Я познаю мир... новых блюд, заново))) так это нынче называется))
Опять новое для меня сочетание: фрукты, овощи и зелень в одном флаконе. Это быстро, это очень вкусно, и с ума сойти как полезно!:)
Зеленый фруктово-овощной смузи с проростками пшеницы
По количеству даже не пишу, произвольно.
Киви, зеленые яблоки, огурец, свежий шпинат, стебли сельдерея (по желания, некоторые их на дух не переносят), проростки пшеницы, сок лайма и мед, либо другой подсластитель, я сейчас использую либо кленовый сироп, либо сиропы (топинамбура, финиковый). Все в блендер и через пару минут наслаждаться вкусной зеленухой))
Вот часто видела и слышала про такие коктейли, но мне казалось, что вкус овощей или зелени будет придавать такому напитку... ну в общем очень сильно доминировать. А нет! Не могу описать что это, надо пробовать:)
Хороших выходных!