Всемирный день без табака
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day). Перед мировым сообществом была поставлена задача - добиться того, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. XXI век наступил, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается. calend.ru
Где-то в конце мая 4 года назад я бросил курить!
Курил я много... Пару пачек в день. Когда работал в Сам.Автомобилях в кабинете админов разрешали курить, типа чтобы мы никуда не уходили, чтоб мы всегда на месте были. Работа у админов в Сам.Авто нервная, поэтому сигарета из рук практически не уходила. Курили каждые минут 10-15...
Помню, после 40-50-минутной тренировки в фитнесс-клубе чувствуешь себя отлично, в приподнятом настроении возвращаешься в раздевалку, открываешь свой ящичек и .. тебя чуть с ног не сносит запахом курева. Было ужасно.
Помню, за несколько месяцев до того, как бросил курить, мне было плохо. Дышать было больно (не говорите, что это межрёберная чего-то там), не высыпался совершенно из-за постоянного кашля и прочие "радости" курева. И вот тогда я понял, что нужно что-то делать.
Самому просто так бросить не получилось. Решил прочитать книгу Карра "Лёгкий способ бросить курить". Это были самые долгие 70 страниц в моей жизни. Читал я их почти месяц. И было страшно, действительно страшно, что если книга эта не поможет, то не понятно, что тогда делать... Кодироваться? в 23 года? Рановато как-то...
Нет, я конечно, понимаю, что книга Карра это зомбирование в какой-то степени, гипноз и всё такое. Мне говорили, мол, позор мне, что я поддался гипнозу, что я слабый человек и т.п.
НО! но мне лично наплевать. Я курить бросил! Я больше не курю! 4 года!
Спасибо, Аллен Карр!
Click to view[PS]
И вот эти 4 года прошли, а курить до сих пор иногда хочется...