Не думать о белых медведях
Наверное, у каждого из нас есть что-то, о чём мы стараемся не думать.
Есть мысли, которые мы старательно гоним от себя, знание от которого пытаемся себя защитить.
Но раз пробившись в сознание они уже не исчезнут - будут приходить снова и снова.
Для каждого это что-то своё, но для всех что-то важное, значимое.
Это то, что невозможно изменить. То, с чем не справиться. То, что может враз лишить смысла всё, на чём мы построили свою жизнь.
Если человек чувствует боль он понимает, что с его организмом что-то не в порядке.
Выясняет что же у него болит и так или иначе лечится. Потому что боль это сигнал, который чаще всего не игнорируют.
Тоска, возвращающаяся снова и снова, отступая ненадолго перед силой воли?
Сосущее чувство пустоты внутри, которое приходится заглушать важными делами?
Боль, которая приходит будто ниоткуда, пару часов рвёт на части а потом так же неожиданно исчезает?
Это тоже сигналы, а не просто "что то у меня настроение не то". Как и многие из тех мыслей, что мы сознательно прогоняем.
Такое надо не терпеть и не игнорировать, а хотя бы принять тот факт что что-то не так.
Потому что в этом случае время не лечит.
Если что-то коснулось нашего сознания - значит мы в состоянии справиться с этим.
Но я, конечно, как всегда о крайностях ) Вынуждают )
PS Я стараюсь не думать о том, что я не всесильна - что однажды моих сил не хватит.
Я стараюсь не думать о том собака виляет хвостом или хвост виляет собакой - сколько моей собственной воли в том что я делаю.
Я стараюсь не думать о том, что думают обо мне мои друзья и знакомые )
Есть мысли, которые мы старательно гоним от себя, знание от которого пытаемся себя защитить.
Но раз пробившись в сознание они уже не исчезнут - будут приходить снова и снова.
Для каждого это что-то своё, но для всех что-то важное, значимое.
Это то, что невозможно изменить. То, с чем не справиться. То, что может враз лишить смысла всё, на чём мы построили свою жизнь.
Если человек чувствует боль он понимает, что с его организмом что-то не в порядке.
Выясняет что же у него болит и так или иначе лечится. Потому что боль это сигнал, который чаще всего не игнорируют.
Тоска, возвращающаяся снова и снова, отступая ненадолго перед силой воли?
Сосущее чувство пустоты внутри, которое приходится заглушать важными делами?
Боль, которая приходит будто ниоткуда, пару часов рвёт на части а потом так же неожиданно исчезает?
Это тоже сигналы, а не просто "что то у меня настроение не то". Как и многие из тех мыслей, что мы сознательно прогоняем.
Такое надо не терпеть и не игнорировать, а хотя бы принять тот факт что что-то не так.
Потому что в этом случае время не лечит.
Если что-то коснулось нашего сознания - значит мы в состоянии справиться с этим.
Но я, конечно, как всегда о крайностях ) Вынуждают )
PS Я стараюсь не думать о том, что я не всесильна - что однажды моих сил не хватит.
Я стараюсь не думать о том собака виляет хвостом или хвост виляет собакой - сколько моей собственной воли в том что я делаю.
Я стараюсь не думать о том, что думают обо мне мои друзья и знакомые )