Искусство изменений: внутренний мир вне рамок механики
В 30-х годах, когда мир столкнулся с быстрыми изменениями, связанными с индустриализацией и технологическим прогрессом, взгляды на человека изменились.
Стали считать, что человек может быть измерен, рационализирован и скорректирован, как любой механизм. К сожалению, в погоне за «научным» подходом, психика, как таковая, оказалась на заднем плане. Подход «лечим физическое, игнорируем эмоциональное» у нас стал нормой.
С развитием компьютерной техники и софта появлением понятия виртуальности стало ясно, что бороться с психоэмоциональными проблемами, используя только физические методы, типа медикаментов или стимуляции, все равно что пытаться починить компьютер, ковыряя его отверткой. Однако, такой же революции как в материальной обеспеченности человечества, в науке о его нематериальной (то есть, душевной, внутренней) составляющей, пока не произошло.
Действующие методологически взаимосвязанные психотехнологии по-прежнему остаются в руках узкого круга специалистов отдельных направлений и методов. Несмотря на растущий интерес, ими не обладают по умолчанию выпускники вузов. Они скрыты за различными пэйволами (платный доступ), философскими концепциями, доктринами, системами знаний и верований, что делает их недоступными не только для широкой аудитории, но и для многих специалистов.
Важный вопрос: как же справляться с психоэмоциональными проблемами? Чтобы понять, как нам помочь себе или другим, нужно рассмотреть одну важную аналогию: психоэмоциональные проблемы во многом имеют виртуальную природу. И для их решения нужен «программист», а не «электрик» или «механик».
Представьте, что ваш компьютер заблокирован из-за вируса. Вы можете потратить часы, пытаясь его починить с помощью инструментов, но результаты будут нулевыми.
То же самое происходит с психикой. Часто люди считают, что решить свои проблемы можно с помощью физических действий - просто «поправить» свое настроение, заняться спортом или отвлечься на что-то другое. Это все, конечно, замечательно, но, если не разобраться в корне проблемы, эти методы оказываются лишь временными заплатками. Более того, попытки закрытия психоэмоциональных проблем физическими средствами могут приводить и приводят к усугублению состояний.
Соблазн использовать «паяльник» - попытаться решить все быстро и без глубокой проработки. Например, мы можем пытаться забыть свои проблемы, утопая в работе, развлечениях или препаратах. Но такие методы приводят лишь к временной «реанимации». Редко кто, благодаря рутинному труду, алкоголю или антидепрессантам качественно меняется внутренне. Мы, возможно, вернемся к нормальному (привычному) состоянию, но через некоторое время прежние эмоции снова могут напомнить о себе.
И тут на помощь приходят студенты выпускники факультетов психологи. Они прекрасно могут рассказать, что и почему с вами происходит. Но поможет ли вам понимание природы вируса, его называние и знание того, какой седовласый старец в каком году и где его впервые обнаружил?
Программист - это тот, кто способен просмотреть код, понять, и, главное писать его. Внутренние проблемы тоже требуют такого подхода. Например, если вы испытываете постоянный стресс, тревогу или депрессивные состояния, нужно разобраться, какие «программы» или «карты» запускают эти чувства. А далее работать с ними (программами и картами). Страхи, обиды, которые мы давно накопили, психотравмы, кондиционирование и т.д. начинают осознаваться следствиями принятых «там и тогда» искажённых карт реальности и программ жизнедеятельности, а значит становятся доступными для изменений.
Настоящие «программисты», это практические психологи, которые освоили не только теорию, но и обладают инструментарием, практическими методами и арсеналом приёмов: психотехнологиями. Они помогают нам «переписать код», восстановить функционирование программ (самостоятельных единиц сознания), заменить устаревшие или неэкологичные «карты», ваши интерпретации реальности, которые ей не вполне соответствуют.
Следствием этого подхода становится способность переосмыслить ситуацию, изменить восприятие или освободить заблокированные эмоции. Такой подход может требовать времени и усилий, но это тот самый способ, который в итоге приведет к устойчивым изменениям в нашем внутреннем состоянии.