Облепиховый смузи
Нам надо:
Облепиха - поллитровый стакан
Банан - 3шт
Подсластитель по желанию
Для начала взбить в блендере облепиху, затем процедить ее через сито или марлю чтоб отделить косточки. Затем взбиваем полученый сок с бананми, можно добавить немного кленового сиропа, но если бананы достаточно спелые без этого пункта можной обойтись. Вкусно очень!