HSPs Workbook - первые впечатления

[comichelle]

Это личный пост. Надеюсь, кому-то он может тоже быть полезен.

Какое-то время назад я писала об экстрачувствительных людях. Пару дней назад у меня появилась книжка The Highly Sensitive Persons Workbook - такой инструмент для самотерапии для экстрачувствительных людей

Comments

[m0tw]

Мне интересно. Я как раз вот продрался через книжку Кейн, но там местами был очень навязчивый стиль повествования и многое приходилось отфильтровывать.

[comichelle]

А что за книжка?

[m0tw]

Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking
http://www.thepowerofintroverts.com/about-the-book/

Там как раз есть глава про высокую/низкую чувствительность нервной системы и всякие взаимосвязи этого параметра с другими.

Еще есть выступление на TED: http://www.ted.com/talks/susan_cain_the_power_of_introverts

[comichelle]

А, точно, слышала про эту книжку. Ок, помечу, что читать не стоит:)
Кстати, вот в HSP Workbook написано, что вроде 30% высокочувствительных экстраверты. Совпадает с тем, что там?

[m0tw]

Ну, я бы не записывал ее в "не читать" -- факты и рассуждения там достаточно интересные. Но многие пункты обросли таким количеством однотипных примеров, что мне надоедало по нескольку раз одно и тоже читать. Если пробегать уже понятый пример по диагонали, не застрявая на попытках объяснить его с немного разных сторон -- будет вполне неплохо.

Да, достаточно совпадает. Там не очень много численных данных было, но в главе про чувствительность делался упор на то, что чувствительность != интроверсия, с примерами всех пар (интро|экстра)верт (не)чувствительный и сделан отдельный акцент на сочетании интроверсии и чувствительности.

[comichelle]

А, теперь поняла, в чём проблема. Многие американские книжки грешат мноооооогократным повторением одного и того же, боюсь, этого не избежать. Воспрос, насколько это неприятно сделано:)

[comichelle]

Кстати, если что, вот тут есть некоторое количество переводов статей про высокочувствительных

[comichelle]

Elaine N.Aron.