Сахаджа-йога, медитация, поднятие кундалини...
Сахаджа-йога, медитация, поднятие кундалини...
Несколько лет назад я занималась сахаджа-йогой, медитациями и поднятием кундалини.
Сейчас вспомнила в связи с тем, что заглянула на их сайт.
Там целая система по проблемам самореализации через использование тонких восточных, по сути своей, техник, разработанных в Индии госпожей Шри Матаджи, в первую очередь для вечно бесправных индийских женщин, а потом это начало сильно распространяться по всему миру. Сама Шри Матаджи давно живет в Италии.
Система довольно хорошо - при постоянных занятиях - очищает ментальное и эмоциональное тела человека. Но мне не хватило тогда все-таки более глубокого понимания и осознания - особенно своих собственных непростых жизненных ситуаций. Пришлось обращаться еще и к другим техникам, психологии.
При прочищении (проработке) по чакрам и с техникой поднятия кундалини обещалось, что быстро начнут исполняться желания. Но желания действительно истинные, а не придуманные...
Короче, я даже не осознала до конца, чего я реально хотела тогда. Оказалось освобождения и дальнейшего развития. То есть на физическом плане создались ситуации отъездов, удаления многих значимых в то время для меня людей, потом и родители ушли как-то внезапно (довольно безболезненно) из жизни - для меня это было тоже удаление...
В Индии есть такая богиня Кали - означает она Конец и Начало. Видимо, всё тогда пошло по этому принципу.
Но по прошествии времени оцениваю все эти события для себя довольно положительно уже, хоть и через многое пришлось пройти...
***********
Итак,
Сахаджа Йога - эффективный метод самопознания и совершенствования, самоисцеления и самореализации, инструментом которого является медитация (безмысленное осознание). Этот метод, разработанный Нирмалой Шривастава (Шри Матаджи), дает возможность позитивной трансформации человека и общества на принципах добра, мира, любви.
«Саха» означает «с», «джа» означает «рожденный», «йога» означает «союз со Всепроникающей энергией».
http://russia-sahajayoga.ru/
Энергетическое тело
Тонкое тело
В нашем теле существует тонкая энергетическая система, состоящая из семи основных центров (чакр) и трех каналов. Чакры дают энергию, необходимую для физической, психической и духовной деятельности, а каналы обеспечивают циркуляцию этой энергии внутри человеческого организма. Любая проблема является следствием нарушений, существующих в этой системе на личном или коллективном уровне. Чистота и здоровье чакр и каналов - основа духовного развития, поскольку это способствует поднятию энергии Кундалини.
В физическом теле чакры проявляются как нервные сплетения, управляющие соответствующими органами, а каналы - как парасимпатическая и симпатическая нервная система.
Чакры
Согласно традиционной йоге, в теле существуют семь основных энергетических центров, называемых чакрами, которые соответствуют семи нервным сплетениям. Каждая чакра имеет определенные соответствующие ей зоны в мозге и на участках тела (проекции), она также контролирует органы, окружающие ее.
Каждая чакра имеет свою проекцию на голове человека:
а также на ладонях и стопах человека:
Повреждение одной из чакр может отразиться на работе соответствующих ей органов и на центре, контролирующем эту чакру в мозге, и тем самым вызвать соответствующие психологические и физические эффекты.
Каналы
Каналы тонкой энергетической системы человека на физическом плане соответствуют периферической автономной нервной системе, которая, как известно, делится на два типа: симпатическую и парасимпатическую. В целом, если симпатическая система работает на возбуждение всех внутренних органов и их систем, то парасимпатическая система, напротив, расслабляет все системы организма.
Чем отличаются правый, левый и центральный энергетические каналы?
На Востоке уже несколько тысячелетий известно, что правый и левый каналы симпатической системы существенно отличаются по своим свойствам. Правый канал называют солнечным (Пингала Нади). Традиционно он наделяется мужскими качествами (Ян - в Китае): способность к рациональному мышлению, планированию и пр. Это канал наших действий, который устремлен в будущее (область надсознательного).
Левый канал называется лунным (Ида Нади, Инь - в Китае) и направлен в прошлое человека, в область подсознательного. Так, большинство из нас являются, преимущественно, право- или левосторонними личностями, другие же вынуждены неизменно балансировать между «правыми» и «левыми» состояниями. Однако, к счастью для человека, у него еще есть и центральный канал (Сушумна Нади), соответствующий парасимпатической системе.
Было показано, что на физиологическом уровне безмысленное осознание - медитация по методике Сахаджа Йоги - оказывает ряд благотворных эффектов, особенно на парасимпатическую и лимбическую системы. Когда энергия Кундалини поднимается по центральному каналу, она выравнивает энергетику человека, приводя в баланс его тонкое тело, помещая его осознание «в центр».
Характеристика каналов
1. Левый канал
Ассоциируется с прошлым, воспоминаниями. Состояние покоя. Функциональные биоаспекты: координация энергий наших желаний, чувств. Цвет: голубой, становится черным, когда канал истощен. Температура: холодный, становится ледяным, когда канал истощен.
2. Правый канал
Ассоциируется с будущим, планированием. Функциональные биоаспекты: координация деятельности бессознательной системы; выработка плазмы, крови и др. Цвет: светло-оранжевый, становится темно-красным, когда канал истощен. Температура: теплый, становится горячим, когда канал истощен.
3. Центральный канал
Ассоциируется с настоящим моментом, восхождением и эволюцией. Функциональные биоаспекты: здесь мы черпаем истины, чистые знания и воплощаем их в жизнь. Цвет: золотой.
Несколько лет назад я занималась сахаджа-йогой, медитациями и поднятием кундалини.
Сейчас вспомнила в связи с тем, что заглянула на их сайт.
Там целая система по проблемам самореализации через использование тонких восточных, по сути своей, техник, разработанных в Индии госпожей Шри Матаджи, в первую очередь для вечно бесправных индийских женщин, а потом это начало сильно распространяться по всему миру. Сама Шри Матаджи давно живет в Италии.
Система довольно хорошо - при постоянных занятиях - очищает ментальное и эмоциональное тела человека. Но мне не хватило тогда все-таки более глубокого понимания и осознания - особенно своих собственных непростых жизненных ситуаций. Пришлось обращаться еще и к другим техникам, психологии.
При прочищении (проработке) по чакрам и с техникой поднятия кундалини обещалось, что быстро начнут исполняться желания. Но желания действительно истинные, а не придуманные...
Короче, я даже не осознала до конца, чего я реально хотела тогда. Оказалось освобождения и дальнейшего развития. То есть на физическом плане создались ситуации отъездов, удаления многих значимых в то время для меня людей, потом и родители ушли как-то внезапно (довольно безболезненно) из жизни - для меня это было тоже удаление...
В Индии есть такая богиня Кали - означает она Конец и Начало. Видимо, всё тогда пошло по этому принципу.
Но по прошествии времени оцениваю все эти события для себя довольно положительно уже, хоть и через многое пришлось пройти...
***********
Итак,
Сахаджа Йога - эффективный метод самопознания и совершенствования, самоисцеления и самореализации, инструментом которого является медитация (безмысленное осознание). Этот метод, разработанный Нирмалой Шривастава (Шри Матаджи), дает возможность позитивной трансформации человека и общества на принципах добра, мира, любви.
«Саха» означает «с», «джа» означает «рожденный», «йога» означает «союз со Всепроникающей энергией».
http://russia-sahajayoga.ru/
Энергетическое тело
Тонкое тело
В нашем теле существует тонкая энергетическая система, состоящая из семи основных центров (чакр) и трех каналов. Чакры дают энергию, необходимую для физической, психической и духовной деятельности, а каналы обеспечивают циркуляцию этой энергии внутри человеческого организма. Любая проблема является следствием нарушений, существующих в этой системе на личном или коллективном уровне. Чистота и здоровье чакр и каналов - основа духовного развития, поскольку это способствует поднятию энергии Кундалини.
В физическом теле чакры проявляются как нервные сплетения, управляющие соответствующими органами, а каналы - как парасимпатическая и симпатическая нервная система.
Чакры
Согласно традиционной йоге, в теле существуют семь основных энергетических центров, называемых чакрами, которые соответствуют семи нервным сплетениям. Каждая чакра имеет определенные соответствующие ей зоны в мозге и на участках тела (проекции), она также контролирует органы, окружающие ее.
Каждая чакра имеет свою проекцию на голове человека:
а также на ладонях и стопах человека:
Повреждение одной из чакр может отразиться на работе соответствующих ей органов и на центре, контролирующем эту чакру в мозге, и тем самым вызвать соответствующие психологические и физические эффекты.
Каналы
Каналы тонкой энергетической системы человека на физическом плане соответствуют периферической автономной нервной системе, которая, как известно, делится на два типа: симпатическую и парасимпатическую. В целом, если симпатическая система работает на возбуждение всех внутренних органов и их систем, то парасимпатическая система, напротив, расслабляет все системы организма.
Чем отличаются правый, левый и центральный энергетические каналы?
На Востоке уже несколько тысячелетий известно, что правый и левый каналы симпатической системы существенно отличаются по своим свойствам. Правый канал называют солнечным (Пингала Нади). Традиционно он наделяется мужскими качествами (Ян - в Китае): способность к рациональному мышлению, планированию и пр. Это канал наших действий, который устремлен в будущее (область надсознательного).
Левый канал называется лунным (Ида Нади, Инь - в Китае) и направлен в прошлое человека, в область подсознательного. Так, большинство из нас являются, преимущественно, право- или левосторонними личностями, другие же вынуждены неизменно балансировать между «правыми» и «левыми» состояниями. Однако, к счастью для человека, у него еще есть и центральный канал (Сушумна Нади), соответствующий парасимпатической системе.
Было показано, что на физиологическом уровне безмысленное осознание - медитация по методике Сахаджа Йоги - оказывает ряд благотворных эффектов, особенно на парасимпатическую и лимбическую системы. Когда энергия Кундалини поднимается по центральному каналу, она выравнивает энергетику человека, приводя в баланс его тонкое тело, помещая его осознание «в центр».
Характеристика каналов
1. Левый канал
Ассоциируется с прошлым, воспоминаниями. Состояние покоя. Функциональные биоаспекты: координация энергий наших желаний, чувств. Цвет: голубой, становится черным, когда канал истощен. Температура: холодный, становится ледяным, когда канал истощен.
2. Правый канал
Ассоциируется с будущим, планированием. Функциональные биоаспекты: координация деятельности бессознательной системы; выработка плазмы, крови и др. Цвет: светло-оранжевый, становится темно-красным, когда канал истощен. Температура: теплый, становится горячим, когда канал истощен.
3. Центральный канал
Ассоциируется с настоящим моментом, восхождением и эволюцией. Функциональные биоаспекты: здесь мы черпаем истины, чистые знания и воплощаем их в жизнь. Цвет: золотой.