О разном...

[comrade_voland]

Оказывается, ледяной душ имеет свою неповторимую прелесть.... в первые минуту-две не очень приятно, но зато потом...

// Зато потом начинаешь ощущать полноту кайфовых ощущений...

Пришёл к выводу, что чередовать через день ледяной и тёплый душ - есть вариант, крайне близкий к оптимальному...

// Вплоть до того, что 4 часов 50 минут стало хватать

Comments

[_iga]

Цитата про Стаханова - из любимого тобой Кара-Мурзы :-)
http://www.tuad.nsk.ru/~history/Author/Russ/K/Kara-Murza/Articles/pravo/pravo6.html

> Пришёл к выводу, что чередовать через день ледяной и тёплый душ - есть вариант, крайне близкий к оптимальному... Вплоть до того, что 4 часов 50 минут стало хватать на то чтоб выспаться...

Замечательно. Но тут "работает" именно душ? Или что-то иное? Какая связь?

[comrade_voland]

Я примерно чего-то такого и предполагал... товарищ Коба - умеренный карамурзист-паршевист...

== Замечательно. Но тут "работает" именно душ? Или что-то иное? Какая связь? ==

Этого Мне неизвестно...

[_iga]

А методика внедрения какова? Вот просто взять и начать?

[comrade_voland]

Внедрения кого/чего куда/во-что?

Если ты про ледяной душ, то примерно так как ты сказал... остальное всё подбирается индивидуально... мне лично оказалось проще начинать с нижних частей тела, постепенно переходя ко всё более и более верхним...

[_iga]

А на ночь это душеполезно, или наоборот бодрит?

[comrade_voland]

Фихпоймёшь... я делаю это где-то за минут 10-25 до сна, после чего отрубаюсь моментально - несмотря что на полу и в спальнике... впрочем, в час с лишним ночи иная альтернатива поведения была бы куда как более странной - если учесть что подъём-пробуждение совершились в 6-8 утра предыдущих сцуток....

[comrade_voland]

Это - правильный ответ подход!

[_iga]

Надоело много спать :-( Хотя это и приятно... местами.

[comrade_voland]

Решай сам там, вобщем...

[comrade_voland]

Не сейчас...