Жить долго?...
Взяла у виртуальной подруги здесь: http://malakbel.livejournal.com/104783.html?mode=reply
Жить долго...
Все здоровые люди хотят жить долго (и счастливо), больные хотят поправить здоровье и жить долго ( о тяжелобольных не говорю, это отдельная тема). А как жить долго, как стать долгожителем и на что можно рассчитывать?
За последние 170 лет ( по статистике ) люди стали жить дольше и выглядеть моложе, чем предки, почти в два раза. В России сейчас живёт около 500 тысяч долгожителей, т.е. каждый трёхсотый человек - долгожитель. Как им стать?
Профессор - генетик В. Шабалин считает, что самое главное - заставлять непрерывно работать мозг и этим возмещать неизбежное отмирание нервных клеток.
Известных долгожителей много : Софокл написал трагедию "Эдип" в 99 лет; Лев Толстой, Вольтер, Гёте, Шоу создавали свои шедевры в возрасте за 80 лет; Иван Айвазовский, Илья Репин написали лучшие свои картины в диапазоне 80-85 лет; Артур Рубинштейн давал концерты в 89 лет, Микеланджело и Тициан творили в возрасте за 90 лет, а великие учёные Павлов, Мичурин, Крылов, Зелинский, Гамалея продолжали свои эксперименты и читали лекции в возрасте за 80 лет; литературовед и общественный деятель Дмитрий Лихачёв работал далеко за 90. Сегодня ушёл из жизни известный мудрец, богослов Григорий Померанц в 94 года.
В. Шабалин считает, что физические и интеллектуальные способности, память тоже, с возрастом ухудшаются, но работа является единственным рецептом долголетия. А способом быстро уйти из жизни является ленность. Не зря она считается в священных писаниях одним из смертных грехов в числе переедания, злобы, зависти, уныния, тоски и нетерпимости.
Есть поговорка :"Долго живёт счастливый человек", а значит, надо уметь быть счастливым, радоваться малому и всегда считать, что "сосуд наполовину полон".
Меня удивили исследования профессора Калифорнийского университета эволюционной биологии Майкла Роуза, который утверждает, что после 90 лет организм не стареет, процесс старения замирает. Но остаётся вопрос, как дожить до такого возраста?! Роуз недавно провёл исследование на эту тему, которое показало, что никакие диеты и здоровый образ жизни не делают человека долгожителем, т.к. долголетие - дело наследственное. По мнению Роуза долголетие не зависит даже от того, курит или злоупотребляет человек алкоголем. Сейчас появились исследования о связи долголетия с наличием в организме витамина Д.
Но лучше услышать Сенеку, который сказал, что "Искусство продлить жизнь - это искусство не сокращать её".
Жить долго...
Все здоровые люди хотят жить долго (и счастливо), больные хотят поправить здоровье и жить долго ( о тяжелобольных не говорю, это отдельная тема). А как жить долго, как стать долгожителем и на что можно рассчитывать?
За последние 170 лет ( по статистике ) люди стали жить дольше и выглядеть моложе, чем предки, почти в два раза. В России сейчас живёт около 500 тысяч долгожителей, т.е. каждый трёхсотый человек - долгожитель. Как им стать?
Профессор - генетик В. Шабалин считает, что самое главное - заставлять непрерывно работать мозг и этим возмещать неизбежное отмирание нервных клеток.
Известных долгожителей много : Софокл написал трагедию "Эдип" в 99 лет; Лев Толстой, Вольтер, Гёте, Шоу создавали свои шедевры в возрасте за 80 лет; Иван Айвазовский, Илья Репин написали лучшие свои картины в диапазоне 80-85 лет; Артур Рубинштейн давал концерты в 89 лет, Микеланджело и Тициан творили в возрасте за 90 лет, а великие учёные Павлов, Мичурин, Крылов, Зелинский, Гамалея продолжали свои эксперименты и читали лекции в возрасте за 80 лет; литературовед и общественный деятель Дмитрий Лихачёв работал далеко за 90. Сегодня ушёл из жизни известный мудрец, богослов Григорий Померанц в 94 года.
В. Шабалин считает, что физические и интеллектуальные способности, память тоже, с возрастом ухудшаются, но работа является единственным рецептом долголетия. А способом быстро уйти из жизни является ленность. Не зря она считается в священных писаниях одним из смертных грехов в числе переедания, злобы, зависти, уныния, тоски и нетерпимости.
Есть поговорка :"Долго живёт счастливый человек", а значит, надо уметь быть счастливым, радоваться малому и всегда считать, что "сосуд наполовину полон".
Меня удивили исследования профессора Калифорнийского университета эволюционной биологии Майкла Роуза, который утверждает, что после 90 лет организм не стареет, процесс старения замирает. Но остаётся вопрос, как дожить до такого возраста?! Роуз недавно провёл исследование на эту тему, которое показало, что никакие диеты и здоровый образ жизни не делают человека долгожителем, т.к. долголетие - дело наследственное. По мнению Роуза долголетие не зависит даже от того, курит или злоупотребляет человек алкоголем. Сейчас появились исследования о связи долголетия с наличием в организме витамина Д.
Но лучше услышать Сенеку, который сказал, что "Искусство продлить жизнь - это искусство не сокращать её".