форум Селигер 2011. Третья смена. Питание.

[contr_zakupka]

Перед отъездом слышал много вопросов на тему: а что мы будем кушать?
Скажу сразу - еда на Селигере есть.


Фото от unspick

Завтрак


Овсяная каша, мёд, бутерброд с сыром, чай (чередуется с какао)

Обед


Обед был очень сытным, он включал: борщ, макароны, курица на шампуре, кусок черного хлеба, помидор и кружка сока. Не смотря на количество, пища низкокалорийна.

Ужин


Плов, огурец, кусок белого хлеба и чай.

3х разовое питание, сбалансированные порции, здоровый образ жизни.
Спасибо смене "Беги за мной" за разработанную схему.