Курение марихуаны повышает эффективность работы в ночную смену
Курение марихуаны повышает эффективность работы в ночную смену
Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке (США) в результате проведенного ими 23-дневного исследования установили, что употребление психоактивной конопли положительно влияет на эффективность работы людей, вынужденных трудиться в ночную смену.
В исследовании приняли участие десять человек, имеющих богатый опыт курения марихуаны. В течение всего эксперимента подопытные выкуривали только одну сигарету с марихуаной, содержащую от 0,19 до 3,56% тетрадигдраканнабинола (ТГК) через час после пробуждения в течение двух дней подряд, когда они работали в дневную и в ночную смены. Сами смены в ходе исследования трижды чередовались, при этом каждая группа смен завершалась выходным днем.
Когда участники эксперимента курили сигареты-заменители, в течение ночных смен психомоторные характеристики и оценки субъективного эффекта изменялись. Курение же настоящей марихуаны смягчало эффекты понижения производительности труда, ухудшения настроения и успешно одолевало расстройства сна: подопытные лучше решали задачи, требующие их пристального внимания, причем в результате они меньше утомлялись, а затем дольше спали.
В итоге исследователи пришли к выводу, что их данные «наглядно показывают, что резкие смены режима смен приводят к понижению производительности труда, ухудшению настроения и к расстройствам сна в течение периодов ночных смен, а марихуана с низкой и умеренной концентрацией Δ(9)-ТГК может снизить негативное воздействие этих явлений у тех, кто часто курит ее».
Ученые из Колумбийского университета в Нью-Йорке (США) в результате проведенного ими 23-дневного исследования установили, что употребление психоактивной конопли положительно влияет на эффективность работы людей, вынужденных трудиться в ночную смену.
В исследовании приняли участие десять человек, имеющих богатый опыт курения марихуаны. В течение всего эксперимента подопытные выкуривали только одну сигарету с марихуаной, содержащую от 0,19 до 3,56% тетрадигдраканнабинола (ТГК) через час после пробуждения в течение двух дней подряд, когда они работали в дневную и в ночную смены. Сами смены в ходе исследования трижды чередовались, при этом каждая группа смен завершалась выходным днем.
Когда участники эксперимента курили сигареты-заменители, в течение ночных смен психомоторные характеристики и оценки субъективного эффекта изменялись. Курение же настоящей марихуаны смягчало эффекты понижения производительности труда, ухудшения настроения и успешно одолевало расстройства сна: подопытные лучше решали задачи, требующие их пристального внимания, причем в результате они меньше утомлялись, а затем дольше спали.
В итоге исследователи пришли к выводу, что их данные «наглядно показывают, что резкие смены режима смен приводят к понижению производительности труда, ухудшению настроения и к расстройствам сна в течение периодов ночных смен, а марихуана с низкой и умеренной концентрацией Δ(9)-ТГК может снизить негативное воздействие этих явлений у тех, кто часто курит ее».