(Untitled)

[cor_scorpio]

Еду на випассану с 12 числа, чему рад. Не очень представляю, что там будет, но один раз мне туда нужно, из разряда "прямая дорога". Если у выживших там есть мелкие замечания по сборам (не забыть/забыть взять), и большие по процессу, мне они точно интересны

Comments

[northern_wind]

Поздравляю. :)

Кроме того, что они пишут в списке - какое-нибудь средство от комаров, беруши, можно повязку на глаза, если отвлекает свет, про процесс вряд ли можно что-то посоветовать.
Подушечку/скамеечку для медитаций лучше проверить раз двадцать прежде чем поедешь. И если это возможно, то попытаться обзавестись именно скамеечкой, это офигенная вещь.

А так вроде там максимально обеспечивают всем даже на случай если что-то забудешь.

По процессу все настолько индивидуально, что не знаю как можно что-то посоветовать.

*заностальгировала и пошла искать на ютубе звук модема*

[cor_scorpio]

Спасибо :) Как меня директор отпускал в отпуск - песня. Но отпустил, ибо я подумал, что иначе уволюсь.

Не думаю, что в октябре будут комары :) хотя кто знает, что живет в летних лагерях, когда никто не видит. О, повязку, точно, свет меня отвлекает. "Проверить подушку" - ээ, это посидеть на ней два часа? :) Скамейку прогуглила, интересно, но кажется у себя в городу ее не найду. Плюс какой, что ноги не затекают?
Я вот поскольку осень, озадачилась вопросом, ээ, шмыганья носом :) Не факт, что у участников не будет насморка, и как с этим быть, если настигнет, ведь дыхание через нос - основное. Как я понимаю, в процессе вообще любое движение нежелательно, ибо отвлекает?

[northern_wind]

"Иначе уволит сам себя методом выхода сквозь несущую стену."

Да, кстати, действительно уже октябрь. %) Прости, я тут немного вне времени живу.
Посидеть хотя бы час, стараясь не шевелиться. Я вот очень неудобную подушку взяла, например.
Ноги не затекают, ага.

Движение отвлекает, а шмыгание носом бесит всех остальных. %)) Но я видела людей, которые сидели с платочками, как-то спасались. Если двигаться медленно, отслеживая и осознавая движение, сбивает меньше.
Можно взять шарфик-для-сна, заматывать шею и немножко голову на ночь, я так в походах делала когда нос мерз. )) Меньше шансов, что продует. Ну или протащить штуку для закапывания в нос, которая снижает соплевыделение. Теоретически лекарства нельзя, но это не совсем лекарство. -.-

[cor_scorpio]

Да-да, оно :)

Ага, я думала насчет согревающей мази для шеи, ибо больное место. Там шмон? Телефоны забирают это нормально, но мазь и цитрамон как спас.средство жалко :)
И насколько там важен режим - допустим, не встану в 4, в 21-30 пойду в душ :) - это как-то регулируется служащими?

[northern_wind]

Нет, никакого шмона, все под честное слово. :) Может кто-то из служащих заметить и сообщить руководителю курса, разве что. Еще можно перед началом курса подойти к учителю/менеджерам куоса и объяснить, что тебе Очень Надо, могут разрешить.
Мазь для шеи, предполагаю, не одобрят, потому что боль в шее нужно Наблюдать, а мазь этому противоречит. А капли в нос могут и разрешить.

Есть три общие медитации, на которых надо быть обязательно потому что дается техника. Самая ранняя в шесть, если вдруг проспишь, придет кто-нибудь из служащих и тебя разбудит.
На остальные, в принципе, можно рандомным образом забивать, я пару раз проспала утреннюю четырехчасовую, чтобы было хоть какое-то разнообразие в жизни.
Про душ не знаю ничего, ходила в строго отведенное для этого время. :)

[cor_scorpio]

Спасибо, понятно. Про мазь резонно, но таки больно, на всякий случай возьму.

Кстати, там вывесили расписание на 2012.

[northern_wind]

А я туда не хочу больше. :)

[northern_wind]

Я бы, пожалуй, повторил в каком-нибудь непальском центре - поймать внутренний сюжет, а саму технику в таком формате, пожалуй, больше не хочу. :)

[cor_scorpio]

Ну вот да, я подозреваю, что у меня будет та же реакция, но сейчас это для меня не имеет значения. :)

[cor_scorpio]

А вне времени это хорошо. Поздравляю запоздало с переездом. Стало лучше? :)

[northern_wind]

Намного! :) Тревожность упала сразу. :) И все так близко!
Правда, я пока мотаюсь туда-сюда и перетаскиваю вещи. Сегодня вот опять ночую у родителей. :)

[cor_scorpio]

Вот и хорошо. Главное, чтобы было пространство и друзья рядом, не только метро :) Вещи перетаскивать - блин, тот еще гемор. Я с третьим переездом, который скоро предстоит, все лучше понимаю совет "Путешествуй налегке". :)

[nimeo]

Ы!!!!!

[cor_scorpio]

Шарфег меня просто спас! %)

[northern_wind]

Ты вирнулсо!
*подпрыгивает и идет читать пост*