Центр здоровья
В голове куча мыслей. Хочется написать про книги, про море, которое, скорее всего, не сбудется, про школу, которая не сбудется точно в этом году. Но утром я уже умудрилась получить порцию люлей от папы, на словах, что я "всех застроила" хотелось собрать вещи и уехать туда, где меня уже очень давно ждут. Но одного носового платка хватило, чтобы взять себя в руки и пойти варить кукурузную кашу. Съездила в Тамбов на сутки, бегала по врачам. Пожалуй, расскажу про это.
Есть у нас в поликлинике такой "Центр здоровья". Прийти туда может любой желающий (я даже не уверена, что нужно относиться к поликлинике, т.к. документы не спрашивают, только паспорт и полис). Я прихожу туда третий раз (хотя в документах вчера увидела, что четвертый. Но не помню такого), там совершенно безо всяких очередей делают ЭКГ, проверяют зрение, берут кровь на сахар и холестерин, измеряют рост, вес, давление и составляют таблицу, где расписана масса тела, доля жира, воды в организме и прочее. Еще измеряют объем легких. Результаты отдают на ручки и отправляют к врачу, который не просто подробно рассказывает что означает какая единица и как это относится к норме, но и, выясняя образ жизни и привычки, советует тебе что исправить и на что обратить внимание. Важно, что в нашем коммерциализированном мире это все совершенно бесплатно! Еще раз: бесплатно, без очередей, обследование длится минут 20, а беседа с врачом в зависимости от результатов. Думаю, понятно, почему я туда хожу каждое лето, да?
Ну а с тех пор как сижу с бабушкой, стала себя не очень хорошо чувствовать. Сразу это показало ЭКГ, результаты анализа крови и обследование лёгких. Напряжение, стрессы, переутомляемость - я была поражена, как это все отражается не только на самочувствии, но и на анализах. А ведь еще весной я чувствовала себя прекрасно и накатывала километры на велосипеде, планировала все лето купаться в речке и много ездить по области на двухколесном друге. Но дело даже не в самочувствии и не в том, что я на него жалуюсь. Ситуация не критична и исправляется вниманием к себе и чуть большей ответственностью за свое здоровье. У меня, чувствую, появляется психологическая проблема. Говорят, что дуракам жить проще. Вот да! Все прекрасно понимать и осознавать не всегда благоприятно влияет на нас. Ну ладно, говорю за себя. Я тут осознала, что подсознание работает против меня. Прекрасно понятно, что здоровье стало портиться, когда я взвалила на себя эту посильно-непосильную ответственность и заботу. И теперь, когда бабушка что-то делает не так (ругается на меня, строит, отказывается кушать или принимать лекарства) мозг срабатывает как "Это она виновата, что ты стала плохо себя чувствовать". И появляется раздражительность. Хорошо, что у меня хватает ума пока это контролировать. Но все тяжелее.
Сегодня спала плохо, потому что бабушка задыхалась, потому что мы купили маленьких цыплят (идиоты, я знаю) и они всю ночь пищали под боком. А еще комар залетел в комнату и пытался меня искусать (удачно, кстати. Утром обнаружила на руке огромную шишку). В общем, ходила-бродила по дому, кормила-поила цыплят, успокаивала бабушку. И вот она на меня постоянно ругается, что у нее притыкает сердце, что я ничего не делаю, а ведь надо к врачам, таблетки, капли, еще что-нибудь, ну хоть что-то. Я предложила папе поговорить с братом и решить, что делать. Все же взрослые люди, бабушка - их мама. А мне ответственности хватает. Но папа заявил, что я умнее и на меня надежды больше. И через 5 минут наорал на меня, что я всех застроила, ага. Просто нечего было кашлять на бабушку, я за нее вступилась. А бабушка с утра мне высказала, что мы ее должны отправить в престарелый дом, потому что она так больше жить не может, а мы ничего не делаем. А вчера я принесла ей корвалол на ложке и в бокале водички, чтобы запить. Бабушка:
- Ты куда мне столько воды принесла, ты что не знаешь, что я не могу это все выпить?
- Баб, это вода чтобы запить, сколько выпьешь, столько выпьешь. А если будет мало, мне что, еще раз идти ее подогревать?
- Ты должна знать мою норму, куда столько?
- Бабушка, как надоело одно и то же. Ты можешь хоть раз не оценивать, что тебе принесли много или мало?
- Надоело, - не приходи ко мне больше!
Зашибись поговорили. И вот как тут не задумываться о том, что вообще-то у меня из-за этого еще и здоровье страдает? Мозг, он же молодец. Но мне бы к психологу.
Ну а пока борюсь с системой, вот побывала в Тамбове, помимо обследования, зубик полечила, чуть-чуть побыла с любимым (как мало, как мало!) и даже дружочка Майку повидать успела. И даже не знаю, хорошая была поездка, или нет. Как-то все очень грустно.
Есть у нас в поликлинике такой "Центр здоровья". Прийти туда может любой желающий (я даже не уверена, что нужно относиться к поликлинике, т.к. документы не спрашивают, только паспорт и полис). Я прихожу туда третий раз (хотя в документах вчера увидела, что четвертый. Но не помню такого), там совершенно безо всяких очередей делают ЭКГ, проверяют зрение, берут кровь на сахар и холестерин, измеряют рост, вес, давление и составляют таблицу, где расписана масса тела, доля жира, воды в организме и прочее. Еще измеряют объем легких. Результаты отдают на ручки и отправляют к врачу, который не просто подробно рассказывает что означает какая единица и как это относится к норме, но и, выясняя образ жизни и привычки, советует тебе что исправить и на что обратить внимание. Важно, что в нашем коммерциализированном мире это все совершенно бесплатно! Еще раз: бесплатно, без очередей, обследование длится минут 20, а беседа с врачом в зависимости от результатов. Думаю, понятно, почему я туда хожу каждое лето, да?
Ну а с тех пор как сижу с бабушкой, стала себя не очень хорошо чувствовать. Сразу это показало ЭКГ, результаты анализа крови и обследование лёгких. Напряжение, стрессы, переутомляемость - я была поражена, как это все отражается не только на самочувствии, но и на анализах. А ведь еще весной я чувствовала себя прекрасно и накатывала километры на велосипеде, планировала все лето купаться в речке и много ездить по области на двухколесном друге. Но дело даже не в самочувствии и не в том, что я на него жалуюсь. Ситуация не критична и исправляется вниманием к себе и чуть большей ответственностью за свое здоровье. У меня, чувствую, появляется психологическая проблема. Говорят, что дуракам жить проще. Вот да! Все прекрасно понимать и осознавать не всегда благоприятно влияет на нас. Ну ладно, говорю за себя. Я тут осознала, что подсознание работает против меня. Прекрасно понятно, что здоровье стало портиться, когда я взвалила на себя эту посильно-непосильную ответственность и заботу. И теперь, когда бабушка что-то делает не так (ругается на меня, строит, отказывается кушать или принимать лекарства) мозг срабатывает как "Это она виновата, что ты стала плохо себя чувствовать". И появляется раздражительность. Хорошо, что у меня хватает ума пока это контролировать. Но все тяжелее.
Сегодня спала плохо, потому что бабушка задыхалась, потому что мы купили маленьких цыплят (идиоты, я знаю) и они всю ночь пищали под боком. А еще комар залетел в комнату и пытался меня искусать (удачно, кстати. Утром обнаружила на руке огромную шишку). В общем, ходила-бродила по дому, кормила-поила цыплят, успокаивала бабушку. И вот она на меня постоянно ругается, что у нее притыкает сердце, что я ничего не делаю, а ведь надо к врачам, таблетки, капли, еще что-нибудь, ну хоть что-то. Я предложила папе поговорить с братом и решить, что делать. Все же взрослые люди, бабушка - их мама. А мне ответственности хватает. Но папа заявил, что я умнее и на меня надежды больше. И через 5 минут наорал на меня, что я всех застроила, ага. Просто нечего было кашлять на бабушку, я за нее вступилась. А бабушка с утра мне высказала, что мы ее должны отправить в престарелый дом, потому что она так больше жить не может, а мы ничего не делаем. А вчера я принесла ей корвалол на ложке и в бокале водички, чтобы запить. Бабушка:
- Ты куда мне столько воды принесла, ты что не знаешь, что я не могу это все выпить?
- Баб, это вода чтобы запить, сколько выпьешь, столько выпьешь. А если будет мало, мне что, еще раз идти ее подогревать?
- Ты должна знать мою норму, куда столько?
- Бабушка, как надоело одно и то же. Ты можешь хоть раз не оценивать, что тебе принесли много или мало?
- Надоело, - не приходи ко мне больше!
Зашибись поговорили. И вот как тут не задумываться о том, что вообще-то у меня из-за этого еще и здоровье страдает? Мозг, он же молодец. Но мне бы к психологу.
Ну а пока борюсь с системой, вот побывала в Тамбове, помимо обследования, зубик полечила, чуть-чуть побыла с любимым (как мало, как мало!) и даже дружочка Майку повидать успела. И даже не знаю, хорошая была поездка, или нет. Как-то все очень грустно.