47 Hacks People With ADD/ADHD Use To Stay On Track
Никак не могу поверить, что сентябрь уже наступил. У вас тоже все еще лето в голове? Я что-то совсем потерялась во времени, совсем нет ощущения времени года, времени суток, постоянно нозу часы и постояно смотрю на них, совсем время не чувствую. Что-то странное происходит. Не сойти бы совсем с ума, ребенок же маленький, его же надо как-то вырастить...
Никак не выберусь из депрессии, чтобы написать что-то полезное и вменяемое, что давно уже собираюсь. Тяну уже себя, как Мюнхгаузен из болота (я, кстати, однажды общалась с одной пожилой дамой в Германии - его пра-пра-правнучкой, очень милая дама) за волосы. И все не вытяну.
Поэтому пока просто в рубрику полезные ссылки - ссылка на очередные советы и лайфхаки для счастливый обладателей СДВ. Ничего нового там по сути нет, так что я даже не буду ничего переводить, даи картинки иллюстрируют исчерпывающе. И пойду грустить дальше. Вместо того, чтобы спать. Сама себя не понимаю: не высыпаюсь совсем, сплю по 4-5 часов, что дя меня все-тки маловато, но каждый день сижу до 2 ночи - наслаждаюсь грустью и одиночеством, когда все спят. Глупость полная, конечно. Ну и предаюсь мечтам в жанре театра одного актера и мыслекружению. Отчего еще грустнее становится.
Ну, так вот -- ссылка на статью под названием 47 находок для людей с СДВ, чтобы удержаться на плаву.
47 Hacks People With ADD/ADHD Use To Stay On Track
Everything from color-coding to bouncing on an exercise ball.
1. “Take a picture of your to-do list otherwise #1 on your to-do list will be find the to-do list!” - Paris Swenson, Facebook
2. “Break long tasks into manageable segments. For example, you don’t have to ‘Clean your room,’ you have to: 1. Place all laundry in a basket… 2. Clear off desk…. 3. Organize your bookshelf… 4. Vacuum rug… Etc.”
В действительности тут уже нельзя придумать, думаю, нчего нового и все эти лайфхаки-находки-советы-трикс так илиначе друг друга повторяют. С другой стороны, наши проблемы тоже повторяются.
Никак не выберусь из депрессии, чтобы написать что-то полезное и вменяемое, что давно уже собираюсь. Тяну уже себя, как Мюнхгаузен из болота (я, кстати, однажды общалась с одной пожилой дамой в Германии - его пра-пра-правнучкой, очень милая дама) за волосы. И все не вытяну.
Поэтому пока просто в рубрику полезные ссылки - ссылка на очередные советы и лайфхаки для счастливый обладателей СДВ. Ничего нового там по сути нет, так что я даже не буду ничего переводить, даи картинки иллюстрируют исчерпывающе. И пойду грустить дальше. Вместо того, чтобы спать. Сама себя не понимаю: не высыпаюсь совсем, сплю по 4-5 часов, что дя меня все-тки маловато, но каждый день сижу до 2 ночи - наслаждаюсь грустью и одиночеством, когда все спят. Глупость полная, конечно. Ну и предаюсь мечтам в жанре театра одного актера и мыслекружению. Отчего еще грустнее становится.
Ну, так вот -- ссылка на статью под названием 47 находок для людей с СДВ, чтобы удержаться на плаву.
47 Hacks People With ADD/ADHD Use To Stay On Track
Everything from color-coding to bouncing on an exercise ball.
1. “Take a picture of your to-do list otherwise #1 on your to-do list will be find the to-do list!” - Paris Swenson, Facebook
2. “Break long tasks into manageable segments. For example, you don’t have to ‘Clean your room,’ you have to: 1. Place all laundry in a basket… 2. Clear off desk…. 3. Organize your bookshelf… 4. Vacuum rug… Etc.”
В действительности тут уже нельзя придумать, думаю, нчего нового и все эти лайфхаки-находки-советы-трикс так илиначе друг друга повторяют. С другой стороны, наши проблемы тоже повторяются.