До/после: минус 10кг. на шоколадных кексах

[cosharel]

Я ела шоколадные и лимонные кексы, закусывала их печеньем, на ночь объедалась мясом с лапшой и сбросила за 2,5 месяца 10 кг. Теперь я вешу 51 кг. при росте 167 см. в свои 32 года. Да, я не считала калории, не занималась спортом, получала удовольствие от еды и жизни. Меня пугали: убьешь почки, сразу после окончания диеты будешь пухнуть даже от

Comments

[sudya_al]

Выглядите прекрасно. Однако прикинем. 1000 в день на человека. нас трое. Итого простите 90 000 в месяц на еду. Знаете, я не самый нищий человек в Москве, но это перебор. Или предлагается одному есть, а остальные худеют?))))))
В смысле, я могу это себе позволить. Но тогда практически весь бюджет на еду уйдет. Ну я конечно утрирую.... не весь. Совсем не весь. Но это действительно в 2,5 раза больше, чем мы тратим на здоровое и вполне адекватное питание.

[cosharel]

Вам всем троим (кто третий?) надо худеть? И это при здоровом питании? Ооооооооооо.

[sudya_al]

А как? Один ест вкусняхи привозные - остальные что придется? У нас принято как то на всех одно готовить.
Или нормально, когда один в семье ест сибаса по-бургундски, а двое макароны с сыром (условно
Третий - ребенок конечно же.

[cosharel]

Когда я худела на 17кг. я жила не одна. И да, все понимали, что мне надо худеть. Поэтому готовим - мне одно, им другое. Поделиться кексом вообще не проблема, они тут огромные, мне приходилось многими блюдами кормить гостей. И почему непременно вы сибаса - а ему макароны? Или мы говорим о том, что для вас подобное питание (смотрим картинки) 0 это праздничное меню? Тогда да, понимаю.

[sudya_al]

Подобное - не праздничное. Но я считаю излишним напрягать свою Любимую Женщину готовить каждый день да еще по 3 раза.
Вполне реально сготовить на 2 дня + то же самое беру с собой на обед.
Потому как ее руки мне дороже диет и 20 перемен блюд.
А заставить ее сидеть на месте почти нереально.

А для экономии одновременно на спортзале и к предыдущему посту (про домработницу) могу порекомендовать самостоятельную уборку, приготовление еды и походы пешком по магазинам. Помогает "на ура") Калорий сжигает - никакой диеты не понадобится, честное слово.

[cosharel]

Какой вы смешной. вы уж определитесь - вам или худеть или не худеть. А так чтобы оно само да не напрягаясь да еще и бесплатно - не бывает. "Помогает "на ура") " - ну а это вообще тупой совет. Помогает, если в вас 120кг и до этого вы жили лежа.

[sudya_al]

Тупой совет? А Вы пробовали? Ну в плюс к 8 часовому рабочему дню, отсутствию кексиков-тортиков еще приплюсовать уборку (с мытьем пола не пылесосом, а тряпочкой руками), готовку, глажку и походы в магазин (не на машине)? Соответственно на работу-с работы на общественном транспорте а не сидя в машине. Уборка, соответственно, 3 раза в неделю минимум. От честное слово помогает.
А, ну еще спать часов по 5. Работа при этом рекомендована максимально нервная.
Хорошая жизнь она того.... расслабляет. Человек полнеет, спит много, ест хорошо.....