Немного о кофе и кофеине
Сейчас кофе очень распространен на нашей планете. Многие люди начинают свое утро именно с этого благоухающего напитка, а кто-то пьет его и в течение всего дня. Доподлинно неизвестно, где первыми начали производить кофе, но есть мнение, что это провинция Кафа (Эфиопия). Из названия провинции и дали название напитку.
Еще в древности в качестве пищевых добавок рабам давали кофейные зерна, чтобы они были более выносливыми и лучше работали.
В 1665 году начался ввоз кофе в Россию, но напиток не был популярен ввиду своей недешевой стоимости. Петр Первый ввел обычай кофепития. В Кунсткамере его наливали всем посетителям. После войны 1812 года стали строиться кофейни, без которых немного позже светская жизнь уже не могла существовать.
О вреде кофе тоже ходит много слухов. Кофеина в одной чашке содержится около девяносто-ста пятидесяти миллиграмм. Он увеличивает обмен веществ, а это помогает скорее распадаться жировой ткани. Также кофеин снижает аппетит, потому что повышает в крови глюкозу.
Но если вы хотите спать, а вам надо работать, то не стоит пить одну чашку крепкого кофе за другой. Это даст обратный эффект - вы еще бoльше захoтите спать, а своему сердцу дадите лишнюю нагрузку.