловно, найдутся такие как я - купят абонемент и ничего делать не будут.

[yachtweek]

Работать выше своих сил - это как вообще? Выше своих сил работать невозможно, работают всегда по силам, а вот они у всех разные.
И там же не только пахота физическая, еще и коррекция питанием, без этого не похудеешь, даже если будешь заниматься много, но и жрать тоже много.

[esseone]

Да вы что? а вот тренера говорят что возможно, когда перевел дыхание на секундочку и еще выжал немного, потом еще немного, а потом еще разок, а то что вы описываете, это просто - меру своих сил! По питание никто не говорит, это аксиома

[yachtweek]

И то, что описываете вы, тоже по силам. Не по силам - это нельзя сделать ни одного раза, упал и лежишь без сил))

[esseone]

разница в том, что описанное мною можно сделать только "из под палки", сам человек остановится намного раньше)

[valterboot1]

как правило такие люди достигают временных результатов)),без тренера жрут под одеялом.

[alissa752]

Это далеко не все, я семь лет буквально жила в зале. Не платила, т.к. зал знакомого, кое-что сама знала, кое-что муж подсказал, он тренируется с 18 лет БЕЗ тренера (тогда не было еще ничего), сам тренером работал. Качалась по программе набора массы и силы, иначе меня ветром сдувало.

[esseone]

Ну так вы время то не сравнивайте, 7 лет, это не полгода, на которые рассчитан данный курс. Я пока два года в зале живу, но мне нужно жир сбросить, то же не плачу, но вес уходит медленно, очень медленно, по полкило в месяц, но у меня и возраст для сбрасывания веса солидный, он в мои годы только набираться хочет)))