Смузи с ягодами и овсяными хлопьями
Правильный здоровый завтрак. Я в восторге, так просто, быстро и вкусно, раньше я не завтракала. Даже каша вариться дольше! Все кто не пробовали, обязательно попробуйте.
Ингредиенты:
2-3 ст.л. овсяных хлопьев;
1ст. молока;
1 банан;
ягоды любые на свой вкус;
по желанию можно добавить коричневый сахар.
Хлопья заливаем молоком, и даем настоятся 5 минут.
К банану и ягодам добавляем молоко с хлопьями
и измельчаем блендером.
Доброго утра.
А что вы едите на завтрак?